ការប្រើផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វី?
ភាពស្រងូតស្រងាត់មិនត្រឹមតែជួយបង្កើនភាពស៊ាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជួយដោះស្រាយនូវជម្ងឺបែបនេះដូចជា: ខួរក្បាល, រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺធាត់។
ការប្រើវិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់អ្នកមិនត្រឹមតែតស៊ូនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើននោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចកត់សំគាល់ផងដែរថាជំងឺឆ្លងធម្មតាដូចជាផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឆ្លងកាត់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកផ្កាឈូកមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
បន្តិចម្តងផ្ទុយនៃសីតុណ្ហភាពក៏កើនឡើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវឈរនៅក្រោមយន្តហោះទឹកក្តៅរយៈពេល 3 នាទីបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវាទៅស្ទ្រីមត្រជាក់និងទុកមួយនាទី។ អ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀត 3-5 ដង។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់នីតិវិធីជាមួយនឹងផ្កាឈូកត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអនុសាសន៍នេះឱ្យបានទៀងទាត់នោះអ្នកនឹងទទួលបានប្រើព្រលឹងផ្ទុយគ្នាហើយត្រជាក់នឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានសុខភាពដ៏អស្ចារ្យយុវជននៃរាងកាយនិងអារម្មណ៍ល្អ។
ជាការពិតណាស់អ្នកអាចលាងសំអាតខ្លួនអ្នកដោយប្រើទឹកត្រជាក់ប៉ុន្តែនេះក៏ត្រូវការវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ វាជាការចាំបាច់ដែលរាងកាយត្រូវបានប្រើប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផល។
បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណរួចហើយអ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនដោយប្រើកន្សែងពោះគោដ៏រឹងមាំដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅក្នុងរាងកាយកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកលាបផ្កាឈូកផ្ទុយស្រឡះមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់មកគាត់នឹងឱ្យអ្នកគេងបានល្អឥតខ្ចោះ។ រាងកាយត្រូវបានសម្រាកនិងសម្រាក។ ប្រសិនបើនៅពេលព្រឹកមុនពេលធ្វើការវាជាការល្អបំផុតបន្ទាប់ពីងូតទឹកដើម្បីរង់ចាំកន្លះម៉ោងហើយទើបតែចេញទៅ។
ពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពនៃផ្កាឈូកផ្ទុយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
វាក៏អាចបំបាត់លើសដោយបញ្ជូនទឹកត្រជាក់នៅចម្ងាយ 10 សង្ទីម៉ែត្រទៅតំបន់ដែលអ្នកចង់ដកចេញដោយចលនារង្វង់។ ជើងពីកំពូលទៅបាតនិងមិនផ្ទុយមកវិញ។
ច្បាប់និងការក្លែងបន្លំសម្រាប់ផ្កាឈូកផ្ទុយ
កុំសន្មតថាអ្នកត្រូវការផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នាហើយនេះគឺជាសេចក្ដីសង្រ្គោះតែមួយគត់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចចំពោះនីតិវិធីនេះហើយអ្នកខ្លាចថាអ្នកមិនអាចទប់ទល់វាបានទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែព្យាយាមវាជាការល្អប្រសើរដែលអ្នកមិនធ្វើវា។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វានឹងមិនមានទេ។ ពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ពីព្រលឹងដែលផ្ទុយស្រឡះនោះភាគច្រើននៃវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរឹងមាំ។ ប្រើទឹកត្រជាក់នៅលើឆ្នេរខ្សាច់និងនៅផ្ទះ - ទាំងនេះគឺជាគំនិតខុសគ្នាពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចប៉ុន្តែអ្នកបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើបែបនេះវាស្រដៀងទៅនឹងការពិតដែលថាអ្នកកំពុងហូបចុកនិងបដិសេធខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលបំផុត។
ទោះយ៉ាងណានីតិវិធីជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់សមនឹងអ្នកអ្នកនឹងប្រើវាបន្តិចម្តង ៗ ហើយនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយនៃលំហូរត្រជាក់ហើយវានឹងហាក់ដូចជាអ្នកថាវាមិនមែនជាស្ទ្រីមត្រជាក់នៃទឹកប៉ុន្តែមួយកក់ក្តៅនិងរីករាយ។ រាងកាយនឹងមានសុខភាពល្អ, ស្អាត, សម្រាក។
នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដោយទទួលយកនីតិវិធីនៃការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជាច្រើនមានចំណង់អាហារដ៏អស្ចារ្យ។ កុំព្យាយាមញ៉ាំអី។ ហេតុអ្វីបានជាបន្ទាប់មកអ្នកយកផ្កាឈូកផ្ទុយស្រឡះរងនៅក្រោមទឹកត្រជាក់រង់ចាំលទ្ធផល។
ការទទួលទានផ្កាឈូកខុសគ្នានៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីព្យាយាមដេក។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានក្រោកពីដំណេកហើយមិនដេកបានគ្រប់គ្រាន់គឺពិបាកណាស់ក្នុងការឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកខុសពីគ្នា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកបានយកវិធីនេះវាភ្លាមផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់។ មានថាមពលច្រើនណាស់ដែលពិភពលោកអាចប្រែប្រួលបាន។ មានសកម្មភាពអ្នកចង់ផ្លាស់ទី។
ក្រុមអ្នកជំនាញជឿថាផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នាគួរតែត្រូវបានយកទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកយកគម្របទឹកក្តៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្ដងៗពីសីតុណ្ហភាពងូតទឹកមួយទៅមួយទៀតនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។