ចូរជឿលើខ្លួនឯងនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ជឿលើខ្លួនឯងនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង - វាមិនមានន័យថាដាក់ខ្លួនឯងនៅលើសល់ឡើយ។ រដ្ឋដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជឿលើភាពខ្លាំងរបស់អ្នកហើយចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាវិជ្ជមានជាច្រើន។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តជាច្រើនបានក្លាយទៅជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្រៀនយើងឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯងដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្តាប់បំណងប្រាថ្នារបស់យើងនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយត្រូវបានដឹកនាំមុនគេដោយគំនិតថា«តើវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំដែរឬទេ? »ហើយបន្ទាប់មកគិតអំពីអ្នកដទៃ។ វិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យនេះសន្យាថានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាខ្លួនអ្នកខុសគ្នាអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរ (អ្វីៗដែលអ្នកពិតជាចង់បាននឹងត្រូវបានបំពេញ) ។

ប៉ុន្តែនោះគឺជាសំណាងអាក្រក់ ដោយមូលហេតុខ្លះវាមិនដំណើរការទេ។ បើទោះបីជាហេតុអ្វី«សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន»? វាមិនដំណើរការទេព្រោះយើងមិនជឿលើវាច្រើនពេក! ហើយនេះមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ តើពួកគេបានបង្រៀនយើងយូរប៉ុណ្ណាថា: "អ្នកមិនអាចជាអាត្មានិយមបានទេ! ដំបូងគិតអំពីអ្នកដទៃហើយបន្ទាប់មកអំពីខ្លួនអ្នក ... ជាការពិតណាស់នេះមិនអាចឆ្លងកាត់ដានបានទេ។
អ្នកប្រាកដជាបានឮដំបូន្មានថា«ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង»ច្រើនជាងម្តងហើយប្រហែលជាព្យាយាមធ្វើតាមពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តែតោះឥឡូវនៅពេលឆ្នាំថ្មីទើបតែបានបញ្ចូលសិទិ្ធយើងនឹងលេងល្បែងមួយ: សូមស្រមៃថាយើងលឺពួកគេជាលើកដំបូង។ ហើយព្យាយាមម្តងទៀតដើម្បីអនុវត្តវា។ ខ្ញុំប្រាកដថាពេលនេះអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ! ជឿលើខ្លួនអ្នកហើយស្រលាញ់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

សាកល្បងស្នេហា
ការសិក្សាពីបញ្ហាស្នេហានិងការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកអ្នកជំនាញបានបង្កើតឡើងនូវការធ្វើតេស្តល្បិចច្រើនជាងមួយដែលជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកយើងបានសន្និដ្ឋានថាការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវបំផុតនៃថាតើយើងចូលចិត្តខ្លួនយើងឬមិនមែនជាពិធីសាសនាដ៏សាមញ្ញមួយដែលតាមធម្មតាយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃ។ នេះជារបៀបដែលយើងមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់អារម្មណ៍ដែលយើងកំពុងជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រលេកមើលខ្លួនអ្នកអ្នកសប្បាយចិត្តអ្នកកោតសរសើរខ្លួនឯងអ្នកគិតថាអ្វីមួយដូចជា "អ្នកនឹងមិននិយាយអ្វីទេវាល្អ!" - ពិតណាស់អ្នកកោតសរសើរដល់អ្នកដែលជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែសម្លឹងមើលដោយខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជួសជុលសក់ឬពិនិត្យមើលប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកជ្រីវជ្រួញអ្នកទំនងជាត្រូវធ្វើការលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។
មានសញ្ញាណជាក់ស្តែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមិនធ្វើយុត្តិធម៌របស់អ្នក។ គិតអំពីការនិយាយដូចខាងក្រោមអំពីអ្នក។

ខ្ញុំបដិសេធការផ្តល់សេវាកម្មរបស់ខ្ញុំ : "អ្វីដែលអ្នកខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាគ្រាន់តែបានទាយដោយចៃដន្យ" ឬសំគាល់ពួកគេទៅអ្នកដទៃថា: "បើគ្មាន Viktor Antonovich ខ្ញុំនឹងមិនដែលគ្រប់គ្រងវាទេ!"
នៅពេលដែលអ្វីមួយមិនដំណើរការខ្ញុំប្រមាថខ្លួនឯងថា: "នោះជាមនុស្សឆ្កួតហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទើបតែបើកឡានទៅរៀន! ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនមានការសម្របសម្រួលច្រើនទេ "។
ខ្ញុំអះអាងខ្លួនឯងដោយនិយាយថាខ្ញុំមើលទៅល្អ: "តើខ្ញុំមានតួរលេខល្អទេ? សម្លៀកបំពាក់ដ៏សាមញ្ញនេះលាក់បំបាត់ចំណុចខ្វះខាត។ " ខ្ញុំលះបង់អ្វីមួយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃ: "តើក្រមាដ៏ស្រស់ស្អាតយ៉ាងណាទៅ! ហើយខួបកំណើតរបស់មិត្តភក្តិរបស់នាងនឹងមកដល់ឆាប់។ ខ្ញុំនឹងទិញវាឱ្យកាន់តែល្អសម្រាប់នាង "។
ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានពីរនាក់នៅជិតអ្នកអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅជាបន្ទាន់។

