ឱសថបុរាណសម្រាប់ការពង្រឹងសក់និងការលូតលាស់

នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង "ឱសថបុរាណសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការរីកលូតលាស់សក់" យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីពង្រឹងសក់ដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានជួយដោយសាប៊ូកក់ជាច្រើនដើម្បីឱ្យមានសក់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចូលចិត្តរបាំងត្រៀមខ្លួននិងសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីពង្រឹងនិងរីកលូតលាស់សក់។ រូបមន្ត Folk នៃរូបមន្តអាចរកបាននិងសាមញ្ញសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបជាពិសេសនៅរដូវក្តៅនិងនិទាឃរដូវ។

ក្រោយពីលាងសក់អ្នកអាចលាងសម្អាតជាតិប្រូតេអ៊ីននិងទឹក។ រៀបចំ wort ផ្លូវរបស់ John និង dill ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 5 tablespoons នៃ wort ផ្លូវលោក John និង dill និងបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងលីត្រទឹករំពុះមួយ។ យើងទទូច infusion នេះ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងនឹងត្រង។

សក់ខ្លាញ់រារាំងអារម្មណ៍មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតសូមសាកល្បងលាបប្រេងនិងទឹកក្រូចឆ្មាទៅក្នុងកន្ទុយសក់។ សម្រាប់ការលុបចោលសូមប្រើកន្សែងកប្បាស។ រាល់ពេលសម្រាប់ការលាងសមាត, យកមួយ swab ស្រស់។

យកផ្នែកស្មើគ្នា dill និងទឹកនៃ aloe ។ ដោះ 2 ម៉ោងមុនលាងក្បាលរបស់អ្នក។ បែបបទនេះជួយប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងពង្រឹងឫសសក់។

ប្រសិនបើបុរសចាប់ផ្តើមសក់របស់គាត់សូមព្យាយាមជួយគាត់។ លាយទឹកសាបនិងទឹកដោះគោនៅក្នុងផ្នែកស្មើៗគ្នាដោយល្បាយនេះយើងនឹងកិនក្បាលរបស់មនុស្សយើងនឹងរុំក្បាលដោយកន្សែងហើយសង្កត់វាមួយម៉ោង។ នីតិវិធីនេះមិនមែនជាពេលវេលាមួយរាល់បីថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរខែដែលអ្នកត្រូវធ្វើរបាំងនេះ។ បុរសម្នាក់តែងតែរីករាយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ហើយបើឃើញលទ្ធផលល្អគាត់នឹងនាំមកនូវក្ដីអំណរទ្វេរដង។

សម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់
រៀបចំលាបប៉ូតាស្យូមសម្រាប់ការពិសោធនេះយើងយកវ៉ែនតាពាក់កណ្តាល 2 ស្លាបព្រានៃទឹកក្រូចឆ្មារ 2 ស្លាបព្រានៃប្រេង។ ហើយប្រសិនបើយើងជាបរិវេណនេះសូមជូតសក់របស់អ្នកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកខ្លាញ់សក់នឹងធ្លាក់ចុះ។

សក់ស្ងួតត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលបានរៀបចំស្រស់: យកល្បាយនៃ 30 មីលីក្រាមនៃ chamomile, 30 ក្រាមនៃ dill និងបន្ថែមពាក់កណ្តាលពែងទឹករំពុះមួយអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំនិងសំពាធ។ នៅពេលដែលល្បាយនេះបាន cooled, បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ លាងសក់របស់អ្នកមិនត្រូវលុបវាចោល, ត្រាំតែសក់ជាមួយនឹងកន្សែងហើយបន្ទាប់មកត្រាំជាមួយសូលុយស្យុងបែបនេះ។ 30 នាទីក្រោយមកយើងលាងសំអាតសក់ដោយទឹកស្អាត។ យើងធ្វើបែបបទនេះម្តងក្នុងពីរសប្តាហ៍។ អ្នកនឹងរីករាយជាមួយលទ្ធផល។

ប្រសិនបើសក់មិនផ្តល់ឱ្យម្ចាស់បញ្ហាច្រើនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងពួកគេជាមួយ decoction នៃទំពាំងបាយជូរដែលអាចត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: 50 ក្រាមនៃ dill ពណ៌បៃតងនឹងត្រូវបានបំពេញដោយ 500 ក្រាមនៃទឹកនិងដាំឱ្យពុះពីលើភ្លើងតូចមួយសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។

នៅពេលដែលនៅក្នុងម៉ូដត្រូវបាន perm perm, ស្ត្រី rinsed សក់ជាមួយ infusion នៃ sage និង dill ។ យក 2 tablespoons នៃ chopped dill និងស្លឹក sage ចាក់ពីរពែងទឹករំពុះ, សូមញ៉ាំនិងសំពាធ។

ទឹកសមុទ្រធូលីនិងកំដៅបណ្តាលឱ្យសក់បាត់បង់សោភ័ណភាពនិងបញ្ចាំងពន្លឺចេញហើយបំបែកចេញ។ ដើម្បីត្រលប់មកសក់របស់យើងវិញដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាធម្មតាយើងនឹងផ្តល់ជូននូវសក់ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតក្បាលរាល់សក់ដែលខូចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើអញ្ចាញធ្មេញពិសេសនិងកំទេចអាហារបំប៉ន។ ហើយទោះបីជាបែបបទបែបនេះនឹងមិនស្តារសក់ដែលបាត់បង់ក៏ប៉ុន្តែវាអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់អាចដោះស្រាយជាមួយឱសថ folk សម្រាប់កំណើនសក់និងការពង្រឹង, ឱសថផ្ទះ។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, មានរូបមន្តជាច្រើនដែលអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រាស់ infusions ដែលត្រូវការលាបលើស្បែកក្បាល។ ការព្យាបាលនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើវាត្រូវបានគេធ្វើឡើងរយៈពេលយូរក្នុងមួយខែហើយបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការកែលម្អនិងពង្រឹងកំណើនសក់
ផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានរៀបចំដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់គ្រឿងផ្សំដែលអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុតពីរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើន។

យកសមាមាត្រស្មើគ្នា oregano, nettle, sage, chamomile, plantain, លាយនិងយក tablespoon នៃល្បាយបំពេញវាជាមួយកែវទឹករំពុះដាក់វានៅក្នុងដប thermos មួយនិងទទូចនៅក្នុង thermos សម្រាប់មួយម៉ោង។ ប៉ះពាល់និងលាយជាមួយ pulp នៃនំបុ័ងខ្មៅរហូតដល់ការបង្កើតនៃការ gruel នេះ។ ល្បាយក្តៅនេះត្រូវបានជ្រក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ គ្របដណ្តប់វាជាមួយនឹងមួកមួយហើយនៅលើកំពូលយើងនឹងចងកន្សែងរុំអស់រយៈពេលមួយឬពីរម៉ោង។ បន្ទាប់ពីសក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅនិងស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅក្នុងខ្យល់។

យកកញ្ចក់នៃ onions peeled និងល្បាយនៃ bark OAK មួយចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះនិងចំអិនមួយម៉ោងជាងកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកយើងរុញនិងចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។

យើងនឹងធ្វើបង្ហាប់ដែលយើងនឹងកាន់សម្រាប់មួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើដូច្នេះយើងយកប្រាំ tablespoons នៃ root burdock, ផ្កា marigold, កោហ៊ីបនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 4: 4: 3 មួយបំពេញជាមួយលីត្រនៃទឹកនិងរៀបចំទំពាំងបាយជូរសាមសិបនាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ ទំពាំងបាយជូរដែលទទួលបានត្រូវបានគេយកទៅលាបស្បែកក្បាល 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

