របៀបរក្សាស្បែកវ័យក្មេង: ដំបូន្មានប្រជាជន

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយប្រធានបទនៃអត្ថបទនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ហើយនឹងមិនចាកចេញពីស្ត្រីណាម្នាក់ព្រងើយកណ្តើយនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេហៅថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារយុវជនស្បែក: ដំបូន្មានរបស់មនុស្ស" ។ ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបដែលបុរសនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីវាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដ៏ធំដែលត្រជាក់អាចជួយច្រើនក្នុងការថែរក្សាសម្រស់។ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចរកវាបាននៅទីណាប្រសិនបើមានរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងជង្រុកដែលជួនកាលសូម្បីតែរលាយអញ្ចាញធ្មេញ? ជាការពិតណាស់នៅក្នុងទូរទឹកកក! ការប្រើប្រាស់ទឹកកកកែសម្ផស្សនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាភាពស្រស់ថ្លានិងយុវវ័យស្បែករលោងចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗហើយជាការពិតនឹងមានភាពបត់បែន។

នៅក្នុងសំនួរអំពីរបៀបថែរក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់ស្បែកក្រុមប្រឹក្សាប្រជាជនតែងតែមានភាពងាយស្រួល។ ទឹកកក - ជាទូទៅសារធាតុនេះគឺមិនអាចខ្វះបានជាពិសេសសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្បែក "មនុស្សពេញវ័យ" ។ រាល់ព្រឹកនិងរាល់ល្ងាចសូមជូតមុខជាមួយទឹកកកពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗ។ រៀបចំទឹកកកនេះគឺងាយស្រួល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ, អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យ decoction រុក្ខជាតិ, ផងដែរ, ឧទាហរណ៍: chamomile, calendula និង sage ។ យើងដាក់ស្មៅនីមួយៗនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកហើយចាក់វាជាមួយទឹកក្តៅប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរពេកប្រមូលផ្តុំព្រោះវាអាចមានបញ្ហានៅពេលក្រោយឧទាហរណ៍ជាមួយផ្កាកូលមុំព្រោះផ្កាខមលោមដែលមានកំហាប់ខ្លាំងបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មស្បែកស្បែកប្រែទៅជាក្រហមហើយវានឹងរមាស់។ ដូច្នេះ, ទំពាំងបាយជូរគឺមានរួចរាល់ហើយយើងត្រជាក់ពួកគេនិងតម្រង។ បន្ទាប់មកយើងយកផ្សិតទឹកកកបំពេញវាជាមួយទំពាំងបាយជូរនិងដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកកហើយមួយក្នុងចំណោមប្រភេទនៃទឹកកកកែសម្ផស្សគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

យើងបែរទៅរកបច្ចេកទេសនៃការត្រដុសមុខ។ ដុំទឹកកកដែលមានជំនួយរបស់អ្នកគួររុញចលនារាងជារង្វង់របស់អ្នកនៅលើស្បែករបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ឈប់នៅកន្លែងដដែលនោះទេ។ ការប្រើ hypothermia នៃស្បែកអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្ទុយទៅនឹងមុន។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានលុបមុខរបស់អ្នកដោយទឹកកកចូរកុំជូតខ្លួនអ្នកចោលសិនចូររង់ចាំរហូតទាល់តែកំដៅនៅលើមុខរបស់អ្នក។ បន្តិចក្រោយមកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តឹងតែងតិចតួចនៃស្បែកវាមិនគួរអោយខ្លាចនោះទេគ្រាន់តែចាក់លាបមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមមានសំណើមឬការពារ។

ប៉ុន្តែទឹកដោះគោគ្រឿងសំអាងមិនមែនជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងទេវាមិនគួរត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ពេកទេហើយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើចំពោះអ្នកដែលមានសរសៃឈាមខ្សោយនៅលើស្បែកមុខឬប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទេ។

ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ប្រជាជនជាច្រើនក្នុងការរៀបចំទឹកកកកែសម្ផស្សដែលជួយរក្សាស្បែកឱ្យក្មេង:

