ផ្សិតចៀន

ផ្សិតលាងជម្រះ, peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកមធ្យម។ នៅក្នុង Pan frying ចាក់អូអូល គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្សិតស្រស់ - 450 ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ
• Parsley - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (និយមអ៊ីតាលី chop ល្អ)
• ក្រហម, ម្រេច - 1 Pinch
• អំបិល - 1 ដុំ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)

សេចក្តីណែនាំ

ផ្សិតលាងជម្រះ, peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកមធ្យម។ នៅក្នុងការចៀន frying ចាក់នៅក្នុងប្រេងអូលីវបានបន្ថែមខ្ទឹម c ​​hopped ល្អនិងម្រេចក្រហម។ ដាក់នៅលើភ្លើងមធ្យម។ បន្ថែមផ្សិតមុនពេលខ្ទឹមចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ សូមអំបិល។ ចម្អិននៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ផ្សិតក្លាយជាទន់។ ខាងលើជាមួយ parsley ។ និងបម្រើក្តៅ។

ការបម្រើ: 4