ទទួលយកដោយខ្លួនឯង
ក្នុងនាមជា Kuzma Prutkov បានឱ្យដឹងថាទិដ្ឋភាពគឺស្ថិតនៅឫសគល់។ តើការមិនចូលចិត្តមកពីណា? "សូមអរគុណ" សម្រាប់នាងអ្នកត្រូវប្រាប់មនុស្សនៅជុំវិញអ្នក: ឪពុកម្តាយសាច់ញាតិមិត្តភក្តិនិង ... ផ្ទាល់។ ពួកគេគឺសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេរិះគន់និងកោតសរសើរតិចតួចប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែចំពោះខ្លួនគេព្រោះអ្នកជឿលើការរិះគន់នេះហើយបានរើសយក "បដា" ។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោស។ មនុស្សដែលនៅជុំវិញទំនងជាមិនបានយល់ពីអ្វីដែលបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេផ្ទុយទៅវិញមនុស្សជាច្រើនគិតថាពួកគេកំពុងធ្វើល្អ។ ចំពោះខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បើមនុស្សម្នាក់និយាយម្ដងហើយម្ដងទៀតថា«នេះមិនមែនជាពណ៌ខ្មៅទេតែជាពណ៌ខៀវ»គាត់នឹងឆាប់ជឿ។ ជាការប្រសើរណាស់, ក្នុងករណីណាមួយ, គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោស។ វានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅក្នុងអតីតកាលមិនអីទេ? ប៉ុន្តែនៅពេលបច្ចុប្បន្នវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខូច។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាជំហានដំបូងមួយពិតប្រាកដដោយគ្មាន "តែ" ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវទទួលយកខ្លួនឯងដូចដែលអ្នកមាន។
ខ្ញុំបានអានសៀវភៅជាច្រើនអំពីការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធហើយមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលនិយាយថា: "ខ្ញុំបានបង្ហាញតាមគំរូរបស់ខ្ញុំថាការងារនេះ" មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្ដើមជឿថាអាកប្បកិរិយាដ៏គោរពចំពោះខ្លួនឯងគឺពិតជា សន្យាថាគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាននឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកាន់តែលឿននិងងាយស្រួលជាងមុន។ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយដោយឥតល័ក្ខខ័ណ្ឌថាខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងចំណុចនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំស្ថិតនៅលើផ្លូវទៅនេះដែលខ្ញុំប្រាថ្នាសម្រាប់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ
វាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង: ដើម្បីក្រោកពីព្រឹកព្រលឹមមុនពេលកញ្ចក់ហើយម្តងហើយសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាជឿថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍និងទាក់ទាញបំផុតគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ តាមរយៈបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងយើងដឹងថាវិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែមិនដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរំខាននិងធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ត្រូវតែមានជាបន្តបន្ទាប់។ វាដូចជាការសម្រកទំងន់។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដាក់ពាក្យម្តងទៀតសំរាប់ដំឡូងនិង pies ទម្ងន់នឹងត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? អ្នកចិត្ដវិជ្ជាផ្ដល់ឱ្យយើងនូវលំហាត់អព្ភូតហេតុមួយចំនួនហើយធ្វើវាដោយមានលក្ខខណ្ឌមួយ: ពួកគេត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់។
ដំបូងធ្វើបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក។ "ខ្ញុំខឹងណាស់" "ខ្ញុំមានសក់ដ៏កម្រ" "ខ្ញុំមិនអាចទំនាក់ទំនងដោយសេរីបានទេ" ។ ហើយបន្ទាប់មកសរសេរឈ្មោះរបស់អ្នកដែលអ្នកបានឮការនិយាយបែបនេះនិងមូលហេតុដែលពួកគេគិតថាវា។ ហើយនៅលើសន្លឹកក្រដាសផ្សេងទៀតសរសេរអំពី "ការចោទប្រកាន់" ទាំងអស់នៃការឆ្លើយតបថា: "ខ្ញុំលឿននិងរហ័សរហួន" "ខ្ញុំមានសក់ពណ៌ត្នោតស្រស់ស្អាត" "ខ្ញុំជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" ។ បន្ទាប់មកដោយភាពរីករាយបង្ហូរទឹកភ្នែកឬក៏ដុតក្រដាសទី 1 ហើយដាក់សន្លឹកទី 2 នៅកន្លែងដែលលេចធ្លោហើយម្ដងម្កាលអានម្តងទៀត។
នៅពេលក្រោយនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការកោតសរសើរដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកចង់និយាយថា "ល្អអ្នក ... " និងរិះគន់ខ្លួនឯង - និយាយដោយខ្លួនឯងថា "បញ្ឈប់!" ហើយបន្ថែមថា "ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានពាក្យកក់ក្តៅនិងទំនាក់ទំនងល្អ។ ហើយខ្ញុំអាចទទួលបានច្រើនជាងនេះទៀត! "
ប្រសិនបើដំបូងអ្នកកម្ចាត់ការរិះគន់ទាំងស្រុងមិនដំណើរការចូរព្យាយាមធ្វើវាឱ្យល្អជាមួយគំនិតវិជ្ជមាន។ មិនចាំបាច់ស្មើ។ "បាទ, ខ្ញុំបានរកឃើញពីរគីឡូក្រាមប៉ុន្តែខ្ញុំមានគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យ" ។

វិនិយោគដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងន័យពិតប្រាកដនិងន័យធៀប។ អរសប្បាយដោយខ្លួនឯង។ ហើយកុំគិតអំពីអ្វីដែលមនុស្សនឹងនិយាយឬថាតើវាចំណាយប៉ុន្មាន។ ប្រសិនបើអ្នកសប្បាយចិត្តនៅពេលអ្នកទៅលេងល្ខោនដែលអ្នកចូលចិត្តឬកាន់តែទាក់ទាញប្រសិនបើអ្នកទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ចូរធ្វើវាដោយមិនគិត។