រូបមន្តសម្រាប់រក្សាចន្លោះទទេសម្រាប់រដូវរងារ

ចាប់ពីខែកញ្ញាដល់ខែតុលាអ្នកអាចចំអិនស្ពៃយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅពេលនេះក្បាលមានក្រាស់ទុំនិងមានផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនព្រោះតាមពិតតាមបំពង់អាហារមិនជ្រុះ។ រូបមន្តសម្រាប់ការពារចន្លោះទទេសម្រាប់រដូវរងាគឺមានទាំងអស់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

ដើម្បីខ្ទេចខ្ទាំ

ជ្រើសរើសក្បាលវ័យក្មេងដ៏រឹងមាំ។ សូមប្រាកដថាត្រូវដកសន្លឹក 2-3 ពីលើវា។ Crispy ជាធម្មតាផលិតស្ពនៃរដូវរងារពូជដូច្នេះមិនចូលរួមនៅក្នុង salting នៅរដូវក្តៅនេះ។ ស្ពស្រឡាញ់ត្រជាក់។ បនាប់ពីអំបិលវារារាំងពាង។ ទុកថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ប្រសិនបើចាំបាច់ហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅត្រជាក់។ រក្សាទុកស្ពគឺល្អបំផុតនៅក្នុងទូទឹកកក, ក្រោរឬនៅលើយ៉នេះ។ តើអ្នកអាចដុះលូតលាស់ស្ពៃក្តោបបានយ៉ាងដូចម្តេច។ ពេលខ្លះស្ព fermented ត្រូវបានទទួលដោយ slimy ។ មូលហេតុ - នៅក្នុងធាតុបង្កជំងឺដែលត្រូវបានគេនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកនៅពេលនៃការ salting និង fermentation នៃស្ពនេះ។ ដើម្បីជៀសវាងការនេះ, ជាញឹកញាប់ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន, ventilate ផ្ទះបាយ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានអ្នកអាចរានថ្មបន្ទប់។

Crispy

សម្រាប់រូបមន្ត marinade សម្រាប់ 1.5 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជម្រះស្ពៃក្តោលយកស្លឹក 2-3 ខាងលើ (ជាធម្មតាភាពកខ្វក់ទាំងអស់នៅលើវា) ។ បន្ទាប់ពីការដំណើរការកំណាត់ធំ, កាត់បន្ថយស្ព។ Carrots ស្អាត, chop នៅក្នុងរង្វង់ស្តើង។ ដាក់ស្ពៃក្តោបនិងខ្ទឹមក្នុងពាងដាក់នៅទីនោះក៏មានម្រេចខ្មៅនិងម្រេចផ្អែមល្ហុងនិងស្លឹកឡាអ៊ឹលផងដែរ។ ចំពោះទឹកដោះគោនៅក្នុងទឹករំលាយជាតិស្ករនិងអំបិលបន្ថែមប្រេងបន្លែធ្វើឱ្យឆ្អិន។ យកចេញពីកំដៅនិងចាក់នៅក្នុង vinegar នេះ។ កូរ។ បំពេញស្ពែលដោយទឹកក្តៅ ៗ ទៅនឹងគែមរបស់កំប៉ុង។ សូមឱ្យវាត្រជាក់ចុះ។ បន្ទាប់មកចាក់បិទ marinade, នាំយកទៅរំពុះនិងចាក់វានៅលើស្ពនេះ។ រមៀលពាង។ 6. ទុកឱ្យស្ពនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់មួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់មួយសម្រាប់ការផ្ទុក។

ស្ពជាមួយ beetroot pickled

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

រំពុះ beets បន្ទាប់មក peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតឬ chop coarsely ។ កាត់បន្ថយស្ពៃស្តើង ៗ តាមដែលអាចធ្វើបាន។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយបន្ទាប់មកពាក់កណ្តាល (ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល) ។ បំបាត់បន្លែទាំងអស់ដែលបានរៀបចំនៅក្នុងដបទឹកជ្រៅ។ នៅក្នុងទឹករំលាយអំបិលនិងស្ករយកទៅរំពុះមួយយកចេញពីកំដៅនិងចាក់ vinegar ។ 6. ជាមួយ marinade ក្តៅមួយចាក់បន្លែបន្ថែមគ្រឿងទេសលាយ។ នាំយកទៅរំពុះមួយបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយកំដៅទៅអប្បបរមានិងចំអិន 20 នាទី។ 7. រាលដាលសាឡាត់ក្តៅលើកំប៉ុង។ គម្របនិងមាប់មគៈកំប៉ុងលីត្រ - 15 នាទី, 2 លីត្រ - 25 នាទី, 3 លីត្រ -30 នាទី។ រុំពាងនិងបង្វែរវាឱ្យធ្លាក់។ ទុកវាទុកក្នុងមួយថ្ងៃ។ រក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ ចំពោះក្លិនក្រអូបអ្នកអាចបន្ថែមបៃតងត្រីឆ្លាមឬ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រានិងគ្រាប់ពូជ cumin ។

Marinated ជាមួយ horseradish

នៅ 1-1,5 លីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជមែះនិងបាចស្ពពីស្លឹកខាងលើ។ វិចិត្រខ្ទប់។ 2. លាងសមាតនិងបង្វិលឫស horseradish ។ 3. លាបខ្ទឹមសហើយញុំា។ 4. ផ្សំស្ពៃក្តោបជាមួយនិងដំឡូងបារាំង។ 5. នៅខាងក្រោមពាងនោះដាក់ពណ៌បៃតង, ស្លឹក currant និងម្រេចក្រហម, បន្ទាប់មកមិនមែនយ៉ាងក្រាស់ស្ព, និងចាក់ marinade នេះ។ ចំពោះទឹកដោះគោនៅក្នុងទឹករំលាយអំបិលនិងស្ករយកកំដៅនិងចាក់នៅក្នុងទឹកខ្មះ។ 7. រមៀលពាងនៃស្ពៃក្តោបនិងទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះអ្នកអាចបន្ថែមពណ៌បៃតងនៃ tarragon និង cilantro ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្លឹក currant ស្រស់អ្នកអាចប្រើស្ងួតមួយ។

ជាមួយ sauerkraut cranberry

3 លីត្រ

ចម្អិនអាហារ:

លាងជម្រះនិងកោសបិទស្លឹកកំពូលនៃស្ព។ វិចិត្រខ្ទប់។ 2. លាងសមាតហើយបន្ទាប់មកសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះការ៉ុត។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយបន្ថែមទឹកក្រឡុក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកកកស្ងួតបន្ទាប់មករំលាយវាជាមុនសិន។ 4. បន្ថែមស្ករនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, ដូច្នេះស្ពមានរសជាតិផ្អែមរីករាយ។ ប្រឡាក់លាយស្ពៃយ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅក្នុងកំប៉ុងនិងទុករយៈពេល 5 ថ្ងៃដោយប្រើគំរបគំរប។ នៅថ្ងៃទី 6 បិទកំប៉ុងឆ្អឹងខ្នងដែលមានគម្របប្លាស្ទិចនិងទុកដាក់ក្នុងទូទឹកកក។

Sharp នៅក្នុងភាសាកូរ៉េ

ក្នុងមួយលីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជមែះនិងបាចស្ពពីស្លឹកខាងលើ។ វិចិត្រខ្ទប់។ 2. លាបនិងដឹងគុណចំពោះការ៉ុត។ ចម្អិនខ្ទឹមបារាំងល្អ។ 4. ផ្សំស្ព្របល។ ដាក់ធ្ម្រញឱ្រយមានជាតិស្ករនៅក្នុងពាង។ រៀបចំ marinade នេះ។ Pour ស្ព marinade ក្តៅ។ គ្របដណ្តប់និងអនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 20 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែម marinade, បិទវាជាមួយគំរបប្លាស្ទិចហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។

Salad ជាមួយស្ពនិងប៉េងប៉ោះ

ចម្អិនអាហារ:

1. វិចិត្រ chop ស្ពនេះ។ ប៉េងប៉ោះនិងខ្ទឹមបារាំងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ Bow ព្យាយាមកាត់វាឱ្យល្អ។ ម្រេចគ្រាប់និងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។ ផ្សំបន្លែអំបិលលាយជាមួយគ្នា។ បនាប់មកដាក់វាក្នុងកំប៉ុងហើយវាយសង្កត់លើ។ ទុករយៈពេល 8 ម៉ោង។ 2 ។ ទឹកដែលនឹងបំបែកពីបន្លែ, បង្ហូរនិងចាក់បន្លែដោយខ្លួនឯងជាមួយស្ករ, ចាក់នៅក្នុង vinegar បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងលាយ។ ចម្អិន 10 នាទី។ 3. បំពេញពាងជាមួយការបិទភ្ជាប់បន្លែនៅលើស្រទាប់នៃពណ៌បៃតង។ បំពេញជាមួយទឹកក្តៅដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ គម្របពាងដែលមានគម្របនិងមាប់មគៈកំប៉ុងកន្លះលីត្រ - 12 នាទីលីត្រ - 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរុំពាងនិងត្រលប់មកចុះក្រោម។ ទុកនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាប់មួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកទុកនៅកន្លែងត្រជាក់មួយ។

Marinated ជាមួយផ្លែប៉ោម

សម្រាប់ 4-5 លីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជម្រះស្ពៃក្តោបនិងចំបើងចំបើងប៉ុន្តែមិនស្គមទេ។ ដាក់វាចូលក្នុងទឹករំពុះ 1 នាទីបន្ទាប់មកចាក់វាចូលក្នុងរន្ធទឹកហើយត្រជាក់វានៅក្រោមទឹកត្រជាក់។ កាត់ផ្លែប៉ោមជា 4 បំណែកអ្នកអាចរស់រានបាន។ ញាំផ្លែប៉ោមរយៈពេល 3 នាទី។ នៅក្នុងទឹករំពុះទឹកអាស៊ីត (20 ក្រាមនៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងមួយលីត្រនៃទឹក) ។ ចំពោះទឹកដោះគោនៅក្នុងទឹករំពុះរំលាយអំបិលនិងស្ករនាំយកទៅរំពុះនិងចម្អិន 10 នាទី។ យកចេញពីកំដៅនិងចាក់នៅក្នុង vinegar នេះ។ នៅខាងក្រោមពាងនោះដាក់គ្រឿងទេសដាក់ជាច្រើននៃស្ពៃក្តោបនិងផ្លែប៉ោមជាច្រើន។ បំពេញជាមួយ marinade ក្តៅ។ រុំពាងនិងបង្វែរវាឱ្យធ្លាក់។ ទុកវារហូតទាល់តវាធាក់ចុះហើយដាក់វាក្នុងកន្លងជាក់។

អាថ៌កំបាំងតិចតួច

វិលស្ពាន់ត្រជាក់

2-3 លីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តបំពេញសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជម្រះស្ពៃក្តោបហើយកាត់វានៅពាក់កណ្តាល។ ពាក់កណ្តាលខ្ទាស់ស្តើងនិងពាក់កណ្តាលទីពីរតម្រៀបទៅក្នុងស្លឹក។ កាត់កផ្នករឹងនិងដាប់ចះរបស់ស្លឹកស្ព។ ក្នុងរយៈពេល 1 នាទី។ សង្កត់ស្លឹកក្នុងទឹកក្តៅបន្ទាប់មកត្រជាក់។ 3. សម្រាប់ការបំពេញ, peel និង chop parsnip និង carrots ។ ម្រេចផ្អែមល្អវិចិត្រនិងរួមជាមួយស្ព chopped fry តូចមួយ។ ផ្សំបន្លែនិងល្បាយទាំងអស់។ បំពេញបំពង់ស្លឹកនិងបត់វាជាមួយស្រោមសំបុត្រឬបំពង់មួយប៉ុន្តែថាគែមត្រូវបានបិទ។ 5. នៅបាតនៃពាងដាក់ peppercorns ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ព stuffed gently ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ បំពេញឱ្យពួកគេបំពេញ។ សម្រាប់ការហូរនៅក្នុងទឹករំពុះរំលាយអំបិលចាក់នៅក្នុងប្រេងបន្លែសម្រាប់ចំអិន 5 នាទី។ 7. ធនាគារគួរត្រូវបានក្រៀវសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទី, បិទនិងសម្អាតនៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។