1. ប្រសិនបើអ្នកមានមុនឬមុនអ្នកគួរលេបវាមួយសាបស្ងួតហើយចាក់មួយពែងទឹករំពុះ។ Infuse អំពី 2-3 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់, ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតនិងដាក់ក្នុង freezer បាន។ ជាមួយនឹងការផ្ទុះមុនអ្នកគួរប្រើទឹកកកជាមួយអំបិលសមុទ្រ។ 1 កែវទឹកឆ្អិនសំរាប់អំបិល 2 ស្លាបព្រា។
2. ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងការបែកញើសហួសប្រមាណយើងអាចណែនាំដូចតទៅនេះ: ចាក់កញ្ចក់ទឹកឆាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទទូចដាក់នៅក្រោមគំរបប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកត្រងចាក់និងបង្កក។
3. អ្នកក៏អាចរៀបចំទឹកកកពីអណ្តើក។ វាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពល្អឥតខ្ចោះ, ធ្វើអោយវ័យក្មេងរបស់ខ្លួនមានភាពល្អឡើងវិញនិងបំបាត់កំហុសតូចៗលើផ្ទៃមុខ។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹក mint chopped ល្អត្រូវបានចាក់ជាមួយ 1 កញ្ចក់ទឹករំពុះទទូច 40-60 នាទីហើយបន្ទាប់មកបើយោងតាមគ្រោងការណ៍បានគេស្គាល់, បង្ហូរ, ចាក់, បង្ក។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកអស់កំលាំងគ្មានអ្វីប្រសើរជាងទឹកកកពីក្រូច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងត្រូវការលាបពណ៌ទឹកក្រូចឬបើមិនមានអ្វីជាលើកដំបូងកិរិយាសព្ទ - វាមិនសំខាន់ទេ។ ធ្ម្រះូវលាងសមាតនិងចាក់ជាមួយទឹកពីរដក់ទឹកពីរ។ បន្ទាប់មកមួយថ្ងៃដើម្បីទទូច។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងក្លាយជាទឹកកក។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់អាយុរបស់ស្ត្រីប្រសិនបើនាងយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាផ្ទៃមុខនិងកប៉ុន្តែវ៉ែនតារបស់នាងជារឿយៗខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតនិងមិនចង់បានអំពីអាយុរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះផ្នែកនៃរាងកាយនេះត្រូវការការថែទាំពិសេស។ តាមដំបូន្មានរបស់តារាភាពយន្តដ៏ល្បីល្បាញនាង Sophia Loren ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់បីស្លាបព្រានៃក្រែមដៃនៅលើតុសំលៀកបំពាក់។ ហើយដោយវិធីនេះនៅក្នុងផ្ទះបាយផងដែរព្រោះស្ត្រីភាគច្រើនគឺជាស្ត្រីមេផ្ទះហើយបន្ទាប់ពីលាងចាននិងសូម្បីតែជាមួយនឹងការប្រើសាប៊ូធ្វើឱ្យដៃឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីថែរក្សាសោភ័ណភាពយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យងូតទឹកអំបិលសមុទ្រនិងម៉ាក់សក់ជាមួយនឹងម៉ាស្សាដៃ។ នីតិវិធីទាំងនេះជួយឱ្យដៃរបស់អ្នកសម្រាកនិងរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងទន់ភ្លន់របស់ពួកគេ។

យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវធ្វើរបាំងមុខជាអ្វីដែលនាងចង់បាន: តាមពិតមានរូបមន្តរាប់លានសម្រាប់ពួកគេ។ សមល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងការតស៊ូសម្រាប់របាំងយុវវ័យចេញនៃបន្លែផ្លែឈើនិង berries ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះកជាទូទៅត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចបំផុតហើយនេះគឺជាការខុសឆ្គងជាមូលដ្ឋាន។ ពេលដែលអ្នកបង្កើតរបាំងមុខអ្នកត្រូវដាក់វានៅលើកញ្ចឹងករបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាលាងសំអាតរបាំងដែរពីព្រោះស្បែកនៅលើកញ្ចឹងកមានភាពស្តើងនិងទន់ភ្លន់ហើយភាពត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យវាបាក់បែកព្រោះ វាមានភាពយឺតណាស់ហើយលាតសន្ធឹងយ៉ាងល្អ។ ក្នុងពេលតែមួយនេះអាចមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេប៉ុន្តែដប់ដងអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងថែរក្សាដោយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែករបស់អ្នក។

វាគួរតែត្រូវបានយកជាក្បួនដែលស្បែកគួរតែត្រូវបាន moistened តែងតែជាការបាត់បង់សំណើម - នេះគឺជាការចាស់និងស្នាមជ្រួញ។ ស្បែកមានសំណើមជានិច្ចប៉ុន្តែនៅគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំវាគួរតែត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ឧទាហរណ៍នៅរដូវរងាអ្នកអាចប្រើប៉ូវកំលាំងបានប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលចេញក្រៅ។ នៅរដូវក្តៅវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើទឹកកកគ្រឿងសំអាងពីឱសថផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។ មានអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យមួយគឺរបៀបរក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់ស្បែក។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែងមួយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីក្រដាសស្ងួតបន្តិចដោយកន្សែងសូត្រនិងលាបក្រែម។ ហើយដើម្បីបកស្រាយនិងពន្យល់ពីអាថ៌កំបាំងនេះគឺសាមញ្ញ: ដោយទឹកក្រែមទឹកនឹងដាក់នៅក្នុងកោសិកាហើយស្បែកនឹងនៅតែមានភាពវ័យក្មេងនិងទន់ហើយនឹងនៅដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

