ភាពបត់បែននៃសន្លាក់របស់ទារកជាទូទៅមិនមានលក្ខណៈដូចគ្នាទេ (ខាងឆ្វេងអាចជាហេតុផលមួយដែលអាចចល័តបានច្រើនជាងផ្នែកមួយត្រឹមត្រូវហើយផ្ទុយទៅវិញដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំប្រុងប្រយ័ត្ន។
ស្មុគស្មាញចំណាយពេលពី 5 ទៅ 10 នាទី។ ក្មេងអាចធុញទ្រាន់នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀនឬត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ជ្រើសរើសខ្លួនឯង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនេះចំណាយពេលសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ។
ជង្គង់នៅលើទ្រូង
ការបង្កើតនេះរំញោចដល់ដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនហើយត្រូវបានគេហៅថាធ្វើអោយមានភាពធម្មតានៃការឡើងរឹងរបស់វា។
យកកូនដោយជើងទាបនិងពត់ជើងរបស់គាត់នៅជង្គង់ទុកចុងបញ្ចប់នៅទីតាំងចន្លោះបន្តិច (ធំជាងភ្លៅ) ។ ចុចលើដៃរបស់ក្មេងតូចៗនៅខាងចុងឆ្អឹងជំនី។
បន្ធូរសម្ពាធហើយបន្ទាប់មកសង្កត់លើជើងដោយរបៀបនេះពីរឬបីដងយឺត ៗ ហើយសម្រាកទាំងស្រុងមុនពេលដោះលែងដៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើកុមារមិនមានផាសុកភាពនិងមានក្រពះរឹងមាំសូមម៉ាស្សាក្រពះនិងទ្រូងរបស់គាត់ដោយទន់ភ្លន់ហើយព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។
ជូតដោយឡែក
ឥរិយាបថនេះពត់ខ្នងឆ្អឹងខ្នងនៅមូលដ្ឋានរបស់វា។
យកទារកដោយអញ្ចឹងភ្ជាប់ជង្គង់របស់កូនក្មេងហើយរុញវាទៅភាគី (ដំបូងទៅខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកទៅស្តាំ) ។
ក្នុងករណីនេះដូចនៅក្នុងលំហាត់ប្រាណមុន ៗ ចូរតឹងចុច kollein (ឥឡូវត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា) ទៅជ្រុងរបស់វាដោយឆ្លាស់គ្នាជាលើកដំបូងទៅខាងស្តាំបន្ទាប់មកទៅខាងឆ្វេង។
"កង់"
ការធ្វើលំហាត់នេះធ្វើបានយ៉ាងល្អ។
ផ្លាស់ប្តូរការតំរង់ជួរពីមុនការផ្លាស់ប្តូរដងជង្គង់របស់អ្នកទៅនឹងប្រដាប់បាំងសុដន់ហើយបំប៉នជើងរបស់ពួកគេដោយប្រើកែងជើងដើម្បីបណ្តើរ ៗ ។
«ពាក់កណ្តាលផ្កាឈូក»
កាន់កូននៅក្នុងជើងរំកិលជើងខាងឆ្វេងទៅភ្លៅខាងស្តាំដើម្បីឱ្យជើងស្ថិតក្នុងទីតាំងនៃផ្កាឈូកពាក់កណ្តាល។ កែងជើងទៅត្រគាកត្រូវបានគេចុចខ្ពស់ខ្លាំងដូចដែលទារកនឹងទទួលបាន។ កុំប្រើកម្លាំង។
បន្ទាប់មកត្រឡប់ជើងឆ្វេងទៅទីតាំងដើមរបស់វាហើយធ្វើដូចគ្នាម្តងទៀត samayapinapulyatsii ជាមួយខាងស្ដាំ។
"មេអំបៅ"
យកកជើងរបស់កូនក្មេងដោយដៃទាំងពីរហើយភ្ជាប់ចង្កេះនៃជើងរបស់គាត់ហើយដាក់វាឱ្យត្រង់ទៅត្រង់ក្រពះដោយមិនប្រើកម្លាំងខ្លាំង។
ស្តើង
យកកូនដោយកជើង។ រុញវាបន្តិចបន្តបន្ទាប់មកលើខ្លួនអ្នក។ យឺត ៗ ម្តងទៀតចលនានេះពីរឬបីដង។ ភ្នែករបស់កុមារនឹងបិទនៅពេលអ្នកលាងសន្លាក់ជង្គង់។
ធ្វើម៉ាស្សាស្ងួតប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើវាមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយនៃស្មុគ្រស្មាញ។
ពិសោធន៍ដំបូងនៃការសំរាកលំហែ
សង្កត់កុមារដោយកជើងលើកជើងរបស់គាត់បន្តិចនៅពេលដកវាចេញបន្ទាប់មកបន្ថយវាចុះ។
ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។ និយាយថា "លាត" និង "ឱ្យទៅ" នៅក្នុងសម្លេងរីករាយដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណឡើងវិញ។ បញ្ជាក់ភាពផ្ទុយគ្នានៃសម្លេងរវាង "ការលាត" និង "ការសំរាកលំហែ" ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអនុញ្ញាតឱ្យកុមារយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការ "លាត" និង "ការសំរាកលំហែ" ដោយរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងលំហាត់មួយ។
កូនក្មេងឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះកន្សោមកំប្លែងរបស់មនុស្សពេញវ័យនិងរីករាយនឹងការផ្លាស់ប្តូរមុខរបស់អ្នក។
នេះរំញោចការភ្ញាក់ឡើងនៃអារម្មណ៍នៃការលេងសើចនិងជាញឹកញាប់បានដើរតួនាទីជាមូលហេតុនៃស្នាមញញឹមជាលើកដំបូងរបស់ទារក។
មិនយូរប៉ុន្មានក្រោយពេលសម្រាលកូនកុមារចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ភាពខុសគ្នារវាងមុខមាត់ដ៏សិចស៊ីនិងលេងសើច។ ប្រើកម្រិតពណ៌អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សារបស់អ្នក។
លូតលាស់មានសុខភាពល្អ!