ពេលដែលអ្នកធ្វើការនេះកាន់តែច្រើន, ការរំញោចបន្ថែមទៀតនៃការបំបែកនៃក្រពេញ sebaceous ដែលបង្កើនជាតិខ្លាញ់នៃស្បែក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការមិនលាងដៃនិងមិនធ្វើឱ្យឡើងនោះទេអ្នកក៏បង្កើតភាពកខ្វក់ដោយធ្វើឱ្យខូចកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនិងចម្លងជំងឺ។ ទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានការរលាកក៏ដូចជាកន្ទួលថ្មីដែលមិនស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ហើយបើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងពិតប្រាកដ (ញ៉ាំចំហាយស្បែកដោយប្រើកន្សែង) អ្នកយល់ច្រឡំ។ នោះហើយជាសិទ្ធិពួកគេអាចធ្វើបានតែនៅក្នុងហាង។
2. បបូរមាត់។
ទម្លាប់របស់ក្មេងស្រី។ យើងខាំបបូរមាត់របស់យើងដោយភាពអត់ធ្មត់និងកំហឹងនៅពេលមានអ្វីមួយត្រូវបានគេយកទៅឬប៉ះយ៉ាងខ្លាំង។ ជាទូទៅមូលហេតុដើម្បីចាប់បបូរមាត់គឺជានិច្ចកាលប៉ុន្តែផលវិបាកនៃទម្លាប់នេះមើលទៅដូចជាមិនសូវទាក់ទាញហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានភាពស្រស់ស្អាត។ បបូរមាត់នៅលើបបូរមាត់ដំបៅដូចជាក្បួនស្ថិតក្នុងភាពមិនស្មើគ្នាស្បែកនៅលើពួកវាតែងតែរមូរបិទ។ ទោះជាយ៉ាងណារឿងដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមីក្រូស្កាវនិងរបួសអាចងាយទទួលបានកខ្វក់ដែលនឹងបង្កឱ្យមានការរលាក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវបំបាត់ស្នាមប្រេះនិងបំបាត់ស្នាមប្រេះ។ ប្រើមធ្យោបាយណាមួយ: ក្រែមលាយសំណើមមាត់មាត់ស្អាត។ នៅពេលយប់ត្រូវប្រើប្រេងបន្លែ (បំពក់, អូលីវ) ។
អង្គុយលើជើង។
ដូច្នេះទម្លាប់នៃការអង្គុយគឺជារឿងធម្មតាបំផុតនិងមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានថ្ងៃធ្វើការ។ ក្រៅពីការពិតដែលថាឈាមរត់ឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ពីរបៀបអសកម្មនៃជីវិតពីទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃជើងវាជាទូទៅត្រូវបានបង្អាក់យ៉ាងខ្លាំង។ មានការរាំងស្ទះសរសៃឈាមនិងផលវិបាកមួយ - ការរីករាលដាល varicose ។
មិនអើពើស្បែករបស់អ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ថ្ពាល់របស់អ្នកត្រូវបានលុបជានិច្ចទោះបីជាវាមិនមានការធ្លាក់ចុះនៃការលាបមុខក៏ដោយ។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? ស្បែករបស់អ្នកខ្សោយ! ជួនកាលលក្ខណៈពិសេសនេះកាន់តែញឹកញាប់ - លទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យឬភាពតានតឹង។ នៅពេលអនាគតរូបភាពកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយនឹងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញក៏ដូចជាការឡើងកន្ទួលក្រហម (កន្ទួលតូចៗឬរលាក) ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវតែតាមដានស្បែករបស់អ្នក។
Julia Sobolevskaya , ពិសេសសម្រាប់តំបន់បណ្តាញនេះ