របបអាហារពិសេសរបស់ Sofia Rotaru: អ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យនៃ "កសិករ"

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតសិល្បករប្រជាជននៃសហភាពសូវៀត Sofia Rotaru ពិតប្រាកដបានប្រារព្ធខួបកំណើតខួបលើកទីចិតសិបរបស់នាងជាមួយរាជវង្សរាជវង្ស។ ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលរបស់តារាចម្រៀងរូបនេះបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងវីឡាប្រណីតមួយស្ថិតនៅចំកណ្តាលនៃរមណីយដ្ឋានអ៊ីតាលីដែលជាទីក្រុង Porto Cervo ដែលគេហៅថា "ឋានសួគ៌សម្រាប់មហាសេដ្ឋី" ។ Rotaru មិនចូលចិត្តការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈនោះទេដូច្នេះការប្រារព្ធពិធីនេះបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសបន្ទប់មួយនៅក្នុងរង្វង់សាច់ញាតិតូចៗរបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។

រូបថតរបស់ Sofia Rotaru អាយុ 70 ឆ្នាំបានបែកធ្លាយអ៊ីនធឺណិត

ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអតិថិជនរបស់ពួកគេនៅក្នុង Instagram Sofiya Mikhailovna បានបោះពុម្ភរូបថតជាច្រើនដែលនាំឱ្យមានការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីអ្នកគាំទ្ររបស់នាង។ វាពិបាកក្នុងការជឿថាស្ត្រីស្បែកសដ៏ប្រណិតនេះមានស្បែករលោងនិងញញឹមពណ៌សព្រិលដែលបានផ្លាស់ប្តូរទីប្រាំបី។ អ្នកគាំទ្រគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បានចាប់យកទំព័រ Rotaru ជាមួយនឹងមតិយោបល់ជាច្រើនដែលមានចំណង់ខ្លាំង:

verasladkih ស្ត្រីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់សម្រាប់ពេលទាំងអស់!

renata_tovt យ៉ាងស្រស់ស្អាតមិនមានពាក្យខ្ញុំគោរពអ្នក។

kemezhuknadia ពេលវេលាគឺមិនលើសពីអ្នកទេ

Islam.miller អ្នកគឺជាស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកអ្នកគឺជាស្តង់ដារនៃភាពស្រស់ស្អាត

យល់ស្របថាមិនមែនគ្រប់ស្ត្រីគ្រប់វ័យទេដែលមានអាយុចិតសិបឆ្នាំអាចស្តាប់ការសរសើរបែបនេះនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់នាង !!! ដូច្នេះអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញឥតខ្ចោះនៃ "កសិករ" ដ៏ល្បីល្បាញ?

របបអាហារពិសេសរបស់ Sofia Rotaru

រូបមន្តសម្រាប់យុវវ័យរបស់នាងកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយអ្នកគាំទ្រជាងមួយជំនាន់នៃអ្នកចំរៀង។ អ្នកខ្លះជឿថារឿងទាំងមូលនៅក្នុងការវះកាត់ប្លាស្ទិចអ្នកដទៃ - ដែលតារាចម្រៀងបានលក់ព្រលឹងទៅអារក្សហើយពេលព្រឹកត្រូវការទឹកដោះគោបសុបក្សី។ ទោះជាយ៉ាងណា, នៅក្នុងការពិត, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានច្រើន prosaic ។ តារាចម្រៀងស្រឡាញ់ជីវិតយ៉ាងខ្លាំង, ស្រលាញ់គ្រួសាររបស់នាងហើយមិនគិតថានាងគ្មានភាពច្នៃប្រឌិតទេ។ ហើយវិចិត្រកររូបនេះមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានគោរពទៅតាមប្រព័ន្ធចំណីអាហារពិសេសដែលអាចហៅថា«របបអាហាររបស់សូហ្វៀរ៉ារ៉ូរុ»។

វាមានរយៈពេលប្រាំបួនថ្ងៃដែលអ្នកអាចបរិភោគតែអង្ករឆ្អិនតែប៉ុណ្ណោះដោយគ្មានអំបិលទឹកជ្រលក់និងដំឡូងបារាំង។

បីថ្ងៃបន្ទាប់ម៉ឺនុយគួរតែមានតែបន្លែឆ្អិនឬស្រស់ដោយមិនមានអំបិលនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។

រយៈពេល 3 ថ្ងៃដែលនៅសល់គឺជាផ្លែឈើនិងទឹក។

ក្នុងអំឡុងពេលប្រាំបួនថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកច្រើនដោយគ្មានឧស្ម័នហើយយកការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន - រ៉ែ។ សម្រាប់វគ្គមួយអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់លើសពី 7 គីឡូក្រាម។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរបបអាហារអ្នកគួរតែត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតាវិញដោយកាត់បន្ថយការញ៉ាំផ្អែមម្សៅជាតិខ្លាញ់ចំណីអាហារដែលជក់បារីនិងថ្នាំម៉ាស្សា។ របបអាហារអាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញមិនលើសពីពីរខែ។