ដើម្បីឱ្យកីឡាផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតអ្នកអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទស្សនីយភាពបាន។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, សម្រាប់ធាតុនីមួយមានសង្វាក់ជាក់លាក់របស់ខ្លួន, ភាពខុសគ្នានៃការបណ្តុះបណ្តានិងភាពទៀងទាត់របស់ពួកគេ។ នេះជាហេតុផលពិតប្រាកដដែលគ្រប់កីឡាទាំងអស់អាស្រ័យលើសញ្ញានៃឆ្នាំនេះយើងបានសម្រេចចិត្តបែងចែកជាបួនក្រុមធំហើយហៅវាថា "កាយសម្បទាដោយឯកឯង" ។
មុនពេលជ្រើសរើសកីឡាមួយយោងទៅតាមតំរូវការរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែសាកល្បងការហ្វឹកហ្វឺននិងទស្សនាច្រើនប្រភេទ។ ដូច្នេះតើអ្នកចេះហោរាសាស្ដ្រនិយាយយ៉ាងណាអំពីកីឡាអាស្រ័យលើសញ្ញាសម្គាល់របស់ឆ្នាំនេះ?
ធាតុ: ភ្លើង។ សញ្ញាឆ្នាំ: OWEN, LION, SAGITTARIUS
ជោគវាសនារបស់មនុស្សទាំងនេះគឺត្រូវចំណាយថាមពលដែលភ្លើងផ្តល់ឱ្យពួកគេ។ ប្រភេទកីឡាល្អបំផុតគឺថ្នាក់ក្រុមសកម្ម។ អរគុណចំពោះសកម្មភាពបែបនេះអ្នកអាចមានទម្រង់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ។ ការដួលរលំនៃថាមពលនៅក្នុងសញ្ញាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានទម្លាប់អាក្រក់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការផ្ទុករាងកាយត្រូវបានអមដោយការទំនាក់ទំនង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកីឡាទាក់ទងទៅនឹងការធ្វើសមាធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការសំរាកលំហែអាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងឈឺក្បាលញឹកញាប់។
វាមិនអាក្រក់ទេក្នុងការបញ្ចូលប្រភេទនៃកីឡាបែបនេះដូចជាការហាត់ប្រាណ, ការលេងក្រុម (បាល់ទះ, បាល់បោះ), ជិះកង់, ជិះស្គីលើទឹកកក។
Element: EARTH សញ្ញាសម្គាល់: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
មនុស្សទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកពីសុខភាពដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗទម្លាប់អាក្រក់មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនិងរូបរាងកាយរបស់គាត់។ សញ្ញានៃផែនដីទទួលរងពីការរំលាយអាហារយឺត។ ការកែលម្អស្ថានភាពនេះនឹងជួយអោយដើរឬជិះស្គី (ការជិះកង់) និងការកែសម្រួលរបបអាហារ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ (ស្ករ, ប៉ាស្តា, សូកូឡា, ការ៉េម, ម្សៅនិងផលិតផលផ្អែម) ដែលជាការរំលោភបំពានដែលនាំទៅដល់ការលើសទម្ងន់និងសន្លឹម។
រាល់សញ្ញានៃធាតុផែនដីកម្លាំងកម្លាំងការអះអាងនិងការស៊ូទ្រាំគឺជាចរិតលក្ខណៈ។ សូមអរគុណដល់មនុស្សដែលកើតនៅក្រោមក្រុមតារានិករទាំងនេះមានឱកាសជាច្រើនដើម្បីទទួលបាននូវកំពស់នៃកីឡា។ ក្រុមអ្នកចេះហោរាសាស្រ្តបានណែនាំឱ្យពួកគេព្យាយាមលេងដោយខ្លួនឯងលើកីឡាជិះស្គីអត្តពលិកអត្តពលកម្មវាលកីឡាជិះស្គីលើទឹកកកកាយសម្ព័ន្ធឬរបាំ។ កីឡាទាំងអស់ត្រូវតែមានកាលវិភាគដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។
ធាតុ: AIR សញ្ញាណនៃសតវត្សរ៍ទី 1: ត្រីកោណមាត្រនិងអ័រគីដេ
សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើស្ថានភាពខាងវិញ្ញាណដែលជាសម្លេងដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយមនុស្សថ្មីនិងគំនិត។ តំណាងផ្លូវអាកាសមានសារធាតុរំលាយអាហារដ៏ល្អដែលហេតុដូច្នេះកម្រជួបប្រទះនឹងបញ្ហានៃទម្ងន់លើស។ កន្លែងដែលទន់ខ្សោយគឺជាបទពិសោធន៍និងភាពតានតឹងដែលនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការដេកពេញលេញការបដិសេធកាហ្វេនិងការរាំនឹងជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងការពារអ្នកពីបញ្ហាសរសៃប្រសាទ។
មនុស្សទាំងនេះស្រឡាញ់ភាពសម្បូរបែបនេះក៏អនុវត្តចំពោះកីឡាផងដែរ។ ពួកគេបានរៀនមុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណថ្មីយ៉ាងរហ័សនិងត្រជាក់ក្រោមការខិតខំផ្នែករាងកាយ។ ដូច្នេះកម្មវិធីសម្បទាគួរតែរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរលំហាត់នៃលំហាត់។ នេះអាចជាភាពខុសគ្នានៃប្រភេទនៃកម្មវិធីសម្បទា, ក្លែងធ្វើនិងស្មុគ្រស្មាញ, ដែលរួមបញ្ចូលទាំងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ (យូហ្គា, Tai tzi) ។ សកម្មភាពរាងកាយសមស្របនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ (frisbee, badminton, speedminton) ។
Element: WATER សញ្ញានៃឆ្នាំ: CANCER, SCORPIO, FISH
មនុស្សដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ធាតុទឹកមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនិងទាក់ទាញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទតែនៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ ទំនាក់ទំនងរវាងអារម្មណ៍និងស្ថានភាពកាយសម្បទាគឺជាមូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ខ្លាំង, PMS ច្បាស់លាស់និងការបោះចោលរវាងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនិងការទទួលទានស្រា។ មធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីធ្វើអោយអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាពគឺការម៉ាស្សា។
សម្រាប់សញ្ញាទាំងនេះនៃឆ្នាំទាំងបីនេះធាតុដើមកំណើតទឹកនិងទឹក (ការធ្វើដំណើរទៅអាងហែលទឹកអាងហែលទឹកអាការៈជិះកង់) គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ការសម្រេចបានលទ្ធផលជាកីឡាសំរាប់ពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអរគុណដល់គាត់ដែលពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាក។ ក្រៅពីកីឡាទឹកជិះកង់ជិះស្គីចុះឬជិះកង់ក៏ល្អ។ សកម្មភាពកីឡាទាំងនេះអាស្រ័យលើសញ្ញាប័ត្រដែលមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធដកដង្ហើមដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រុមនេះ។