ការវាយប្រហារដោយការឈ្លានពាន: រោគសញ្ញាការបង្ហាញរបៀបព្យាបាល

នៅក្នុងទេវកថាក្រិកបុរាណបុរាណព្រះផានគឺជាអ្នកគាំទ្រហ្វូងគោនិងអ្នកគង្វាល។ ពួកគេបានបង្ហាញគាត់គ្រាន់តែជាបុរសមានរោមជាមួយស្នែងពពែនិងក្រណាត់។ ដោយមានរូបរាងអាក្រក់គាត់បានធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាច។ ពីទីនោះនិងទៅ: ភាពភ័យរន្ធត់ភ័យស្លន់ស្លោ។ ដូច្នេះ, ការវាយប្រហារស្លន់ស្លោមួយ: រោគសញ្ញា, ការបង្ហាញ, វិធីព្យាបាល - ប្រធានបទនៃការសន្ទនាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។

នៅក្នុងន័យខាងលោកិយភាពភ័យស្លន់ស្លោគឺជាការភ័យខ្លាចការយល់ច្រឡំភ្លាមៗលេបត្រចៀកមនុស្សឬមនុស្សជាច្រើនហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដើម្បីចៀសវាងការគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជម្ងឺការវាយប្រហារដោយភ័យស្លន់ស្លោគឺជាវគ្គដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិននឹកស្មានដល់នៃការមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរការថប់បារម្ភឬការភ័យខ្លាចដែលអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមយ៉ាងហោចណាស់បួន:

•មានការញ័រទ្រូង (បេះដូងលោតចេញពីទ្រូង) ។

ញើស

•ញាប់ញ័រ;

•អារម្មណ៍នៃការញ៉ាំឬខ្វះខ្យល់។

•អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើម;

•ការឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង។

•អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងពោះ។

•វិលមុខ;

•អារម្មណ៍នៃការស្ពឹកឬឈឺពោះ។

•ញាក់ឬលាងឈាមលើមុខ។

•អារម្មណ៍នៃភាពមិនពិតនៃវត្ថុជុំវិញឬភាពឯកោពីខ្លួនឯង («ដៃបានក្លាយដូចជាចម្លែក») ។

•ភ័យខ្លាចបាត់បង់ការបាត់បង់ខ្លួនឯងឬបាត់បង់ចិត្ត។

•ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។

រោគសញ្ញាទាំងនេះលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សមិននឹកស្មានដល់និងឈានដល់កម្រិតកំពូលក្នុងរយៈពេលប្រហែល 10 នាទីដែលបន្ថយបន្តិចម្តងក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ការវាយប្រហារបែបភ័យស្លន់ស្លោបែបនេះមិនមែនជាជំងឺទេ។ មនុស្សជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេជួបប្រទះការវាយប្រហារយ៉ាងហោចណាស់មួយប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចំនួននៃការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោមានដល់ 4 នាក់ក្នុងមួយខែអ្នកអាចនិយាយអំពីជំងឺនេះនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ "ភាពវឹកវរ" ។

ជាលើកដំបូងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងបានចាប់ផ្តើមនិយាយពីចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងឆ្នាំ 1993-1994 នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមគិតគូរពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងបរទេសរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងភាពវិវត្តនៃភាពវឹកវរអ្នកអាចកំណត់ដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់។

ដំណាក់កាលទីមួយគឺមានលក្ខណៈអវិជ្ជមាននៅពេលដែលវគ្គនៃការភ័យខ្លាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាតិចជាងបួនពីខាងលើ។

នៅដំណាក់កាលទី 2 រោគសញ្ញាលេចឡើងដែលគេហៅថា agoraphobia (ពី agora ក្រិក - តំបន់ទីផ្សារធំ) ។ Agoraphobia គឺជាការភ័យខ្លាចចំពោះកន្លែងឬស្ថានភាពទាំងនោះដែលមានការវាយប្រហារពីភាពភ័យខ្លាច (នៅក្នុងរោងភាពយន្តរថយន្តក្រុងពេញរថយន្តបើកចំហរនៅកន្លែងបើកចំហរសូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផ្ទាល់) ។ វាជាការភ័យខ្លាចនៃការត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកខ្លាំងណាស់, នៅក្នុងការដែលវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានជំនួយពីនរណាម្នាក់។

ដំណាក់កាលទី 3 - hypochondria ។ មនុស្សម្នាក់នេះភ័យខ្លាចថាការវាយប្រហារពីភាពភ័យខ្លាចនេះនឹងធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀត (ការព្រួយបារម្ភដែលគេហៅថាការព្រួយបារម្ភ) គាត់ចាប់ផ្តើមស្វែងរកមូលហេតុនៃការវាយប្រហារនិងជាដំបូងត្រូវបានព្យាបាល។ ការប្រឡងជាយូរមកហើយជារឿយៗមិនមានប្រសិទ្ធភាពចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្នកឯកទេសខុសៗគ្នាដូចជាគ្រូពេទ្យបេះដូងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទគ្រូពេទ្យវះកាត់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង: dystonia សរសៃប្រសាទឬរាងចតុកោណកែងពោត, tachycardia paroxysmal, prolapse សន្ទះចំហាយ, រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន, រោគសញ្ញាមុនពេលមានលទ្ធភាពជាដើម។ ល។ ការពិនិត្យនេះអាចមានរយៈពេលរាប់ឆ្នាំការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងជំងឺរបស់រាងកាយមិនត្រូវបានរកឃើញ។ បុរសនោះអស់កម្លាំងថ្នាំពេទ្យនិងគ្រូពេទ្យធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្ត។ គាត់ចាប់ផ្តើមគិតថាគាត់ឈឺដោយសារជំងឺដ៏កម្រនិងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដំណាក់កាលទី 4 - ជៀសវាងការចាប់អារម្មណ៍។ ដូចដែលការអនុវត្តជាក់ស្តែងការវាយប្រហារពីរបីលើកដំបូងសម្រាប់មនុស្សគឺជាការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ អំណាចដែលមានភាពភិតភ័យអាស្រ័យលើអ្នកជំងឺធ្វើឱ្យគាត់ស្វែងរកសេចក្ដីសង្រ្គោះហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ទៅបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

នៅពេលការប្រកាច់កើតឡើងម្តងទៀតការថប់បារម្ភនឹងវិវឌ្ឍនៅពេលដែលការរំពឹងទុកនៃការវាយប្រហារថ្មីធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរស់នៅនិងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ មនុស្សម្នាក់បានភ្ជាប់ភាពភ័យខ្លាចជាមួយស្ថានភាពមួយចំនួន (ស្នាក់នៅក្នុងហ្វូងមនុស្សនៅពេលចូលទៅកាន់ហាងមួយធ្វើដំណើរក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីក្នុងជណ្តើរយន្តរង់ចាំការស្ទះចរាចរណ៍) ហើយព្យាយាមគេចពីការដើរ (ដើរដោយថ្មើរជើងត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយដោយឡានតាក់ស៊ីកម្រចូលទៅហាង) ។

ដំណាក់កាលទី 5 គឺជាការចៀសវាងការចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៅតែមិនទទួលបានការព្យាបាលនិងមិនទទួលបានជំនួយចាំបាច់គាត់កាន់តែអាក្រក់ឥរិយាបថរបស់គាត់ហាក់ដូចជាការចាប់ខ្លួនតាមផ្ទះស្ម័គ្រចិត្ត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទៅហាងដោយខ្លួនឯង, ទៅធ្វើការ, ដើរឆ្កែមួយអ្នកត្រូវការជំនួយជាប្រចាំដល់សមាជិកគ្រួសារ។ ការភ័យខ្លាចដ៏ខ្លាំងក្លាបានបំផ្លាញផ្លូវជីវិតទាំងមូលមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សគ្មានការគាបសង្កត់និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

នេះគឺជាដំណាក់កាលទី 6 - ការធ្លាក់ទឹកចិត្តទី 2 ។

ការរីករាលដាលនៃជំងឺស្លេកស្លាំងនេះបើយោងតាមការប៉ាន់ប្រមាណនានាបានកើនឡើងដល់ 3.5% នៃមនុស្សពេញវ័យ។ ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមជាធម្មតារហូតដល់ទៅ 30 ឆ្នាំជាញឹកញាប់នៅក្នុងវ័យជំទង់ទោះបីជាមួយចំនួនបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងជីវិតក្រោយមក។ ស្ត្រីទទួលរងការឈឺចាប់ច្រើនជាងបុរស 2-3 ដង។ មានភស្តុតាងដែលថានៅក្នុងក្រុមគ្រួសារនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងជំងឺនេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 3-6 ដងជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើម្តាយទទួលរងការឈឺចាប់នោះកូនរបស់នាងក្រោយមកមានឱកាសកាន់តែល្អក្នុងការឈឺ។