រដូវក្តៅ ... តើយើងស្រឡាញ់រដូវក្តៅយ៉ាងណាទៅ! ប៉ុន្តែជាអកុសលនេះគឺជាការសប្បាយច្រើនសម្រាប់រាងកាយប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ស្បែក, ដោយសារតែព្រះអាទិត្យគឺមានះថាក់ណាស់នៅលើមុខរបស់អ្នក។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីលអាចបំផ្លិចបំផ្លាញសូម្បីតែតាមពពកដូច្នេះសូមកុំច្រឡំដោយពពកប៉ុន្តែផ្ទៃមុខគួរតែមានក្រែមការពារ។ ចាប់ផ្តើមការការពារពីព្រះអាទិត្យគឺល្អបំផុតនៅនិទាឃរដូវដំបូង - និងអនុវត្តវារហូតដល់ចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ លើសពីនេះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចដើរតួជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការតុបតែងដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។

ស្ត្រីគ្រប់រូបដឹងថាស្បែកដែលងាយទទួលរងការឈឺចាប់បំផុតគឺនៅជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់។ វាស្ថិតនៅកន្លែងទាំងនោះដែលស្នាមជ្រួញតូចដំបូងលេចឡើងដែលងាយស្រួលបង្ហាញពីអាយុរបស់ស្ត្រី។ ដើម្បីថែរក្សាតំបន់ឆ្ងាញ់ទាំងនេះស្បែកអ្នកកែសម្ផស្សបានបង្កើតក្រែមខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចប្រញាប់ទៅក្រែមដំបូងឬចាប់យកបំពង់ដែលមានតម្លៃថ្លៃបំផុតពីជួរនៅផ្សារទំនើបនោះទេ។ នៅក្នុងយុទ្ធសាស្រ្តល្អមិនមានកន្លែងសម្រាប់ hastte, ដំបូង, ដូចដែលវាគួរ, សិក្សាទំនិញ។ ហើយនៅពេលដែលអនុវត្តម៉ាស់មុខទោះបីវាជារបាំងបំប៉នឬមានសំណើមក៏ដោយតំបន់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

កថាខណ្ឌបន្ទាប់យើងនឹងលះបង់ដើម្បីកោសកោសិកាដែលជាសំណងសម្រាប់យុវវ័យស្បែក។ ការលាងសំអាតគឺជាការសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅនិងបំបាត់ចោលនូវការខ្វះខាតតូចៗនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដូចជាការកក។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្ត, ក៏ដូចជានៅផ្ទះ, និងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ការរមាស់ត្រូវបានធ្វើឡើងប្រហែល 2-3 ដងក្នុងមួយខែដោយយោងតាមគ្រោងការណ៍សាមញ្ញដូចខាងក្រោម:

- លាងសំអាត;

- សំអាត (កោស);

- របាំងចិញ្ចឹម

- អនុវត្តសំណើម។

សម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់មានសំណងដ៏ល្អឥតខ្ចោះជារបាំងសម្អាតដោយអព្ភូតហេតុដែលមិនស័ក្តិសមសូម្បីតែលាងសម្អាតស្បែកដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

ដូច្នេះមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេយើងយកស៊ុតពណ៌លឿងមួយហើយរំលាយវាក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ផ្នែកមួយនៃម៉ាស់លទ្ធផលគឺត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ, ជៀសវាងស្បែកនៅជុំវិញបបូរមាត់និងភ្នែកនិង yolk ដែលនៅសល់ចាប់ផ្តើមត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយនឹងចលនា patting ។ នីតិវិធីពិតណាស់គឺមិនល្អទេប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺសំខាន់ចំពោះយើងហើយលទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេដើម្បីរង់ចាំ - តាមរយៈរន្ធដែលបានបើកនោះដុំសុដន់នឹងគូរចេញពីភាពកខ្វក់ទាំងអស់។ ចិញ្ចិតៗបន្តរហូតដល់ដៃមិនឈប់បិទមុខហើយលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកត្រជាក់និងប្រើទឹកសំណើម។

គន្លឹះបែបប្រជាប្រិយសាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សារូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងភាពវ័យក្មេងនៃស្បែករបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរ - អ្នកនឹងមើលទៅគ្រាន់តែជាពន្លឺ!