ទីក្រុងព្រុចសែលបានបែកបាក់

នៅលើ Z នេះ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

1. លាងស្ពៃ Kochanchiki យកស្លឹកពីរខាងលើចេញកាត់ដើម។ បន្ទាប់ពីអ្នកកាត់បន្ថយការ kochants ដើម្បីទឹករំពុះនិងចំអិនសម្រាប់ 5 នាទី។ បង្ហូរទឹក។ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកំប៉ុងដាក់ស្លឹក currant, cloves, horseradish, ម្ទេសហើយបន្ទាប់មកបំពេញពាងជាមួយស្ពស្ព។ Pour marinade នេះ។ សម្រាប់ទឹកដោះគោនៅក្នុងទឹករំលាយអំបិលនិងស្ករ។ នាំយកទៅរំពុះមួយ។ យកចេញពីកំដៅនិងចាក់នៅក្នុង vinegar នេះ។ គ្របដណ្តប់កំប៉ុងដែលពោរពេញទៅដោយទឹកដោះគោនិងការក្រៀវ: កំប៉ុងលីត្រ - 10 នាទី, 2 លីត្រ - 15-20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរុំពាងនិងត្រលប់មកចុះក្រោម។ ទុកមួយថ្ងៃក្នុងបន្ទប់បន្ទាប់មកដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បរិភោគស្ពៃមួយខែបន្ទាប់មកបិទពាងដែលមានគម្របប្លាស្ទិចហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ទុកដាក់។

ខាត់ណាផា្កស្ព

នៅ 1-1,5 លីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

លាងជម្រះខាត់ណាផា្កស្ពនិងលេបចូលទៅក្នុង inflorescences, ធ្លាក់ចុះសម្រាប់ 2 នាទី។ នៅក្នុង acidified ទឹករំពុះបន្ទាប់ពីចាក់ចូលទៅក្នុង colander មួយជាក់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់។ 2. លាបម្រេចពីគ្រាប់, ជា root នៃ parsley - ពីស្រទាប់ខាងលើ។ ម្រេចនិង parsley កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងលុបខ្ទឹមស។ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពាងនោះពាក់កណ្តាលខ្ទឹមបន្ទាប់មកស្រទាប់នៃស្ពនិងម្ទេស។ ស្រទាប់នីមួយៗអំបិលនិងម្រេចបន្តិច។ ស្រទាប់ចុងក្រោយក៏គួរតែមកពីខ្ទឹម។ បំពេញជាមួយ marinade ក្តៅ។ ចំពោះទឹកដោះគោនៅក្នុងទឹករំពុះរំលាយអំបិលនិងស្ករនាំយកទៅរំពុះនិងចម្អិនរយៈពេល 2 នាទីបន្ថែមទៀត។ យកចេញពីកំដៅនិងចាក់នៅក្នុង vinegar នេះ។ 5. ដាក់ពាងដែលពេញដោយគម្របហើយទុក 20 នាទី។ Marinade ចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយនាំយកទៅរំពុះនិងបញ្ចូលបន្លែ។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀត។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេហៅថាការបំពេញបីដង។ 6. ពាងពាងដែលមានគម្របនិងមាប់មគៈលីត្រ - 15 នាទី 2 លីត្រ - 20 នាទី។ រមៀលទុកនៅក្នុងបន្ទប់រហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់។

Marinated Kolrabi

2 លីត្រ

សម្រាប់រូបមន្តសមុទ្រសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក:

ចម្អិនអាហារ:

1. លាងសម្អាត Kohlrabi ដោយយកចេញដើម, peel និង slice ។ 2. ចំអិនចំណិតទាំងនេះសម្រាប់ 5 នាទី។ នៅក្នុងទឹកទឹក lemon ទឹកអាស៊ីត។ បន្ទាប់មកបង្ហូរទឹក, អនុញ្ញាតឱ្យ kohlrabi ត្រជាក់ចុះ។ នៅខាងចុងនៃថូដាក់ឆ័ត្រឆីល្លិចត្រសក់ក្លីមខ្ទឹមនិងគ្រឿងទេស។ បន្ទាប់មក - kohlrabi និងចាក់ marinade នេះ។ ចំពោះទឹកដោះគោរំលាយជាតិស្ករនិងអំបិលក្នុងទឹកធ្វើឱ្យឆ្អិន។ យកចេញពីកំដៅនិងចាក់នៅក្នុង vinegar នេះ។ រមៀលកំប៉ុងនិងទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់។ ស្លឹក Basil ត្រូវបានកាត់បន្ថយល្អបំផុតបន្ទាប់មកក្លិនក្រអូបនឹងត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ ជំនួសឱ្យ basil, អ្នកអាចបន្ថែម tarragon ឬ mint ។