ក្នុងនាមជាបុព្វហេតុមួយនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ, កត្តាហ្សែន, និងជំនាញឆ្លើយតបការស្ទាក់ស្ទើរទទួលបាន, និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការទាំងពីរត្រូវបានគេចាត់ទុក។ មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួននិងជំងឺមួយចំនួនដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពស្រដៀងគ្នានឹងការវះកាត់ភ័យខ្លាចប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាជំងឺស្លេកស្លាំងនោះទេ។ ការទទួលទានកាហ្វេជាច្រើន, ចិត្តសាស្ត្រ (អាមីនហ្វេតាមីន, កូកាអ៊ីន), គ្រឿងញៀននិងអាល់កុលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងច្រើនអំពីការវាយប្រហារដោយស្លន់ស្លោរោគសញ្ញាការបង្ហាញ - របៀបក្នុងការព្យាបាលទោះជាយ៉ាងណាអ្នកជំនាញគួរតែសម្រេចចិត្ត។ អ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹងជាទូទៅនៃប្រជាជនថាអ្នករងទុក្ខមិនរងទុក្ខអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទេខណៈដែលកំពុងហ៊ុមព័ទ្ធទូរទ័រពេទ្យហើយដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនិងការខ្មាស់អៀនបានប្រែទៅជាវេជ្ជបណ្ឌិត - អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីដំបូន្មាន។

អ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់ដែលបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលពីវិធីវះកាត់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់អាចកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវកំណត់ការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺនិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។

អ្នកក៏អាចកំណត់ទិដ្ឋភាពទស្សនវិជ្ជានិងផ្លូវចិត្តនៃជំងឺស្លន់ស្លោរៈជំងឺនេះគឺជាលទ្ធផលនៃរូបភាពជាក់លាក់ឬរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់។ នេះជាសញ្ញាដែលថាគាត់កំពុងរស់នៅខុសអ្វីមួយមិនត្រូវធ្វើបែបនេះ។

តាមស្ថានភាពជីវិតរបស់យើងណាមួយអាចត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនផ្នែក។ អំពីសមាសធាតុនៃរាងកាយត្រូវបាននិយាយនិងសរសេរច្រើនអ្នកអាចរំលឹកបានថារាងកាយរបស់យើងត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយក្នុងអាកប្បកិរិយាថែរក្សាសម្រាកនិងថែទាំ។ សមាសភាគចិត្តវិទ្យា (ឬផ្ទាល់ខ្លួន) រួមបញ្ចូលទាំងគ្រួសារ, បរិយាកាសនៅក្នុងវា, លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

មនុស្សដែលជួបប្រទះនូវការវាយប្រហារដោយភាពតក់ស្លុតវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដឹងពីវិន័យនៃការប្រព្រឹត្តជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារ

•ស្ថិតនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ ការវាយប្រហារនេះមិនគំរាមកំហែងដល់ជីវិតទេហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយករណីនេះនឹងឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងរយៈពេល 10-20 នាទី។

•ដកដង្ហើមយឺត ៗ តាមដែលអាចធ្វើបានដោយផ្អាក (រហូតដល់ 10 ដង្ហើមក្នុងមួយនាទី) ។ ការដកដង្ហើមលឿនបង្កើនការថប់បារម្ភ។

•អ្នកដលជុំវិញខ្លួនគួរចៀសវាងការឈ្លីញាប់ញញឹមឱ្យមនុស្សដលមានចង្វាក់ដង្ហើមយឺត។

•ថ្វីបើភាពភ័យស្លន់ស្លោរគឺជាជំងឺមួយក្នុងអំឡុងពេលឧក្រិដ្ឋកម្មមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានធូរស្រាលពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពជោគជ័យនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ពីការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ។