ដោយធម្មជាតិ Renee (មុនពេលថតរូបនាងមានទម្ងន់ 46 គីឡូក្រាម) បានស្រូបយកអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បំផុត។ ជាការពិតណាស់, បើយោងតាមបទប្បញ្ញត្តិនៃរបបអាហារពិសេស, ឥឡូវនេះរបបអាហាររបស់ខ្លួនមិនគួរតិចជាង 4 700 កាឡូរី។ ពេលព្រឹកបានចាប់ផ្ដើមដោយចំអិនដំឡូងបារាំងដែលនាងលាងដោយទឹកដោះគោ។ អាហារថ្ងៃត្រង់មិនមានបរិមាណកាឡូរីតិចជាង - ភីស្សា, រមៀល butter សណ្តែកដី, បន្ទះសៀគ្វីនិង milkshake ដូចគ្នា។ ដំឡូងបារាំងដំឡូងសាច់ក៏ដូចជានំដូណាត់ប៊េសអូមេឡេតនិងស្រាបៀរ - ទាំងអស់នេះត្រូវបរិភោគផ្កាយពេញនិយមសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិងមុនពេលចូលគេង។
ក្នុងពេលមួយ Renee កំពុងពិសាអាហារពេលល្ងាចរួចហើយបន្ទាប់ពីសម្រាកជាមួយលោក Jim Carrey ។ តារាសម្តែងដែលមានការសោកសៅនិងអស់សង្ឃឹមរបស់នាងត្រូវបានរឹបអូសដោយអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាជាការបំបែកដោយសារតែភាពតានតឹងដែលបានជួបប្រទះហើយឥឡូវនេះជាសំណុំគោលបំណងនៃគីឡូក្រាមសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃតួនាទីនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ដនេះ។
ទាំងអស់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃអាជីពមួយ
ចំពោះការចាប់ផ្ដើមថតខ្សែភាពយន្ត Renee Zellweger មានទម្ងន់ 70 គីឡូក្រាម។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប៉ុន្តែឥឡូវនាងកំពុងគិតពីរបៀបត្រលប់ទៅទម្រង់ធម្មតារបស់នាងវិញព្រោះខ្សែភាពយន្តថ្មីដែលនាងត្រូវបានគេសន្មត់ថាដើរតួសំខាន់តម្រូវឱ្យមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រពីមុននិងទម្ងន់ដែលត្រូវគ្នាគឺ 46 គីឡូក្រាម។
នៅពេលដែលការបាញ់សម្លាប់ "Bridget Jones" បានបញ្ចប់ Renee បានចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីមួយក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដែលគេហៅថា "ការសម្រកទម្ងន់ជាបន្ទាន់" ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះនាងបានព្យាយាមវិធីជាច្រើន - និងស្រាបៀរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងថ្នាំគ្រាប់ពិសេស។ ប៉ុន្តែដោយសារសំណាងមានវាព្រួញនៃទម្ងន់នៅតែមាន 70 គីឡូក្រាមមុនពីព្រោះការសម្រកទម្ងន់តែងតែពិបាកជាងការទទួលបានភាពប្រសើរឡើង។ នៅទីនេះវិធីសាស្រ្តស្មុគស្មាញពិសេសត្រូវបានទាមទារ។
នៅក្នុងជីវិតរបស់តារាសម្តែងរូបរាងសម្បទាម៉ាស្សានិងអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របដោយផ្អែកលើអាហារដែលលោក Atkins ល្បី។ ខ្លឹមសារនៃរបបអាហារគឺថារបបអាហារត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយអាហារប្រូតេអ៊ីនហើយកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។ ពីរបបអាហាររបស់នាង Rene មិនរាប់បញ្ចូលនំផ្អែម ៗ ផលិតផលម្សៅបន្លែជាមួយនឹងខ្លាញ់ខ្ពស់និងផ្លែឈើមួយចំនួន។ ជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេអ៊ីនក៏ស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់ធំដុំដែរ។ ផ្នែកដែលមានអាហារញ៉ាំផ្កាយគឺតូចប៉ុន្តែវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំជាញឹកញាប់ (រហូតដល់ 5 ទៅ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដូច្នេះនាងមិនឃ្លានខ្លាំងទេ។
មូលដ្ឋាននៃរបបនេះគឺបន្លែនិងសាច់ត្រីនិងសាច់គោចំហុយ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះដើម្បីប្រើប្រេងនិងអំបិលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ក្រោយមកបន្តិចតារាសម្ដែងរូបនេះបានក្លាយជាអ្នកញៀននឹងក្រូចត្លុងនិងទឹកក្រូចថ្លុង។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoid naringenin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការដុតខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។
បន្ទាប់ពីចាកចេញពីរបបអាហារតារាសម្តែងរូបនេះចាប់ផ្តើមលាងសំអាតរាងកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលដែលនាងបរិភោគតែផ្លែទំពាំងបាយជូរក្រូចទឹកស្អាតយ៉ាងតិច 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនិងទឹកតែរុក្ខជាតិ។ មានតែតាមរបៀបនេះគត់ដែលអាចយកមកវិញនូវទម្រង់ផ្លូវភេទរបស់នាង។ ពិតមែនបើគ្មានជំនួយពីអ្នកកែសម្ផស្សនោះក៏មិនអាចធ្វើវាបានដែរ។
ការព្យាបាលដោយលំហាត់រាង្គកាយ
បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគីឡូក្រាមលោក Renee Zellweger មានការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរូបរាងកាយរបស់គាត់ដូច្នេះគាត់ឃ្លាំមើលគុណភាពនិងបរិមាណម្ហូបអាហារដែលប្រើប្រាស់ហើយក៏មិនភ្លេចទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដែរ។ ដោយវិធីនេះចុងក្រោយនេះមិនមែនជាកន្លែងចុងក្រោយនៅក្នុងការតស៊ូសម្រាប់រាងកាយស្រទន់មួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃរបបអាហារសង្គ្រោះបន្ទាន់តារាស្រីរូបនេះបានចូលកីឡាគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយនាងមិនបានទៅថ្នាក់រៀនទេនាងចង់រត់។
នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះផ្កាយទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណនិងធ្វើយូហ្គាប្រណាំងកង់និងហែលទឹកនៅអាងហែលទឹក។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ជីវិតបែបនេះសមនឹងនាងទាំងស្រុង។ ដូច្នេះប្រហែលជាវាមានតម្លៃប៉ុនប៉ងដូចជាការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទេ?