- ទឹកយ៉ាអួក្រិក - 450 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ - 5 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- ក្រូចឆ្មា - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2
- ទឹក lemon - 1 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ខ្ញី - 1 ដុំ
- ល្ហុង - 450 ក្រាម (diced)
- ទូរស័ព្ទ Blackberry - 180 ក្រាម
- ទូរស័ព្ទ Blackberry - 180 ក្រាម
- Raspberry - 180 ក្រាម
- អំបិល - 1/4 ពែង
- muesli - 1/2 ពែង
នៅក្នុងចានតូចមួយលាយទឹកដោះគោយ៉ាអួ, 3 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងចំណាប់អារម្មណ៍។ ទុកមួយឡែក។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះចានខ្ញីដ៏ធំមួយនៅក្នុងចានតូចមួយ។ ជូតតាមរន្ធកញ្ចក់ដើម្បីទទួលបានទឹកខ្ញីសរុប 1 ស្លាបព្រា។ បន្ថែមម្សៅទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មារដែលនៅសល់ចំនួន 2 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកខ្ញី។ លាយជាមួយ whisk ។ បន្ថែមល្ហុង, ប៊្លែបឺរី, raspberries ។ លាយគ្នាយ៉ាងទន់ភ្លន់។ រីករាលដាលពាក់កណ្តាលលាយផ្លែឈើនៅក្នុងកែវ 6 ។ Sprinkle ជាមួយ mint chopped ។ រីករាលដាលពាក់កណ្តាលល្បាយនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងពាក់កណ្តាល muesli ។ ដាក់លាយផ្លែឈើដែលនៅសល់, ទឹកដោះគោជូរនិងមីលីលី។ តុបតែងជាមួយ sprigs អណ្តូងនិងបម្រើ។
ការបម្រើ: 6