យកសមាមាត្រនៃ 1: 1: 4 ចំនួនប្រាំមួយ tablespoons នៃល្បាយនៃកោណក្តីសង្ឃឹមស្លឹកស្លឹក burdock និង rhizomes នៃ calamus បំពេញជាមួយលីត្រនៃទឹករំពុះចំអិនទំពាំងបាយជូរ rubbed ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាយកឫសគល់នៃ bark burdock និង willow លាយនិងយក 4 ស្លាបព្រានៃល្បាយបំពេញជាមួយនឹងទឹកមួយលីត្រ។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

យកកំប៉ុង 2 កំប៉ុង 2 ស្លាបព្រា 2 ផ្នែកឫសជញ្ជាំង 2 កំប៉ុងហ៊ីបលាយ 2 ស្លាបព្រានិងលាយជាមួយ 7 ស្លាបព្រានៃល្បាយបំពេញជាមួយទឹកមួយលីត្រចំអិនទំពាំងបាយជូរដែលលាបលើស្បែកក្បាលបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។

មួយស្លាបព្រានៃអំបិលឌុយយើងនឹងបំពេញនៅក្នុងពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹកឆ្អិនមួយយើងនឹងទ្រទ្រង់រយៈពេលពាក់កណ្តាលម៉ោងនៅលើទឹកងូតទឹកមួយ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់សូមបង្ហូរទំពាំងបាយជូរ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយយប់យើងបានលាបស្បែកក្បាលនេះជាមួយស្បែកក្បាលអស់រយៈពេលមួយខែ។

20 ក្រាមនៃការជា root burdock chopped នឹងត្រូវបានបំពេញដោយពាក់កណ្តាលលីត្រទឹករំពុះមួយ។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានត្រជាក់និងត្រងនិងត្រងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកធម្មតា។ យើងជូតអស់រយៈពេល 2 ខែ។

មួយស្លាបព្រានៃស្លឹក birch នឹងត្រូវបានពោរពេញទៅដោយពែងទឹកក្តៅមួយពែង។ infusion បានរៀបចំ rubbed បន្ទាប់ពីលាងក្បាលរបស់អ្នក។

យ៉ាងហ្មត់ចត់ថ្លឹងចេញដាច់ដោយឡែក 10 ក្រាមនៃកន្សែងកន្សែង, 100 ក្រាមនៃស្លឹក nettle, 100 ក្រាមស្លឹកនៃ nasturtium ។ ល្បាយនេះនឹងត្រូវបានបំពេញដោយពាក់កណ្តាលលីត្រនៃ vodka មួយយើងទទូចនៅក្នុងកុងតឺន័រកញ្ចក់បិទសម្រាប់រយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ ទុកនៅក្នុងទូរទឹកកកជារៀងរាល់ថ្ងៃរង្គោះរង្គើម្តងហើយម្តងទៀត។ យើង tincture tincture ហើយយើងនឹងលុបបន្ទាប់ពីការលាង។

100 ក្រាមនៃឫស chamois ត្រូវបានចម្អិននៅពាក់កណ្តាលលីត្រនៃ vinegar តារាងរហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃបរិមាណរបស់វានៅតែមាននៅក្នុងវា។ ត្រជាក់និងប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។ លទ្ធផលនៃការលាបលាបត្រូវលាបលើស្បែកក្បាលទាំងព្រឹកនិងពេលល្ងាចរយៈពេលមួយខែ។ សក់ដែលមានការថែរក្សាបែបនេះបានក្លាយជាការស្តាប់បង្គាប់ភ្លឺចាំងទន់ពួកគេមានដូចដែលវាត្រូវបានគេពោរពេញទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការព្យាបាលពង្រឹងនិងរីកចម្រើនសក់
បង្ហាប់សក់ស្ងួតពីប្រេងហៀរ
យក 20 គីឡូក្រាមនៃប្រេង peach និងកម្តៅវាទៅសីតុណ្ហភាព 50 អង្សាសេ។ យើងនឹងសម្អាតកន្សែងរុំនៅក្នុងប្រេងហើយដាក់វានៅលើក្បាល។ យើងនឹងចងក្បាលដោយកន្សែងជ័រឬដាក់នៅលើមួកផ្កាឈូក។ យើងកាន់បង្ហាប់នេះរយៈពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសមាតសក់របស់យើងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ស្ងួតជាមួយទឹកការ៉ោត
លាយពងមាន់មួយពងហើយបន្ថែម 20 ក្រាមទឹកក្រូចឬប្រេងបន្លែ។ បន្ថែមបី tablespoons ទឹក carrot ។ អ្រងួនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគួរតែនិងអនុញ្ញាតឱ្យយើងទម្លាក់ស្រាបៀរមួយដែលមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត។ សមាសភាពនេះគឺក្បាលរបស់ខ្ញុំផងដែរហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Decoction នៃ nettles
វាគឺជាឧបករណ៍សកលសម្រាប់ការថែរក្សាសក់មានសុខភាពល្អ។ យក 50 ក្រាមនៃខ្ទឹមបារាំងនិងពងក្រពើ, លាយសមាមាត្រស្មើៗគ្នានិងញ៉ាំទឹក 400 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ រំពុះទំពាំងបាយជូរម្ភៃនាទី, ត្រជាក់, សំពាធនិងបន្ថែមទឹក, ដែលនឹងលាងជមែះសក់របស់អ្នក។

