ត្រីធូណាជាមួយឈីស

កាត់ត្រីទៅជាសាច់គោមួយនិងកន្លះលីត្រក្រាស់ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយអំបិល គ្រឿងផ្សំ:

• Tuna - 1 គីឡូក្រាម
• ក្រូចឆ្មា - 1/2 កំណាត់
• ឈីស - 200 ក្រាម
• ខ្ទឹមបារាំង - 150 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ Cherry - 10 បំណែក
• ប្រេងអូលីវ - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• អំបិលគ្រឿងទេស - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

កាត់ត្រីចូលទៅក្នុងសាច់គោមួយនិងកន្លះលីត្រក្រាស់ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយអំបិលនិងចាក់ទឹក lemon ។ ប្រោះស្រាសាច់គោជាមួយគ្រឿងទេស។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃត្រីនិង thyme, basil និង oregano ។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតសាច់គោអាំងជាមួយប្រេងអូលីវ។ នៅក្នុងខ្ទះឆ្អិនក្តៅកំដៅស្លាបព្រានៃស្លាបព្រាមួយហើយចៀនគំនិតខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់វាច្បាស់។ ដាក់ខ្ទះចៀនលើសាច់គោ។ នៅលើកំពូលដាក់ចាននៃឈីសឬឈីសដែលពាក់នៅលើក្រឡាចត្រង្គធំមួយ។ បន្ទាប់មករីករាលដាលនៃប៉េងប៉ោះឬប៉េងប៉ោះធម្មតាកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។ ដាក់ឡនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានកម្ដៅកម្តៅរយៈពេល 180 នាទីសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ត្រីធូណាជាមួយឈីសបានត្រៀមរួចរាល់! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 4