ក្រចករលាក់និងផុយស្រួយ។
ក្រចករលួយនិងក្រៀមក្រំអាចជាលទ្ធផលនៃកង្វះវីតាមីននិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ផងដែរក្រចកបែបនេះអាចនិយាយអំពីកង្វះកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ ផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាឈីក្រុមគ្រួសារនឹងជួយស្ដារកង្វះខាតរបស់វា។ រហូតមកដល់ពេលនេះមានការត្រៀមកាល់ស្យូមជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសរួមគ្នាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃក្រចករលាក់ក្នុងកង្វះវីតាមីននិងវីតាមីននោះអ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់បន្លែស្រស់ៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ងូតសម្រាប់ពង្រឹងក្រចក។
មួយដំណក់ទឹកក្រូចមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅ sunflower ក្តៅឬប្រេងអូលីវ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការងូតទឹកសម្រាប់ក្រចកទន់ខ្សោយ។ ដើម្បីពង្រឹងក្រចកអ្នកក៏អាចប្រើទឹក lemon, ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងគ្រែក្រចកជុំវិញ។ ការទទួលទានអាហារល្អ ៗ របស់ចានក្រចកគឺជាល្បាយដែលមានសមាសធាតុផ្សំនៃវីតាមីន A, E, D និងក្រែម។ ចំពោះក្រចករបស់អ្នកបានលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយរឹងមាំអ្នកត្រូវញ៉ាំ gelatin ។ បរិមាណ gelatin មួយភាគធំត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងត្រចៀករបស់ត្រចៀកជ្រូកនិងកន្ទុយសាច់គោ។ ដោយមានជំនួយពីជេឡាទីនអ្នកអាចពង្រឹងក្រចកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះថែមទាំងឆ្អឹងនិងសក់ទៀតផង។
ការពង្រឹងក្រចកទន់ខ្សោយនឹងជួយងូតទឹកអំបិល។ 1 ម៉ោង។ លីត្រ។ អំបិលសមុទ្រឬអំបិលរលាយក្នុងទឹកក្តៅ។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ, រក្សាដៃសម្រាប់ 20 នាទី។ វគ្គនៃនីតិវិធីគឺ 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយខែ, ការព្យាបាលនៃក្រចកអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ការងូតទឹកអំបិលនេះនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្រចកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ស្បែកស្បែកផងដែរ។
អ្នកអាចពង្រឹងក្រចកជាមួយនឹងការបង្ហាប់មួយ: ទឹក 70 មីលីលីត្រគ្លីសេរីន 25 ក្រាម 5 ក្រាមនៃអាលុយមីញ៉ូម។ ដើម្បីពង្រឹងចានក្រចកស្តើងអ្នកត្រូវជូតវាជាមួយប្រេងបន្លែឬទឹកក្រូច។ ការរក្សាលំនៅដ្ឋានដូចជាការលាងសម្អាតនិងលាងចានត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្រោមដៃ។ វិធីនេះអ្នកនឹងចៀសវាងការប្រមាញ់ក្រចករបស់អ្នក។
ផ្លែប៉ោមដែលមានប្រយោជន៍: កាត់ផ្លែប៉ោមទន់ ៗ ពាក់កណ្តាលហើយដេរម្រាមដៃចូលទៅក្នុងសាច់ឈាមពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើក្រែមនៅលើក្រចករបស់អ្នកនិងម៉ាស្សា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យក្រចកសជាមួយនឹងឱសថបុរាណ?
ប្រសិនបើក្រចកមានពណ៌លឿង, ទឹកក្រូចនឹងជួយអ្នក។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេយកទៅលាបក្រចក។ អ្នកក៏អាចប្រើទឹកនៃ currants ពណ៌ក្រហម currants ខ្មៅ cranberries ឬ vinegar តារាង។ លាងដុំក្រចកដោយល្បាយ 1: 5 គ្លីសេរីននិងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ។
របាំងសម្រាប់ក្រចក។
របាំងទឹកឃ្មុំ - yolk: វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកូរឱ្យបានល្អិតល្អន់មួយ yolk ពងមួយមួយ tsp ។ oatmeal, ផ្លូវលេខមួយ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ។ លាយរួចរាល់ហើយដាក់នៅលើដៃហើយដាក់លើមដកប្បាស។ ទុករបាំងសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងក្រែមបំប៉នដែលត្រូវបានគេអនុវត្តទៅក្រចកនិងស្បែកដៃ។
បាំងអំបិលអ៊ីយ៉ូដ: កូរឱ្យនៅក្នុងកែវទឹក 1 tbsp ។ លីត្រ។ អំបិលធំនិងបន្ថែមតំណក់អ៊ីយ៉ូតមួយចំនួន។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ, moisten កប្បាស swab និងលុបវាចូលទៅក្នុងក្រចក។
របាំងដំឡូង: 2-3 កុំព្យូទ័រ PC ។ ដំឡូងឆ្អិនផលប៉ះពាល់ដោយទឹកដោះគោ។ លាយរួចរាល់ហើយដាក់នៅលើដៃហើយរក្សាទុករហូតដល់ត្រជាក់។ យករបាំងចេញជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបក្រែម។
មួនសម្រាប់ក្រចក។
ការព្យាបាលដោយឱសថបែបបុរាណគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ល្ងាច។ រំពុះរឹង - ឆ្អិន 1 ស៊ុត។ យកលលាដ៍ក្បាលហើយលាយវាជាមួយសម។ បន្ថែមស៊ុតពងក្រពើ 4 ក្រាមមុនពេលរលាយជាមួយទឹក។ បន្ថែមប្រេងកៅស៊ូរហូតទាល់តែចាក់ម្ជុលក្រាស់។
decoction រុក្ខជាតិ។
ពង្រឹងដុសខាត់ក្រចកឱ្យបានល្អឥតខ្ចោះ, រៀបចំពីវត្ថុធាតុដើមឱសថ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃថង់របស់អ្នកគង្វាល, nettle, រួម - កើតឡើងនៃ alder ពណ៌ប្រផេះ, ពីរផ្នែកនៃ rhizome នៃស្រូវសាលីក្រពើនិងបីផ្នែកនៃផ្កានៃពណ៌ខ្មៅ elderberry នេះ។ 1 tsp ។ ការប្រមូលដែលបានទទួលត្រូវបានចាក់ក្នុងកញ្ចក់ទឹករំពុះវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង thermos 6 - 8 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវវះកាត់យកពែងពាក់កណ្តាល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការម៉ាស្សាក្រចក។
ការរំលោភបំពានចរាចរឈាមអាចបណ្តាលឱ្យចាស់នៃក្រចកធ្វើឱ្យពួកគេខ្សោយនិងមិនស្អាត។ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានឈាមរត់បានល្អអ្នកត្រូវអនុវត្តការម៉ាស្សាខ្លួនឯង។ អ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងទីតាំងឈរនិងឈរបានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការម៉ាស្សាអ្នកគួរតែដាក់កដៃអោយក្រពះហើយប្រសិនបើអ្នកអង្គុយសូមដាក់ជក់នៅត្រគាក។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សាគឺល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងដៃរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានធ្វើដោយដៃដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការស្ទូចចាប់ផ្តើមពីក្រចកហើយកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ទៅនឹងកដៃ។ ការរៀបចំនេះត្រូវបានធ្វើរួច 3-4 ដង។ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងគែមនៃដូងនេះ knead ជក់ 5-6 ដង។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានធ្វើដោយដៃផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកម្រាមដៃនៃដៃទាំងពីរត្រូវតែត្រូវបានបង្ហាប់ចូលទៅក្នុងដៃ, ភ្ជាប់មែកធាងកណ្តាលនៃម្រាមដៃនិងលុបពួកវានៅក្នុងទិសដៅទៅមុខចុះក្រោម។ បន្ទាប់មកត្រដុសត្រូវបានធ្វើថយក្រោយ។ នៅពេលដែលអ្នកជូតផ្លែក្រូចប៉ប្រះទឹក, កណ្តាប់ដៃគួរត្រូវបានបន្ធូរបន្តិច។