- ខ្ទឹម - 20 ក្រាម (កំទេច)
- ប្រេងអូលីវ - 55 ក្រាម
- Parsley - 20 ក្រាម (កំទេច)
- គ្រាប់នៃ dill ផ្អែម - 4 Gramma
- ស្រាពណ៌សស្ងួត - 100 ក្រាម
- នេះ octopus វ័យក្មេង - 200 ក្រាម
- បង្គា - 140 ក្រាម
- ត្រីសាន់ Pietro - 120 ក្រាម
- Gournard - 18 ក្រាម
- ធ្នឹមត្រី - 85 ក្រាម
- Mussels - 18 ក្រាម
- សំបកខ្យង - 200 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ - 300 ក្រាម
- ម្រេចជ្រលក់ - 4 ក្រាម
- អំបិលម្រេច - 1 ដុំ (ដើម្បីរសជាតិ)
- នំបុ័ងធ្វើដោយដៃ - 8 បំណែក
ត្នោតខ្ទឹមបន្តិចបន្តួចដរាបណាវាត្រូវបានចៀនបន្ថែម parsley ។ បន្ថែមស្រាពណ៌ស។ បន្ថែមរតីប្ល្លុងវ័យក្មេង (លាងសមាតវាមុនពេលនេះ) សូមចំអិនរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ថែម gurnard (ឬ capone gallinella) និងចំអិន។ បន្ថែមត្រីរបស់សានផេត្រូ (ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ) កាត់ជាបំណែក។ បន្ថែមបង្គា។ បន្ថែមឃ្មុំ។ ទីបំផុត, mussels ។ បន្ថែមផ្លែប៉េងប៉ោះដែលមានក្រឡុកបន្ថែមអំបិលនិងម្ទេសហើយញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទី។ ចៀននំបុ័ងហើយញុំវាជាមួយខ្ទឹមបារាំងស្រស់។ បំរើក្តៅ។
ការបម្រើ: 4