ឥណ្ឌា yogis អះអាងថាគ្រាន់តែគិតអំពីអ្វីមួយដែលអវិជ្ជមានយើងបានអនុញ្ញាតឱ្យវាចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់យើងហើយយើងបានផ្តល់រួចទៅហើយនូវសិទ្ធិក្នុងការអាក្រក់និងការភ័យខ្លាចដែលមាននៅក្នុងពួកយើងបំផ្លាញពន្លឺខាងក្នុងរបស់យើងដែលគោះយើងចេញពីផ្លូវពិត។ អ្នកមិនចាំបាច់លាក់ខ្លួនឬគេចចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាននិងមិនល្អទេអ្នកត្រូវរៀនហាមឃាត់ពួកគេមិនឱ្យមកជួបអ្នក។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលធ្ងន់ ៗ ដែលបានធ្លាក់មកលើអ្នក។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតគឺជាភាពវិជ្ជមានរីករាយនិងមានភាពងាយស្រួល។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនដំណើរការអ្នកអាចងាកទៅលំហាត់បន្ទាប់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្កើតឡើងថាជាមួយនឹងបញ្ហាជីវិតជាច្រើនអាចត្រូវបានប្រយុទ្ធ, ការបង្កើតនៅក្នុងរូបភាពក្បាលរូបភាពពិសេសរបស់គាត់។ រូបភាពដែលមើលឃើញល្អបំផុតសម្រាប់ការស្វែងរកសន្តិភាពនិងការបំបាត់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពណ៌សនិងទឹក។ ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់អ្នកត្រូវអង្គុយចុះសម្រាកទាំងស្រុងដកដង្ហើមដកដង្ហើមបិទភ្នែកនិងស្រមៃទឹកត្រជាក់ពណ៌ស (ទឹកត្រូវតែមានពណ៌សទឹកដោះគោនិងមិនថ្លា) ។ មានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងមូល, ដូចជាបន្តិចម្តងទឹកគ្របដណ្តប់អ្នកទាំងស្រុងជាមួយនឹងភាពត្រជាក់រីករាយរបស់ខ្លួន, លាក់ខ្លួនវាទាំងអស់របស់ខ្លួនពីកំពូលក្បាលទៅចុងនៃម្រាមជើងរបស់អ្នក។ រីករាយជាមួយអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះ 30 វិនាទីគ្មានទៀតទេ។ បន្ទាប់មកស្រមៃមើលថាតើទឹកនេះហូរយឺត ៗ ទៅលើកម្រាលនៅក្នុងបំពង់ពិសេសមួយ (អ្នកគួរតែមើលឃើញបំពង់ផ្សែងនេះយ៉ាងច្បាស់) ហើយដោយទឹករបស់អ្នករាល់គំនិតមិនល្អរបស់អ្នកដែលធ្វើទារុណកម្មអ្នកអ្នកក៏ចាកចេញដែរ។
មាន psychotechnique មួយដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ដែលអាចជួយបំបាត់អ្វីទាំងអស់ដែលបន្ថែមនិងរំខានដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរបង្កើតឥវ៉ាន់ពីខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលមិនចាំបាច់ - ធ្វើការសម្អាតទូទៅនៅទីនោះ។ ស្រមៃថាគំនិតខុសឆ្គងរបស់អ្នកទាំងអស់សុទ្ធតែជាវត្ថុឧទាហរណ៍ប្រអប់ទទេក្រណាត់ស្ករកៅស៊ូឬកៅអីគ្មានជើង។ ពីធាតុបែបនេះគឺមានការប្រើប្រាស់ទេ - មួយះថាក់។ នៅទីនេះហើយដាក់វាដោយអារម្មណ៍ឬចាក់ប្រេងសាំងហើយដុត។ ធម្មជាតិទាំងអស់នេះគួរតែកើតឡើងក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជារូបភាពទេប៉ុន្តែគំនិតមិនល្អ។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការបង្ហាញរូបភាពចាំបាច់អ្នកអាចគូរបញ្ហាមួយនៅលើក្រដាសមួយហើយបន្ទាប់មកសូមហែកគំនូរដោយគំនាប់។
សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីបង្កើតរូបភាពចម្លែកនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកដែលមិនជឿលើគ្រប់ប្រភេទនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តមានរបៀបមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងនិងភាពអវិជ្ជមាន។ យើងត្រូវធ្វើពាណិជ្ជកម្ម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចូលរួមក្នុងគំនិតច្នៃប្រឌិតខ្លះៗដោយទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់របស់អ្នកឱ្យខ្លួនឯងនិងធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ប្រមូលផ្តុំគ្នាដូច្នេះវានឹងមិនមានបន្ទប់សម្រាប់គំនិតផ្សេងទៀតទេ។
ល្អនៅក្នុងករណីបែបនេះនិងការងាររាងកាយធ្ងន់ឬការងាររយៈពេលវែងនៅក្នុងអគារហាត់ប្រាណ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តឬខឹងជាមួយនរណាម្នាក់។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមសម្អាតផ្ទះ: លាងចានគ្រប់ចានទាំងអស់ជូតធូលីពីទូខ្ពស់បំផុតប្តូរផ្កា។ ឬចូលទៅក្លឹបហាត់ប្រាណមួយហើយមានភាពរីករាយក្នុងការផ្តួលប្រដាល់ប្រដាល់ឬដៃគូប្រដាល់នៅការ៉ាត។ នៅទីបញ្ចប់បើការជាវកីឡារបស់អ្នកចប់ហើយផ្ទះនោះភ្លឺចាំងរួចពីលំដាប់លំដោយដ៏ល្អបំបែកអ្វីមួយ: ពែងចានចានចិនដួងចិត្តនិងអំណាចគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះអ្នកបោះចោលថាមពលអវិជ្ជមានដែលប្រមូលបានដោយគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃ។
ចរចានិងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក - វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាបញ្ហាដែលបានបង្កើតឡើងត្រឹមត្រូវត្រូវបានដោះស្រាយពាក់កណ្តាលហើយ។ ប្រមូលមិត្តស្រីនៅផ្ទះឬនៅក្នុងហាងកាហ្វេដែលមានភាពកក់ក្តៅមួយចំនួនហើយប្រកាសពីគំនិតមិនល្អរបស់អ្នកការសង្ស័យអ្វីដែលអ្នកមិនសម្រាកឱ្យពួកគេស្តាប់អ្នក។ សូមកត់សម្គាល់នូវដំបូន្មាននិងយោបល់របស់ពួកគេមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនឬអ្នកមានហេតុផលមិនទុកចិត្តមិត្តរបស់អ្នកសូមសរសេរប្រកាសទូលំទូលាយនៅលើវេទិការឬប្លក់។ នៅលើអ៊ីនធឺរណិតកំរិតនៃបរិវេណពីបរិបទគឺធំជាងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសរសេរនៅលើគេហទំព័រថ្មីសម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់សំបុត្រឯកជនផ្ទាល់ខ្លួនមួយឬក៏ក្រដាសមួយសន្លឹកបន្ដិចម្ដងៗ។ លំអិតហើយរៀបរាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នទៅគាត់ហើយបន្ទាប់មកលាក់វាសរសេរនៅកន្លែងណាមួយឬបំផ្លាញវា។ ជាការពិតណាស់អ្នកនៅតែអាចទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តប៉ុន្តែយើងមិនទាន់បានប្រើប្រាស់វានៅឡើយទេហើយសេវាកម្មរបស់អ្នកស្តាប់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈពិតជាមានតម្លៃណាស់។
ជាការប្រសើរណាស់, ជាវិធីស្រីធម្មតាជាធម្មតាដើម្បីកម្ចាត់ទាំងអស់មិនសមហេតុសមផលរំខាន - ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ មានភាពសប្បាយរីករាយនិងរសជាតិការដើរទិញឥវ៉ាន់ទិញវត្ថុហើយបន្ទាប់មកចូលទៅកាន់ហាងកាត់សក់កាត់សក់ពណ៌របស់អ្នកឆ្លងកាត់នីតិវិធីកែសម្ផស្សរឺក៏គ្រាន់តែកែសំរួលសម្ផស្ស។ ហើយនៅក្នុងក្បាលថ្មីរបស់អ្នកការអស់សង្ឃឹមចាស់ៗនឹងមិនអាចរស់រានបានទេពីព្រោះអ្នកដឹងពីរបៀបស្ងប់ស្ងាត់ប្រសិនបើគំនិតអវិជ្ជមានបានលេចឡើង!