ដោយវិធីនេះមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា "អាហាររហ័ស" គឺ McDonald's, Kroshka-Kartoshka និងអ្នកដទៃដែលភ្លេចអំពីកញ្ចប់ដ៏អស្ចារ្យរបស់កន្ត្រៃក្តៅកំប៉ុងដំឡូងបារាំងរលោងនិងបន្ទះសៀគ្វី។
តើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទេ?
ការសិក្សាពីគ្រូពេទ្យជាច្រើននៃប្រទេសផ្សេងគ្នាបញ្ជាក់ថាអាហារដែលមានជាតិអាហារឆ្អែតជាទៀងទាត់នាំឱ្យធាត់។ អ្នកប្រហែលជាបានមើលរូបភាពពីព័ត៌មានដែលជាកន្លែងដែលសហរដ្ឋអាមេរិកឬចក្រភពអង់គ្លេសត្រូវបានបង្ហាញដែលជាកន្លែងដែលដងផ្លូវមានក្រាស់និងមនុស្សអាក្រក់ដើរធម្មតា។ តើអ្នកចង់ក្លាយដូចគ្នាដែរឬទេ? រាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំអ្វីដែលហ៊ានញ៉ាំឆ្ងាញ់ពី McDonald ឬញ៉ាំញីចូរអ្នកស្រមៃមើលធ្មេញនិងខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចបើក។
ហាំប៊ឺហ្គឺតូចមួយដែលបម្រើកាឡូរីបារាំងនិងកាហ្វេមួយកែវនឹងត្រូវបានទាញសម្រាប់កាឡូរីចំនួន 1,500 ។ នេះគឺស្ថិតនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលមានកាឡូរីនៃមនុស្សសាមញ្ញមិនលើសពី 1500 កាឡូរីទេ។ អ្នកមិនមែនមានតែអាហារមួយនៅឯកន្លែងអាហាររហ័សមួយទេ?
អាហារលឿនមិនអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងរលាយបានទេវាគ្រាន់តែបំពេញបណ្តោះអាសន្នក្រពះហើយយើងមិនមានអារម្មណ៍អត់ឃ្លានទេ។ វាមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់យើងបរិភោគទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងអ្នកចង់បរិភោគម្តងទៀត។
តើអ្នកចង់មានបញ្ហាជាមួយរាងកាយទេ?
តាមក្បួនមួយអាហាររហ័សត្រូវបានគេបរិភោគនៅលើការរត់លេបបំណែកធំដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រពះ។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់វា "ឆ្ងាញ់" Coca-Cola បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានធានាថាការរំលាយអាហារ, ក្រហាយទ្រូងនិង "រីករាយ" នៃដំណើរការខ្សោយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ពីអាហារឆ្អិន, សូលុយស្យៀត, មុន, ស្បែកខូចនិងដុះរោម។ ការប្រើជាទូទៅនូវ "អាហារលឿន" នឹងនាំអោយមានការកើនឡើងនៃជំងឺលើសឈាមការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការលេចឡើងនូវបញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងអាហាររហ័សនាំឱ្យបង្កើតបន្ទះនៅលើកប៉ាល់ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែលធ្វើឱ្យកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, នៅក្នុងអាហារមានល្បឿនលឿនមិនមានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ នៅក្នុង "ចំណីអាហាររហ័ស" មិនមានជាតិសរសៃដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនោះទេ។
តើអ្នកចង់ចំណាយប្រាក់ច្រើនមែនទេ?
អ្នកនឹងមិនយល់ស្របជាមួយខ្ញុំទេពីព្រោះនៅក្នុង McDonald's ដែលអ្នកចូលចិត្តអ្នកអាចញ៉ាំបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះថ្លៃ 200 ក្រាម។ ហើយឥឡូវនេះរាប់ថាតើអ្នកចំណាយប៉ុន្មានក្នុងមួយខែក្នុងការមកលេងជាទៀងទាត់ចំពោះគ្រឹះស្ថានអាហារទាន់ចិត្ត? ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមផលិតផលគ្រឿងសំអាងទាំងអស់នេះដែលអ្នកចំណាយលើអ្វីដែលនឹងលាក់បាំងបញ្ហាដែលកំពុងរីករាលដាលជាមួយស្បែកសក់? អ្នកអាចបន្ថែមតម្លៃសេវាវេជ្ជសាស្រ្តដោយខ្លួនឯងដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហាររហ័ស។ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីការទិញវត្ថុថ្មីទេពីព្រោះថាចាស់ៗមិនសមនឹងវាទៀតទេ។
អ្នកចង់មានកូនដែលគ្មានសុខភាពល្អ។
ប្រសិនបើមានក្នុងចំណោមអ្នកម្ដាយដែលបានអានអត្ថបទនេះផ្នែកនេះគឺជាពិសេសសម្រាប់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកទីផ្សារផ្សព្វផ្សាយនិងទីផ្សារនៃគ្រឹះស្ថានម្ហូបអាហារឆាប់រហ័សទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងអំណោយដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចប់ដែលមានអាហាររហ័ស។ តើអ្នកអាចបដិសេធកូនរបស់អ្នកដោយក្ដីអំណរតិចតួចយ៉ាងណាទៅ?
ហើយដើម្បីបដិសេធនិងពន្យល់វាគឺមានតំលៃវា។ ល្អបំផុតបើអ្នកមិនជួបគ្រឹះស្ថានអាហាររហ័សសម្រាប់ការដើរឬដំណើរកម្សាន្តគ្រួសារទៅហាងនោះទេ។
សរីរាង្គរបស់កុមារដែលមិនស្មើគ្នាកាន់តែយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងអាហាររហ័ស។ កុមារអាចវិវឌ្ឍន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរំខានដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងច្រើនទៀត។
ការប្រើជាទៀងទាត់នៃអាហាររហ័សអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងរាងកាយ។ ដូច្នេះមុនពេលវាយឺតពេលវានឹងមានតំលៃ។ រីករាយដោយខ្លួនអ្នកជាមួយ "អំពើល្អ" ផ្សេងទៀត។