ម៉ាស្សាជប៉ុនជាជំរើសដ៏ល្អបំផុតសំរាប់ការវះកាត់កែសម្ផស្ស

ប្រាកដណាស់វានឹងពិបាកជួបនឹងនារីម្នាក់ដែលពេញចិត្តនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យក្រសោបក្រាស់បបូរមាត់ក្រពះផ្សេងទៀតជាក្រពះទីបីហើយមានអ្នកដែលសុបិន្តចង់ឱ្យសុដន់មើលទៅទាក់ទាញ។ ជាការពិតណាស់ក្នុងករណីនេះវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការវះកាត់ប្លាស្ទិកប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមិនចង់ទៅឬមិនមានឱកាសប្រែទៅជាការវះកាត់? មានវិធីមួយចេញហើយស្អាតនិងមិនឈឺ - ម៉ាស្សាបែបជប៉ុន។ ព័ត៌មានលំអិតបន្ថែមទៀតអំពីវិធីអនុវត្តការម៉ាស្សានេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវលទ្ធផលអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនិងបន្ទាប់ពីពេលណាសូមអានខាងក្រោម។

តើប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សារបស់ជប៉ុនមានអ្វីខ្លះ?

វាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សានេះមិនត្រឹមតែអាចទ្រទ្រង់ទ្រូងទ្រូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាអាចជួយដល់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ ចលនាចង្វាក់ឆាប់រហ័សនៃម៉ាស្សាអាចបង្កើនការបង្ហូរបង្ហូរទឹកនិងបង្ហូរទឹកមាត់ដោយលាយកោសិកាស្បែកនិងកោសិកាសាច់ដុំដោយអុកស៊ីសែន។ ស្បែកមានភាពរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នៃគូទនិងភ្លៅ, អ្នកអាចកម្ចាត់បណ្តាញសរសៃឈាមទាំងស្រុង, "ពណ៌ទឹកក្រូចផ្លេល" និង "delights" ផ្សេងទៀតនៃ cellulite ។ បច្ចេកទេសនៃការសម្តែងការម៉ាស្សានេះត្រូវបានផ្អែកលើវិធីសាស្រ្ត Shiatsu បុរាណដែលអាចមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យសម្លេងស្បែកនោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បី rejuvenate វាយ៉ាងខ្លាំង។

ចំពោះសុដន់ការម៉ាស្សានេះមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការកើនឡើងតិចតួចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានការរឹតបន្តឹងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងផងដែរ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតលទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីសម័យដំបូង! ពិតត្រង់ដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធិភាពនៃការម៉ាស្សារបស់ជប៉ុនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រយៈពេលសរុបនៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពីដប់នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការម៉ាស្សារបស់ជនជាតិជប៉ុន Shitsau ត្រឹមត្រូវ?

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សានេះនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចនៅពេលដែលរាងកាយមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះថ្នាំនិងនីតិវិធីស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ, អ្នកត្រូវកំណត់ចំណុចថាមពលពិសេស, ឥទ្ធិពល, ដែលបម្រុងខាងក្នុងនៃរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដំបូងប្រាំបីចំណុចគឺនៅលើកញ្ចឹងកបួននៅផ្នែកខាងគ្នាតាមបណ្តោយទីរ៉ូអ៊ីត។ ភ្ជាប់ម្រាមដៃ 4 ទៅកន្លែងទាំងនេះ។ យ៉ាងខ្លាំងមិនត្រូវការសម្ពាធគ្រាន់តែចុចចុះបន្តិច។ ពេលវេលានៃការប៉ះពាល់ចំពោះចំណុចទាំងនេះគឺប្រហែល 5-7 វិនាទី។

ចំណុចបន្ទាប់គឺនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងកត្រង់កន្លែងដែលស្បែកក្បាលចាប់ផ្តើម។ ដោយម្រាមដៃចុចលេខដូចគ្នានៃវិនាទី។ ប្រាំមួយពិន្ទុបន្ថែមទៀតត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោម blades ស្មាបីនៅផ្នែកខាងគ្នា - ជាមួយពួកគេយើងម្តងហើយម្តងទៀតការរៀបចំដូចគ្នា។ ក្រុមចុងក្រោយនៃពិន្ទុមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងក្រោមស្មា, នៅក្បែរឆ្អឹងកន្ត្រៃ។ ធម្មជាតិនៃផលប៉ះពាល់លើពួកគេគឺដូចគ្នា។

វដ្តនេះគួរត្រូវបានអនុវត្ត 3-4 ដង។

បាទ / ចាសដើម្បីប្រាកដថាជនជាតិជប៉ុនបានទទួលជោគជ័យសូម្បីតែក្នុងករណីដូចជាការលើកនិងការវះកាត់សុដន់ដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែកខាងក្រៅ។ ការម៉ាស្សារបស់ជប៉ុនគឺជាការបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់អំពីរឿងនេះ។ ជាទៀងទាត់សម្រាប់ពីរទៅបីខែ, អនុវត្តចំណុចរំញោចនៅលើបច្ចេកទេស Shiatsu ហើយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុន!