ត្រីសាលម៉ុនត្រី

តាមពិតក្រុម Arsenal នៃគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារនេះគឺសាមញ្ញណាស់និងច្បាស់លាស់ - គ្រឿងផ្សំ:

• ត្រីសាឡី - 650 ក្រាម
• ស៊ុត - 2 បំណែក
• Dill (កញ្ចប់) - 1/2 បំណែក
• គំនិតពណ៌បៃតង - ដើម្បីរសជាតិ
• ឡាយ - 1/2 កំណាត់
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

ជាការពិតណាស់ឃ្លាំងនៃគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយអាចយល់បាន - មិនមានអ្វីសោះ។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយត្រីគល់សាឡីតូចៗ។ ប្រមាណជាមួយសង់ទីម៉ែត្រទៅមួយសង់ទីម៉ែត្រ, ល្អប្រសើរជាងមុនសូម្បីតែតូចជាងបន្តិច។ លាយត្រីកំទេចជាមួយឱសថ chopped, ស៊ុត, ទឹក lime និង 1 tbsp ។ នៃប្រេងអូលីវ។ សូមមម្រេចនិងលាយល្អ។ យើងកំដៅប្រេងអូលីវនៅក្នុងខ្ទះចៀន (ឬបន្លែដែលជា) ។ យើងបង្កើតពីល្បាយសាច់ល្បាយប៊ីតតូចៗដែលលាតសន្ធឹងនៅលើខ្ទះចៀនឆាច់រហូតទាល់តែសំបកនៅម្ខាង។ យើងបានបត់ប៊ីតតូចៗឆ្អិនទៅនឹងសំបកខាងក្រៅ។ ធ្វើ!

ការបម្រើ: 3-4