ឡេរ៉េរីសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់
ជាការព្យាបាលដ៏ល្អប៉ុន្តែសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្មៅងងឹតព្រោះក្រូចឆ្មារកាត់សក់។ យក cherry កកឬស្រស់នៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃ 400 ឬ 450 ក្រាមនិងរមូរវានៅក្នុង juicer នេះ។ ទឹកត្រូវបានគេកិននៅក្នុងស្បែកក្បាលមួយម៉ោងមុនពេលលាងសក់។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ (រុំ)
យកស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោនិងប្រេងលាយជាមួយនិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ យើងជូតវាចូលទៅក្នុងសក់បន្ទាប់មកយើងគ្របវាជាមួយនឹងគម្របជ័រយើងនឹងរុំក្បាលដោយកន្សែងនៅលើកំពូលវានឹងរក្សាវាក្តៅហើយម៉ាស់នឹងកាន់តែខ្លាំង។ ដប់ប្រាំនាទីក្រោយមកយើងសាបសក់វា។ វគ្គសិក្សា - មួយខែធ្វើរបាំងគ្រប់ដប់ថ្ងៃ។

របាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់
លាយទឹកនៃដំឡូងមួយជាមួយ 20 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំនិង 2 ស្លាបព្រានៃ aloe ។ ល្បាយនេះត្រូវបានជ្រលក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលមានចលនាជារង្វង់និងគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងរយៈពេលពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសមាតវាជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ យើងអនុវត្តនីតិវិធីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់យើងមានអារម្មណ៍និងឃើញការកែលម្អ។

ទឹកដោះគោផ្សិត
យកផ្នែកស្មើគ្នានៃផ្កា chamomile, root burdock និង nettle, ញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះដ៏រឹងមាំហើយយើងនឹងទទូចជាច្រើនម៉ោង។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែក្រោយពីការលាងសក់នីមួយៗលាងជើងក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើវិធីនេះ។ មានតែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើលាបពណ៌ទឹកក្រូចនោះទេពីព្រោះតែទឹកដោះគោនឹងផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់ប៉ុណ្ណោះ។

Infusion សម្រាប់សក់ពោត
យក tablespoon នៃ rosemary និង tablespoon នៃ chamomile មួយចាក់¾វ៉ែនតា vodka ។ Tincture បានចាក់ចូលទៅក្នុងដបមួយពីកញ្ចក់ខ្មៅងងឹតដាក់នៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ ដបនេះនឹងត្រូវបានរង្គោះរង្គើជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយដាក់លើពែងពីរដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ បន្ទាប់មកយើងរុញវាចាក់វាចូលក្នុងដបមួយហើយបិទវាដោយប្រើឆ្នុក។ យើងជូតនៅពេលយប់ស្បែកក្បាលដែលមានច្រាសដុសធ្មេញទន់ចាស់យើងស្អិតវានៅក្នុងថង់។

ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់ hops ងងឹត
សក់ងងឹតបន្ទាប់ពីលាងសមាតចេញជាមួយ decoction មួយ: យកមួយ Tartar ដៃនិងបហបនិងចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះសម្រាប់ម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរត្រជាក់និងទំពាំងបាយជូររបស់យើងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ យើងលាងសក់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិដែលមានសក់មានជាតិខ្លាញ់យើងទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករដូចជា chamomile, aire ឬទទួលទាន decoction ធ្វើពីបន្ទុកនៃបន្ទុក។ ជាមួយនឹងសក់ស្ងួតនិងពន្លឺធ្វើឱ្យ decoction នៃ chamomile ជាមួយ mallow មួយ។

ដុសធ្មេញសម្រាប់ពង្រឹងសក់ពីឫសសក់
ទទួលយកពី 10 ទៅ 20 ក្រាមនៃឫសស្ងួតកំទេចនិងញ៉ាំពួកវាក្នុងមួយកែវទឹករំពុះចម្អិន 10 ឬ 15 នាទីនៅលើកំដៅទាប។ យើងទទូចប្រាំនាទី។ យើងបានដាក់ពាក្យសុំការរលាកស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់រមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាល។ យើងជូតឫសសក់ឬលាងជួនជាមួយសក់ទំពាំងបាយជូរនេះ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

មួនសម្រាប់ពង្រឹងសក់ពីឫសនៃបន្ទុក
នៅលើកំដៅទាបហួតទំពាំងបាយជូរពីឫសនៃ burdock ដើម្បីពាក់កណ្តាលកម្រិតសំឡេងរបស់វា។ បន្តកំដៅហើយលាយជាមួយពាក់កណ្តាលជាមួយខ្លាញ់សត្វ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបាន packed tightly ចូលទៅក្នុងធុងគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបតឹងមួយ, គ្របដណ្តប់ជាមួយ dough មួយនិងបានដាក់នៅក្នុង oven ក្តៅមួយ។ ត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីចាក់មួនម្តងម្កាលក្នុងឫសសក់ស្អាត។

ប្រេង Burdock
យកមួយផ្នែកនៃការចាក់ឬស burdock ស្រស់និងទទូចមួយថ្ងៃនៅក្នុងបីផ្នែកនៃអាល់ម៉ុនឬប្រេង sunflower, រំពុះសម្រាប់ 10 ទៅ 15 នាទីជាញឹកញាប់ stirring ។ ទុកឱ្យប្រេងស្ងួតហើយដាក់វាចុះ។ ប្រេង Burdock ចម្អិនតាមរបៀបនេះបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់នៃសក់ផ្ដល់នូវពន្លឺទៅសក់ចិញ្ចឹមឫសល្អហើយបំផ្លាញអង្គែប្រមាថ។

គំនិត, របាំងលម្អរ
ចម្អិនពី husk ទឹកនិងទឹកយកនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1:10 ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវលាបលើស្បែកក្បាលជាមួយនឹងកន្សែងកប្បាស។ ល្អសម្រាប់ការលាបស្បែកក្បាលនិងសម្រាប់សក់ងងឹត។

Lotion ជាមួយទឹក lemon និង vodka
ការបង្ការល្អសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។ លាយទឹកដោះគោ 50 មីលីលីត្រជាមួយទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល 2 ឬ 3 សប្តាហ៍រៀងរាល់ថ្ងៃ។

ឥឡូវនេះយើងដឹងថាឱសថបុរាណអ្វីសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការរីកលូតលាស់សក់និងរបៀបដែលពួកគេគួរត្រូវបានអនុវត្ត។ ដោយធ្វើនីតិវិធីសាមញ្ញទាំងនេះអ្នកអាចពង្រឹងសក់និងបង្កើនការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ហើយបន្ទាប់មកសក់របស់យើងនឹងមានសុខភាពល្អស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺចាំង។