វាត្រូវបានគេដឹងថានីតិវិធីនៃការរឹង, មុជទឹកនិង walrus ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស៊ូទ្រាំបានទេ។ ការបើកដំណើរការនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនឥទ្ធិពលនៃ cryosauna រំភើបអ្នកចូលចិត្តនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អមួយ។ យ៉ាងណាមិញនីតិវិធីនេះមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីសម័យទំនើប។
ប្រសិទ្ធិភាពនៃសារធាតុ cryosauna លើរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្ហាញដោយបទពិសោធន៍ 20 ឆ្នាំក្នុងការអនុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យានេះនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ គ្រាន់តែគិតថាមានតែ 10 នីតិវិធីនៅក្នុង cryosauna នេះត្រូវបានជំនួសដោយប្រាំឆ្នាំនៃការរឹងរឹងប្រចាំថ្ងៃប្រពៃណី។ ហើយនីតិវិធីនីមួយៗមានរយៈពេលតែពីរបីនាទីក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសហើយមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។
របៀបដែលវាដំណើរការ។
នៅក្នុងរូបរាង, cryosauna សម័យទំនើបអាចត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបញ្ឈរមួយ។ ការពិតគឺ "តូច" ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ជំនួសឱ្យកំដៅកាំរស្មីរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។ នីតិវិធីគឺមានសុវត្ថិភាពជាគោលការណ៍។ ប៉ុន្តែដើម្បីដកផលវិបាកដែលមិនចង់បានមុនពេល cryosauna ពួកគេនឹងទទួលការពិនិត្យសុខភាព។ ដូចជានៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យ cryosauna រួមបញ្ចូលទាំងការជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានទទេ។ ប៉ុន្តែមិនដល់ទីបញ្ចប់ទេ - ហែលទឹកនិងហែលទឹកត្រូវបានស្វាគមន៍។ វាគួរឱ្យចង់បានថាក្រណាត់ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដូចជាកប្បាសកប្បាសកប្បាស។ សម្លៀកបំពាក់ក្រវ៉ាត់ត្រូវបានដាក់នៅលើជើងនិងដៃ។ ចាប់តាំងពីអវយវៈគឺសម្បូរនៅក្នុងកំរាលព្រំតូចនិងជាលើកដំបូងដើម្បីទទួលរងពី hypothermia ។
ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីក្នុង cryosauna ក្បាលនៅតែមិនគិតថ្លៃ (ខាងក្រៅឧបករណ៍) ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែររាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងចំហាយនីត្រូសែនជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពចាប់ពី 110 ទៅ 170 អង្សាសេ។ ដើម្បីឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃសីតុណ្ហភាពខ្លាំងបែបនេះវាមិនចាំបាច់ទេ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគ្រីស្តាល់មានរយៈពេលមិនលើសពីបីនាទី។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះស្បែករបស់មនុស្សត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ដល់អប្បរមា 2 ដឺក្រេ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាលិការផ្ទៃក្នុងមិនមានពេលវេលាដើម្បីកកិតពេកទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយរាងកាយរង្គោះរង្គើ។ អង់ដូហ្វីនត្រូវបានចេញផ្សាយ។ ពួកគេបង្កើនឈាមរត់ឈាមដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកា។ សម័យប្រជុំនៅ cryosauna នេះបានកៀរគរទុនបម្រុងរាងកាយបន្ថែមទៀតរួមទាំងយន្តការសម្រាប់បទបញ្ជាខ្លួនឯង។ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីរាងកាយទទួលបានការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលគ្មាននីតិវិធីបន្ថែមទៀតត្រូវបានទាមទារ។
ជំងឺណាខ្លះដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុង cryosauna ។
នេះជាលើកដំបូងនៅក្នុង cryosauna បានមកច្រើនទៀតចេញពី curiosity និងនៅក្នុងការស្វែងរកអារម្មណ៍ថ្មី។ ប៉ុន្តែលើកទីពីរនិងជាបន្តបន្ទាប់ - ចេតនាដោយដឹងថាហេតុអ្វីហើយហេតុអ្វី។ អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីនីតិវិធីគឺមន្តអាគម! បែបនេះជាកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លានៃកម្លាំងនិងភាពរស់រវើកអ្នកនឹងមិនទទួលបានកន្លែងផ្សេងទៀត។ មានតែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃអារម្មណ៍វេទមន្តនៃការហោះហើរនេះសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតជាមក cryosauna នេះ។
ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធិភាពនៃសារធាតុ cryosauna មិនមានកំណត់ទេ។ ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy មានប្រសិទ្ធភាពកែសម្ផស្ស។ បន្ទាប់ពីវគ្គចំនួនប្រាំអ្នកអាចសង្កេតឃើញដោយភ្នែកទទេរបស់អ្នកថាស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានរលូនចេញ។ ស្បែកប្រែជាយឺត ៗ មានសុខភាពល្អ។ កន្ទួលជម្ងឺមុនអាចមានទំហំតូចនិងមិនយូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានរូបរាងកាយរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែញឹកញាប់ជាងដប់ដងមុនពេលព្យាបាលមុន (ជាមួយការព្យាបាលស្មុគស្មាញ) អ្នកអាចភ្លេចបានយូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ cryosauna បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងការព្យាបាលនៃ cellulite នេះ។ "ផ្លែក្រូចពណ៌បៃតង" មានការថយចុះជាមួយនឹងវគ្គនីមួយៗ។
ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលទាំងអស់នៃសារធាតុ cryosauna ទៅលើរាងកាយមនុស្សគឺដូចគ្នាទៅនឹងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ បង្កើនសម្លេង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, ការគេងធម្មតា, ឈឺក្បាលបាត់។ ដោយមានជំនួយពីគ្រីសូស៊ូណាជំងឺទូទៅជាច្រើនរួមទាំងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានព្យាបាល។ ដោយគ្មានការប្រើថ្នាំខ្លាំង។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោមនេះ:
- ជំងឺឆ្អឹងខ្នង - ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជំងឺត្រជាក់ជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅជិតសន្លាក់។ ដូច្នេះ anesthetizes និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ។ ដូច្នេះ cryosauna គឺមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងការជាសះស្បើយនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីរងរបួសនិងរបួស។
- ជំងឺស្បែក - មុន, seborrhea, រលាកស្បែក atopic, psoriasis ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃជំងឺផ្តាសាយបញ្ឈប់ការលូតលាស់មិនជាប់លាប់នៃកោសិកាស្បែក, ទប់ស្កាត់ការរលាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា។ ស្បែកប្រែជាយឺត ៗ ។
- ជំងឺនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោមនិងខាងលើ។ រួមទាំងរាុំរ៉។ នីតិវិធីនៃការធ្វើឱ្យងងឹតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺត bronchial ។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រី - ការរលូតកូនរបស់ទារកការអសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការឆ្លងកាត់នីតិវិធីនៅក្នុង cryosauna មុនពេលអស់រដូវនិងការមានផ្ទៃពោះ។
- ធាត់។ អំឡុងពេលនៃសម័យនោះស្រទាប់ subcutaneous ត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមពង្រីកជាតិខ្លាញ់ខ្លាញ់ត្រូវបានដុត។
- Cryosauna គឺល្អក្នុងការបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ ជាពិសេសនៅក្នុងការព្យាបាលការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងការកាត់បន្ថយស្ថានភាពនៃការដកគ្រឿងញៀន។
មានការរឹតត្បិតមួយចំនួនសម្រាប់ការស្នាក់នៅក្នុង cryosauna ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ក្រពះសម្រាប់ស្នូលមនុស្សដែលមានជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនិងការមិនអត់អោនត្រជាក់ (ប្រតិកម្មអាឡែរហ្សី) ក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ទេ: ជំងឺមហារីកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងមានជំងឺ claustrophobia (phobia of spaces closest space) ។ ហើយក៏មានមនុស្សដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមសរសៃឈាមសរសៃឈាមជាដើម។ ដោយសារផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ cryosauna ក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺផ្តាសាយទៅលើស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេស៊ើបអង្កេត។ យោងតាមទិន្នន័យចុងក្រោយបំផុត cryosauna មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។
ក្នុងករណីជាច្រើន ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាល គឺអាស្រ័យលើឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។ មុនចូលទៅក្នុងប្រអប់អ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសួរសំណួរដ៏គួរឱ្យរំភើប។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើតេស្តនិងការធ្វើសារធាតុ cardiogram ។ អ្នកគួរតែប្រាកដថាផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុ cryosauna ហើយមិនត្រូវភ័យខ្លាចពីនីតិវិធីរបស់សូម៉ា។
វាចាំបាច់ដើម្បីដឹង។
សេវាកម្ម Cryosauna ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងគ្រឹះស្ថានសុខាភិបាលនិងមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាកាលពីមុន។ ប៉ុន្តែតម្រូវការបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់។ ឥឡូវនេះមិនមានបញ្ហាទេក្នុងការរកហាងកែសម្ផស្សមួយដែលមានការព្យាបាលដោយត្រជាក់នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧបករណ៍បែបនេះមានតម្លៃថ្លៃហើយត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ ហាងមួយចំនួនព្យាយាមជួយសន្សំនិងផ្ដល់សេវាដែលមានគុណភាពខ្សោយ។ ដើម្បីកុំឱ្យលះបង់លុយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ហើយដឹងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួន។
- ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy មិនមែនជាវិធីព្យាបាលថោកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទិញការជាវសំរាប់វគ្គសិក្សាទាំងមូល។
- វាជាការចង់បានដែលប្រព័ន្ធកាយូសាយូណានៅលីវ។ មានតែក្រោមលក្ខខ័ណ្ឌបែបនេះប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - យេនឌ័រអាយុរដ្ឋធម្មនុញ្ញស្ថានភាពសុខភាពនឹងត្រូវយកមកពិចារណា។
- ប្រសិនបើឧបករណ៍ cryosauna មានថាមពលបន្ទាប់មកការបាញ់បង្ហោះរបស់វាគួរតែមិនលើសពីមួយនាទីទេ។ វាត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលភ្លាមមុននឹងនីតិវិធី។ ប្រសិនបើឧបករណ៍នេះ "ក្តៅឡើង" យូរជាងនេះ, វាជាថាមពលទាប (ថោក), ឬធនធានរបស់វាត្រូវបាន exhausted ។ ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់បែបនេះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលទេ។
- នៅក្នុង cryosauna ឧស្ម័នត្រូវតែត្រជាក់រយៈពេល 15 ទៅ 30 វិនាទី។ មានតែនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះទេប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលនឹងមានកម្រិតអតិបរមា។ រាងកាយស្ទើរតែមិនបាត់បង់កំដៅទេប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះយ៉ាងរហ័ស។
- ប្រសិនបើអ្នកបានទស្សនា "គ្រីស្តាល់ស្តាំ" នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ: ការលាបពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អស្បែកក្រហមការរលាកឬរលាកបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងតំបន់នៃស្កាបាឡាដែលរីករាលដាលពេញរាងកាយដោយកក់ក្តៅ។ ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្រោយពេលវះកាត់អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាស្រាលភាពរស់រវើកថាមពលមិនគួរឱ្យជឿ។ ដូច្នេះនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសិក្សាអ្នកគួរតែសម្រាករយៈពេល 30 នាទីនៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ នៅពេលនេះ "អ័រម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ" ត្រូវបានគេបោះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម, ស្បែកស្រស់ស្អាតហើយរាងកាយបាត់បង់ប្រហែល 2000 គីឡូកាឡូរី។
- ដោយការជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនៃសីតុណ្ហភាព, រាងកាយត្រជាក់ចុះជាលំដាប់។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះបន្ទាប់ពីវគ្គនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ញាក់ញ័រ, ញាក់មួយ, លក្ខខណ្ឌជំងឺ febrile មួយ។ រោគសញ្ញាទាំងនោះអាចបន្តកើតមានយូរនិងបង្កឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយ។
ការអភិវឌ្ឍន៍នៃបច្ចេកវិទ្យាគ្រីស្តាល់មិននៅស្ងៀមទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់បានបង្កើតបច្ចេកវិទ្យានេះបានល្អឥតខ នៅក្នុងយានយន្តរបស់ពួកគេជំនួសឱ្យអាសូតខ្យល់ធម្មតាត្រូវបានប្រើត្រជាក់ដល់ដក 85 ដឺក្រេ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាក់ស្តែង: នៅក្នុង cryosauna វាអាចធ្វើឱ្យជ្រុះដោយក្បាលនិងបញ្ចេញឥទ្ធិពលនៃស្បែកថ្មីលើស្បែកមុខ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការការពារដៃនិងជើងដោយប្រើម្រាមដៃនិងមានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើងកវែង។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃខ្យល់ cryosauna គឺមិនទាបជាងអាសូត។ ប៉ុន្តែបច្ចេកវិទ្យាបែបសាមញ្ញមួយនេះបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងផលិតសូណាម៉ូអ័រតូចៗសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។