ទារកយូហ្គាតាំងពីកំណើតរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 8: របៀបកាន់និងយកទារក

ការគាំទ្រដូចជាការរាំរបាំបាឡេមានន័យថានៅក្នុង yoga ស្ថានភាពមួយនៅពេលនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេដឹកនរណាម្នាក់។ នៅពេលអនាគតការនិយាយអំពីស្ថានភាពនៅពេលដែលកុមារស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកមិនថាអ្នកកំពុងអង្គុយឬផ្លាស់ប្តូរជាមួយវាយើងនឹងប្រើពាក្យ "ការគាំទ្រ" ។


ការគាំទ្រដោយផ្ទាល់

ការគាំទ្រយឺតយ៉ាវ

"ការគាំទ្រដោយស្ងប់ស្ងាត់" គឺជាគំនិតសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធយ៉ូហ្គាកុមារ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបពាក់ទារកតាមរបៀបនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត។ អត្ថន័យគឺថាតាមរយៈការផ្ទេរកូនអ្នកអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ នេះបានក្លាយជាការពិតជាពិសេសនៅពេលទារកចាប់ផ្ដើមឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការគាំទ្រនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែដោយយកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងធម្មជាតិបំផុតសម្រាប់ដៃនិងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកនឹងបង្កើនខ្នងរបស់អ្នក។ ការសំរាកលំហែនៅពេលដែលកំពុងពាក់ទារកនឹងជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងពេលដើរ។

កាលពីមុនអ្នកជាម្ចាស់វិធីផ្សេងគ្នានៃការគាំទ្រការសម្រាក, ការលឿនជាងមុនអ្នកនឹងទទួលបានសេរីភាពក្នុងចលនា។

ជាមួយនឹងការគាំទ្រដ៏សាមញ្ញបំផុតនិងសម្រាកកាយនោះកូនតូចបានសម្រាកនៅលើសុដន់របស់អ្នកខណៈដែលក្បាលរបស់គាត់ស្ថិតនៅលើឆ្អឹងកងរបស់អ្នក។ ជាមួយដៃម្ខាងអ្នកកាន់កូនឆ្លងកាត់ទ្រូងហើយមួយទៀតនៅក្រោមគូទ។

ការគាំទ្រផ្ទៃមុខដែលបន្ធូរបន្ថយ

ថ្មីៗនេះរបៀបនៃការពាក់កុមារនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្សនៅលើខ្នងបានក្លាយជាការពេញនិយម។ នៅប្រទេសខ្លះនៅអាស៊ីនិងមជ្ឈឹមបូព៌ាមាតាបានកើតជាយូរមកហើយនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ។

គុណសម្បត្តិមួយនៃការគាំទ្រនេះគឺថានៅក្នុងវិធីនេះទារកត្រូវបានទទួលការរំញោចសម្រាកដែលជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លា។

ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ឧបសគ្គប្រឈមចុះក្រោមជាដំបូងសូមសម្រាកស្មារបស់អ្នក។ ចុចកុមារនៅទីតាំងអង្គុយសំខាន់ទៅទ្រូងរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទ្រូងរបស់ទារកទៅលើកំពូលនៃដៃរបស់គាត់និងចាប់ដៃរបស់គាត់យ៉ាងរឹងមាំដោយមេដៃនិង forefinger ។ ឥឡូវសូមរំកិលម្ខាងទៀតរវាងជើងរបស់កូនក្មេងដើម្បីជួយក្រពះ។ បង្វិលវាចុះក្រោមដោយរក្សាក្បាលរបស់អ្នកនៅកម្រិតដូចគ្នានឹងចង្កៀង។ សម្រាប់ការគាំទ្របន្ថែមទៀតដាក់ក្បាលរបស់គាត់នៅលើកំភួនដៃរបស់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកកាន់កូនខ្ពស់ពេកស្មានឹងពិបាក។ វិធីសាស្រ្តនៃការគាំទ្រនេះនឹងផ្តល់ឱ្យកុមារអតិបរមាសេរីភាពនិងស្ថិរភាព។

វ៉ារ្យ៉ង់នៃការគាំទ្រនេះនឹងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការឈរឈរនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចូលរួមនៅក្នុងយូហ្គាជាមួយនឹងកូនរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់។

វ៉ារ្យ៉ង់ជាមួយរមៀលមួយ

កាន់កាប់កូននៅទីតាំងដែលស្រណុកស្រួលចុះក្រោមរមៀលវាហើយប្រឈមមុខនឹងអ្នក (បន្ទាប់មកអ្នកអាចឱបគាត់ហើយថើបគាត់) ។

មុនពេលអ្នកក្រោកឈរសូមព្យាយាមអង្គុយជាមុនសិន។ ចាប់ផ្តើមរមៀលទន់ខ្លាំងហើយប្រសិនបើកុមារចូលចិត្តវាសូមអនុវត្តតាមចលនាជាមួយនឹងតំលៃដ៏ធំមួយ។

នៅពេលអ្នកធ្វើជាម្ចាស់ហាងយ៉ាងពេញលេញវិធីសាស្រ្តនៃការគាំទ្រនេះ, អ្នកនឹងអាចកាន់ចំណុចទាញជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

នៅពេលកនៃកូនរឹងមាំធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យកាន់តែពិបាក: ព្យាយាមកាន់ក្បាលរបស់គាត់នៅពេលគាត់ចងដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីគាំទ្រគាត់នៅក្រោមគូទ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះទារកភាគច្រើនសម្រាកទាំងស្រុង។ សង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់កុមារនិងត្រូវបានណែនាំដោយពួកគេសូមព្យាយាមវិធីផ្សេងដើម្បីគាំទ្រ។

ការគាំទ្រយ៉ាងទន់ភ្លន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ

វាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដឹកកុមារនៅពេលដើរវាកាន់តែមានអារម្មណ៍ស្រួលដូច្នេះវាធ្វើឱ្យយល់បានមិនត្រឹមតែនាំក្មេងនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់លើការដើររបស់អ្នកការដកដង្ហើមនិងចង្វាក់។

មនុស្សគ្រប់រូបមានចង្វាក់បេះដូងដើរ។ ប៉ុន្ដែវឌ្ឍនភាពនិងការប្រែប្រួលដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវយកទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ អ្នកព្យាយាមគិតច្រើនអំពីរបៀបកុំធ្វើឱ្យរំខានដល់ទារកភ្លេចនៅពេលជាមួយគ្នាធ្វើជាម្ចាស់លើឥរិយាបថ។

ប្រសិនបើអ្នកយកកូនសម្រាកហើយចលនារបស់អ្នកគឺធម្មជាតិនោះទារកនឹងដើរនៅក្នុងការដើររបស់អ្នក។

វិធីសាមញ្ញបំផុតគឺរៀនពីរបៀបរមៀលវាដូចជាការអង្គុយគាំទ្រការកាន់ដៃមួយនៅលើទ្រូងនិងមួយទៀតនៅក្រោមគូទ។

ព្យាយាមរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៅពេលដើរ។ បើចាំបាច់ពិនិត្យមើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់ឬកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនឈរនៅជញ្ជាំងពត់ជង្គង់របស់អ្នកឱ្យត្រង់បំផុតនិងចុចលើខ្នងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង។ មាតាបិតាវ័យក្មេងជារឿយៗមានភាពទន់ខ្សោយទៅមុខដើម្បីការពារកុមារទោះបីជាការពិតទារកនឹងសម្រាកកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកដើរដោយទ្រូងដែលលាតសន្ធឹងនិងដាក់ដោយស្មា។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្ថេរភាព។

លូតលាស់មានសុខភាពល្អ!