ជីវិតគឺដូចជាសត្វសេកដែលបែងចែកទៅជាខ្មៅនិងស។ នៅពេលមានគ្រារីករាយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងធម្មជាតិយើងរីករាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីមួយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចឬសោកសង្រេងកើតមានឡើងវានឹងកើតឡើងដែលការកម្ចាត់នូវភក់មិនល្អគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ការជេរប្រមាថក្នុងព្រលឹងធ្វើឱ្យជីវិតនិងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
បុរសវ័យក្មេងរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរអ្នកមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតឬសាច់ញាតិរបស់អ្នកបានក្បត់អ្នក។ តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា? អ្នកខឹងការប្រមាថធ្វើឱ្យអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក។ បន្ទាប់ពីពេលមួយដែលទឹកភ្នែកទាំងអស់ស្ងួតគ្មានចក្ខុវិស័យនិងភាពអស់សង្ឃឹមនឹងមកដល់។ អ្នកឈប់ជឿទុកចិត្តលើជនល្មើស, ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកាន់តែច្រើន។ ជារឿយៗការឈ្លានពានមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តនោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នកដែលនាំឱ្យមានការជិះជាន់និងអារម្មណ៍អាក្រក់ដែលជួនកាលពិបាកក្នុងការកែសម្រួលជាពិសេសឯករាជ្យ។
ធម្មជាតិរសើបបំផុតអាចបំពាននិងស្រឡាញ់ការរំលោភបំពានរបស់ខ្លួននៅក្នុងព្រលឹងអស់មួយជីវិតរបស់គាត់។ យូរ ៗ ទៅអ្នកដែលខឹងនឹងចាប់ផ្តើមរីករាយជាមួយរាល់ពេលដែលចាំនិងរំឭកពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។ នេះគឺខុសយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះអ្នកត្រូវព្យាយាមគិតដោយកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកតែវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ការអភិវឌ្ឍនៃស្ថានភាពនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចនិងលើកលែងទោសពីអតីតកាល? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជម្រះព្រលឹងនៃគំនិតអវិជ្ជមាននិងចាប់ផ្តើមញញឹមម្តងទៀត?
ខ្ញុំប្រាកដថាវាមិនទំនងថាមនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ធ្វើខុសនោះទេ។ ប៉ុន្ដែហេតុអ្វីយើងខឹង? វាអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះស្ថានភាព។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រើដើម្បី "អាក្រក់" មើល "តែអាក្រក់" បន្ទាប់មកធម្មជាតិអ្នកនឹងយកការធ្វើខុសនៅអ្វីបន្តិចបន្តួច។
សមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺត្រូវកត់សម្គាល់អ្វីដែលល្អនិងវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពអវិជ្ជមាន។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការភ្លេចនិងលើកលែងទោសពីអតីតកាល? អត់ទោស - វាមានន័យថាវិធីព្យាបាលហេតុការណ៍នេះឱ្យបានលឿនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានអភ័យទោសរួចអ្នកបានទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការដោះសារដើម្បីបង្ខូចទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតជាមួយជនល្មើសនោះទេ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកអភ័យទោសអ្នកនឹងស្ទើរតែមិនអាចបំភ្លេចកំហុសនោះទេប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលអ្នកនឹងមិនត្រឡប់គំនិតរបស់អ្នកទៅស្ថានភាពនោះទេ។
ការប្រមាថអាចខុសគ្នា។ វាកើតមានឡើងដែលថាការអត់ទោសដល់មនុស្សចំពោះអ្វីមួយហាក់ដូចជាមិនពិត។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ការអត់ទោសទេនោះអ្នកនឹងបាត់បង់នៅពេលដែលមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធម្នាក់ដែលប្រហែលជាប្រព្រឹត្តអំពើឆ្គាំឆ្គងនិងមិនចង់បាន។ ការអភ័យទោសនិងការភ្លេចគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នកពីកត្តាអវិជ្ជមានដែលអាចធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកមានកូន។
មានមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យមានការអភ័យទោស: បោះចោលគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់និងការអាក់អន់ចិត្តនៅលើក្រដាសធម្មតា។ វិធីសាស្ត្រនេះជួយឱ្យអ្នកភ្លេចហើយអភ័យទោសពីអតីតកាល។ សូមកុំខ្មាស់អៀននៅក្នុងការបញ្ចេញមតិ។ នេះគឺជាលិខិតរបស់អ្នកហើយវាមិនអាចជាការហាមឃាត់ចំពោះអ្នកទេ។ នៅពេលដែលចប់រួចហើយសូមកុំអានវាឡើងវិញគ្រាន់តែហែកវាជាបំណែកតូចឬដុតវា។ ជឿខ្ញុំថានេះគឺជាសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញមួយដែលនឹងយកថ្មចេញពីព្រលឹងហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
អតីតកាលសម្រាប់រឿងនេះត្រូវបានគេហៅថា "អតីតកាល" - ជាមួយអ្វីដែលជាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយលា។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ការសោកសៅ។
អ្នកនឹងយល់ថានៅពេលអ្នកអភ័យទោសដល់មនុស្សម្នាក់ផ្កាហាក់ដូចជារីកដុះដាលនៅក្នុងព្រលឹងអ្នកហើយអ្នកចង់ហោះហើរ។ សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែមានពន្លឺនិងសប្បាយរីករាយ។
នៅក្នុងសៀវភៅបរិសុទ្ធខ្លួនឯងផ្ទាល់វាត្រូវបានសរសេរថាយើងរៀនអភ័យទោសដល់ជនល្មើសរបស់យើង។ ភាពខ្មៅងងឹតជាមួយនឹងព្រលឹងព្រលឹងនឹងមិននាំមកនូវសុភមង្គលដល់មនុស្សទេប៉ុន្តែនឹងបំផ្លាញតែអ្វីដែលស្រស់ស្អាតតើមានអ្វីនៅក្នុងនោះ។
ជារឿយៗវាកើតឡើងថាការរំលឹករឿងក្ដីនិងទង្វើមួយដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់មិនអាចទៅរួចបានទាន់ពេល - វានឹងហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរដែលមិនសមហេតុផល។ យ៉ាងណាមិញការអន់ចិត្តគឺជាអារម្មណ៍រំភើបដែលជាសញ្ញាសម្គាល់ចំពោះស្ថានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នកដោយសារតែអារម្មណ៍ខឹងខ្លាំង។