ប្រសិនបើអ្នកគិតថាបញ្ហាប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងហោចណាស់នៅពេលអ្នកមើលឯកសារនៅលើប្រធានបទនេះ។ ខ្សែភាពយន្តនេះនៅពេលដែលក្មេងស្រីឥណ្ឌាម្នាក់លេចឡើងនៅលើអេក្រង់បូមទឹកកខ្វក់ចេញពីប្រឡាយបន្ទាប់មកផឹកវាពេលសម្រាកនៅសាលារៀនផ្ទះដែលធ្វើពីប្រអប់ក្រដាសកាតុងកំបោរនៅលើស្រះកខ្វក់ចលនារបស់អ្នកភូមិរាប់រយនាក់ឆ្ពោះទៅទីក្រុងធំ ៗ ដោយសារតែកង្វះទឹកនៅក្នុងតំបន់។ ទីកន្លែងសំរាមគ្មានទីបញ្ចប់ដែលមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រស់នៅមិនអាចព្រងើយកន្តើយបានទេ។ ហើយប្រសិនបើបញ្ហានៃទំហំពិភពលោកចំពោះមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយបាននោះយើងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនយើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតំលៃវិភាគការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីដែលត្រូវបានយកចេញពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានហើយយើងអាចប្រើវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
ម្ហូបអាគុយ
វាត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងខ្យល់ទឹកនិងអាហារយើងទទួលបានទាំងសារធាតុមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់។ ការនិយាយអំពីម្ហូបអាហារនៅក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សចុងក្រោយនេះអ្វីដែលគេហៅថា "កាកសំណល់អាហារ" បានក្លាយទៅជារីករាលដាល។ ជាពិសេសវាគឺជាការធម្មតាសម្រាប់ប្រជាជននៅ Mesapolis នេះ, បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ដើម្បីបំពេញការអត់ឃ្លានដោយការទិញ patty ពីថាសមួយ - សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនបញ្ហាជារឿងធម្មតាមួយ។ មនុស្សតិចតួចណាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគុណភាពនិងរបៀបនៃការចម្អិនអាហារ។ ដើមឡើយពាក្យនេះសំដៅទៅលើសំរាមដែលជាទូទៅនៅតាមផលិតផលតាមផ្លូវគឺក្រដាសរុំក្រដាសឬកំប៉ុងប៉ុន្តែនៅទីបំផុតអាហារឥតបានចាប់ផ្តើមសំដៅទៅលើម្ហូបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្ករអំបិលនិងគ្រឿងផ្សំគ្រប់ប្រភេទ។ ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សនិងបរិស្ថានទាំងមូលបណ្តាលឱ្យ "ចំណីអាហារ" បែបនេះបណ្តាប្រទេសសហភាពអឺរ៉ុបបានធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភជាយូរមកហើយ។ ដូច្នេះមានការតស៊ូយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងអាហារឥតប្រយោជន៍ហើយនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនមានច្រវ៉ាក់អាហាររហ័សត្រូវបានបិទ។ ឧទាហរណ៍ដាណឺម៉ាកបានណែនាំពន្ធលើអាហារខ្លាញ់និងបង្អែម។ ហើយគោលបំណងនៃប្រជាពលរដ្ឋនៃប្រទេសនេះគឺអាចយល់បាន។ ពួកគេគឺជាប្រទេសដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រជាជនអ៊ីតាលីនិងបារាំងគាំទ្រដល់ភោជនីយដ្ឋានក្នុងស្រុកដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចភ្លក្សរសជាតិនៃម្ហូបជាតិ។ នៅប្រទេសបារាំងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់និងជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលីអ្នកអាចឃើញស្នាមញញឹមនៅលើមាត់ទ្វារភោជនីយដ្ឋាន។ វាជានិមិត្តរូបនៃចលនា sloofud ដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅឆ្នាំ 1986 ជាតុល្យភាពចំពោះអាហាររហ័ស (ជាភាសាអង់គ្លេសម្ហូបអាហារយឺត) ។ សព្វថ្ងៃនេះជាង 130 ប្រទេសមានអ្នកគាំទ្រចលនានេះ។ មនុស្សតស៊ូមតិដើម្បីឱ្យរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីរក្សាប្រពៃណីនៃម្ហូបក្នុងស្រុកនៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។ ផលិតផលដែលចម្អិនត្រូវបានរៀបចំត្រូវបានប្រគល់ទៅឱ្យការបង្កើតពីកសិដ្ឋានដែលនៅជិតបំផុតឬផ្សារក្នុងតំបន់។ អ្នកគាំទ្រស៉ូឡូហ្វូដផ្តល់អាហារដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថាននិងសុខភាពមនុស្ស។ ដោយវិធីនេះក្បួនធ្វើតាមដោយ sloafudovtsy អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍:
- យកចិត្តទុកដាក់ដល់រយៈពេលផ្ទុក។
- ប្រើប្រេងបន្លែក្នុងចម្អិនអាហារហើយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍បរិភោគត្រី។
- ផលិតផលធម្មជាតិនិងរដូវកាលស្រស់ៗត្រូវបានស្វាគមន៍។
- ជ្រើសរើសផលិតផលដែលលូតលាស់នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ។ អង្គការដឹងថាអាហារនេះល្អប្រសើរជាងមុន។
- គ្មានត្រជាក់ក៏ដូចជាវត្តមាននៃថ្នាំពណ៌និងការអភិរក្ស;
- ចំណីអាហារប្រធានបទចំពោះការព្យាបាលកំដៅឬគីមីតិចតួច។
នៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយនៃប្រទេសអូស្ត្រាលី Bundanun ការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិក។ ប្រជាជនក្នុងតំបន់បានគាំទ្រការសំរេចចិត្តនេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបរិស្ថានដោយយល់ស្របថាការផលិតទឹកនៅក្នុងដបប្លាស្ទិចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថាន។ គុណភាពទឹកនៅប្រទេសអូស្ត្រាលីនិងនៅតាមបណ្តាប្រទេសជាច្រើនក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបគឺហួសពីការសង្ស័យ។ ប្រទេសរបស់យើងមិនមានអំនួតអំពីរឿងបែបនេះទេ។ ធាតុដែលមានជាតិពុលដែលមាននៅក្នុងវាជារឿយៗបណ្តាលអោយមានជំងឺជាច្រើន។ ហើយការរីកលូតលាស់នៃសារាយពណ៌ខៀវបៃតងនៅបំពង់បង្ហូរទឹកចាស់មានការកើនឡើងបរិមាណនៃជាតិពុលដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធថ្លើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនឹងស្បែកនិងកាត់បន្ថយមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។ ប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រើទឹកមិនពិបាកទេ:
- កុំផឹកទឹកម៉ាស៊ីនទឹកឆៅប្រសិនបើគុណភាពទឹកមិនសមនឹងអ្នកនោះអ្នកគួរតែប្រើទឹកដបអ្នកផលិតដែលបានបញ្ជាក់ថាចម្អិនអាហារ។
- ត្រូវប្រាកដថាប្រើតម្រងឬឧបករណ៍ចម្រោះទឹក។
- ដើម្បីទុកទឹកក្នុងទូទឹកកក (ឧទាហរណ៍ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ) បោះបង់ចោលធុងប្លាស្ទិកជ្រើសរើសកែវ។
វត្តមាននៃឧបករណ៍គ្រប់ប្រភេទនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងពិតណាស់នាំមកនូវបរិយាកាសជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះគ្មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កើតទូទឹកកកមួយក្អមអគ្គីសនីម៉ាស៊ីនបោកគក់ឡើយ។ ឆ្ងាយពីយើងម្នាក់ៗអាចឈប់មើលទូរទស្សន៍បដិសេធប្រព័ន្ធរថភ្លើងក្រោមដីដោយមិនប្រើកុំព្យូទ័រឬមីក្រូវ៉េវ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអគ្គីសនី។
ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការលក់អគ្គីសនីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកចូរព្យាយាមធ្វើតាមក្បួនដូចខាងក្រោម:
- នៅពេលយប់វាមានបំណងផ្តាច់ឧបករណ៍អគ្គិសនីទាំងអស់។
- កុំគិតលុយទូរស័ព្ទអេឡិចត្រូនិចនិងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងបន្ទប់ដេក។ ត្រូវបិទវានៅពេលអ្នកគេងឬផ្ទេរវាទៅបន្ទប់ផ្សេងទៀត។
- ចូរកុំទុកការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនៅក្នុងព្រីពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវា។
- រន្ធនៅក្នុងបន្ទប់គេងគួរត្រូវបានដាក់នៅចម្ងាយ 1,5 ម៉ែត្រពីគ្រែ;
- ដំឡើងទូរទស្សន៍ម៉ាស៊ីនមីក្រូវ៉េវនិងម៉ាស៊ីនបោកគក់ដើម្បីឱ្យជញ្ជាំងដែលនៅជិតពួកគេចេញទៅតាមផ្លូវ។
- បនា្ទាប់ពីប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចសូមផ្តាច់វាចេញពីមេ។
កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនមានអ្នកខ្លះពាក់វ៉ែនតាពិសេសនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។ ហើយមានអ្នកណាម្នាក់សូម្បីតែដាក់ដើមអម្ពោយនៅពីមុខម៉ូនីទ័រ: គាត់សន្មត់ថាស្រូបយកវិទ្យុសកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ រហូតមកដល់ពេលនេះបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រមានកំរិតការពារខ្ពស់។ ដូច្នេះការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានកាត់បន្ថយដើម្បីដកចេញនូវសំពាធនៃរាងកាយក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការងារដែលធ្វើឱ្យរាល់ម៉ោងសម្រាករយៈពេល 10-15 នាទី។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលជួយសង្រ្គោះយើងទាំងក្នុងកំដៅនិងត្រជាក់កុំភ្លេចអំពីការជំនួសតម្រង។ សព្វថ្ងៃនេះប្រព័ន្ធត្រជាក់ជាច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយសូចនាករពិសេសមួយដែលបង្ហាញថាពេលណាត្រូវផ្លាស់ប្តូរតម្រង។ ប្រសិនបើសូចនាករមិនមានទេនោះវាជាការល្អដើម្បីត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនូវកម្រិតនៃការចម្លងរោគនៃតម្រង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទូរស័ព្ទឥតឈប់ឈរនោះវាសមស្របក្នុងការទិញកាសឬកាសពិសេស។ មិនចាំបាច់និយាយទេរបៀបរស់នៅរបស់យើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយបច្ចេកវិទ្យាហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងទៅរថភ្លើងក្រោមដីឬឡានដឹករថភ្លើងបើកមីក្រូវៃមើលទូរទស្សន៍។ យើងមិនចង់បដិសេធនូវផលប្រយោជន៍នៃអរិយធម៌ទេហើយវាក៏មិនមានន័យដែរប៉ុន្តែវាអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច។ ឧទាហរណ៍។ ពិភពលោកត្រូវបានគេកាន់ច្រើនឆ្នាំដែលគេហៅថា ShutDownDay - ថ្ងៃនៃការបោះបង់កុំព្យូទ័រនិងឧបករណ៍ចល័ត។ ថ្ងៃទី 16 ខែឧសភាមនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកអស់មួយថ្ងៃដោយស្ម័គ្រចិត្តមិនព្រមប្រើវា។ វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ តើអ្នកនឹងទទួលបានការគាំទ្រដល់ការពិសោធន៍នេះដែរឬទេ?