ថែរក្សាយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវដៃនិងក្រចក

ការថទាំខ្លួនឯងគឺស្អាតណាស់! ស្ត្រីខ្លះចំណាយពេលវេលាច្រើនដើម្បីថែរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេហើយវាមានតម្លៃ។ បន្ទាប់ពីការមើលទៅស្អាតនិងការចាប់អារម្មណ៍គឺជាបូកដ៏ធំនៅគ្រប់អាយុ។ សូម្បីតែស្ត្រីដែលមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ហាក់ដូចជាមានភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតដែរ។ រឿងសំខាន់ក្នុងភាពស្រស់ស្អាតគឺភាពត្រឹមត្រូវធម្មជាតិនិងការសម្អិតសម្អាងខ្លួន។

ជាការពិតណាស់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីនៃការច្រណែនពីច្រើន: ពីរដ្ឋនៃមុខរបស់អ្នក, សក់, តួលេខ។ ហើយសម្រស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃដៃនិងក្រចករបស់អ្នក។ ការថែរក្សាដៃនិងក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យនារីម្នាក់មើលទៅវ័យក្មេងដើម្បីលាក់អាយុពិតប្រាកដរបស់នាង។

អ្នកអាចប្រើមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញខាងក្រៅនៃអាយុ។ មធ្យោបាយមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លះមិនសូវខ្លាំងទេ។ ក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតអ្នកក៏អាចឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនិងការសម្រេចចិត្តដើម្បីទាក់ទាញ«កាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់»នៅក្នុងសង្រ្គាមជាមួយនឹងការវះកាត់ប្លាស្ទិចវ័យចំណាស់ឧទាហរណ៍ដោយការលើកស្បែកនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺគ្មានប្រយោជន៍និងមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវមើលថែរក្សាតាំងពីក្មេង។

មានពីរកន្លែងនៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលពិតជាអាចផ្តល់អាយុរបស់នាងនេះកនិង ... ដៃរបស់នាង។ ហើយដៃកាន់តែច្រើន។ យ៉ាងណាមិញនេះគឺជាបន្ទុកថេរមួយនៅលើពួកវាហើយពួកវាតែងតែបើកចំហចំពោះឥទ្ធិពលបរិស្ថានមិនល្អ។ ជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃកត្តាខាងក្រៅដូចជាឧទាហរណ៍អាកាសធាតុ។ នៅលើច្រាសនៃដៃកន្ទុយស្បែកនិងស្នាមប្រឡាក់សរសៃឈាមរីកលូតលាស់សំណាញ់រុំព័ទ្ធទៅក្នុងដៃ។ ស្នាមម្រាមដៃឬក្រពេញនិងសំអាត។ និងពោត? ពួកវាលេចឡើងនៅលើដៃនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអ្នកអាចភ្លេចថាដៃរបស់អ្នកគឺស្រលាញ់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ដើម្បីថែរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានយុវជននិងសម្រស់ដូច្នេះពួកគេនៅតែទន់ភ្លន់ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់លាក់បាំងពួកគេពីក្រោយខ្នងអ្នកត្រូវមើលថែអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
ជាលើកដំបូងជាធម្មតាម្ហូបអាហារ។ បាទ / ចាសបាទ។ វត្តមានឬអវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ស្ទើរតែភ្លាមៗប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកនៃដៃ។ សូមឱ្យរបបរបស់អ្នកមានបន្លែនិងផ្លែឈើកាន់តែច្រើនហើយចៀនតិចជាងមុន។ នៅទីបញ្ចប់វានឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះដោយដៃរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេក្នុងការយកវេចខ្ចប់វីតាមីនរ៉ែណាមួយ (មានថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានដាក់លក់) សួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - គាត់នឹងណែនាំថាថ្នាំណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជាការពិតណាស់, អ្នកដែលដឹកនាំជីវភាពដែលមានសុខភាពល្អ, ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមិនមានទម្លាប់អាក្រក់, មិនមានបញ្ហាច្រើនចំពោះស្បែកចាស់ប៉ុន្តែអ្នកដែលខ្វល់ខ្វាយច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ភាពស្រស់ស្អាតរបស់យើងមានប្រភពចេញពីខាងក្នុងពីរាងកាយរបស់យើងហើយដូច្នេះវាចាំបាច់ដើម្បីតាមដានពីរបៀបដែលយើងរស់នៅនិងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ ចូលក្នុងកីឡាដើរច្រើនសម្រាកយ៉ាងសកម្មទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សល្អញ៉ាំត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពទាំងអស់នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់អ្នកក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃដៃនិងក្រចករបស់អ្នក។
ទីពីរព្យាយាមការពារដៃរបស់អ្នក។ ក្នុងរដូវរងារវាមានតំលៃពាក់មដៈស្រោមដៃដែលល្អប្រសើរជាងមុនពួកគេមានភាពកក់ក្តៅនិងរក្សាដៃអោយល្អប្រសើរ។ លាងសមាតចានហើយជាទូទៅទាក់ទងជាមួយទឹកជាពិសសពលដលើស់សាប៊ូដលមានក្នុងជ័រកៅស៊ូ។ នេះនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់ដោយទឹកក្តៅខ្លាំងឬទឹកត្រជាក់ពេកនិងផលប៉ះពាល់គីមីរបស់សារធាតុសាប៊ូ។ លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកអោយល្អបំផុតដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាមួយនឹងថ្នាលបណ្តោះអាសន្នដែលជាប្រភេទភីស្យាហ្វិច។ កុំភ្លេចដុសសម្អាតដៃរបស់អ្នកដោយក្រែមពិសេសនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចហើយបន្ទាប់ពីការប៉ះជាមួយទឹកនីមួយៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងស្បែកស្ងួតនិងការបង្ក្រាបដែលជាដំបូងវាគ្រាន់តែជារឿងអាក្រក់ហើយទី 2 អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសខ្នាតតូចហើយនេះគឺជាការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ក្រែមលាបត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អបំផុតដែលសំបូរដោយវីតាមីនដូច្នេះដៃរបស់អ្នកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កំឡុងពេលយើងណែនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រភេទនៃ handbaths ពិសេសនិង stripper ជាច្រើន។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប៊ិចក្តៅនៃការឱសថ: calendula, chamomile លពួកគេចិញ្ចឹមបីដៃផ្តល់ឱ្យពួកគេយឺត។ វាសមហេតុផលក្នុងការទៅមើលហាងកែសម្ផស្សដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវបានអនុវត្តនីតិវិធីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
ទីបីវាមានតំលៃយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការថែរក្សាក្រចក។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងសម្អាងម៉ាក់។ សូម្បីតែដៃឆ្វេង rasprekrasnye ភាគច្រើនមើលទៅមិនល្អជាមួយ scrapes ខូចនិងកខ្វក់។ ក្រចកគ្រប់ទំហំគួរត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងស្អាត: ស្អាតស្អិតដោយគ្មានកំភួនជើង។

ក្រចកវែងៗពីសម័យបុរាណមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់មិនត្រឹមតែដោយសារតែវាស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ។ សម្ផស្សនៅក្នុងរឿងនេះគឺគ្រាន់តែជាការអនុវិទ្យាល័យនិងសម្រាប់ភាពខុសគ្នាគឺចម្រូងចម្រាស។ ក្រចកវែងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជាសូចនាករនៃស្ថានភាពសង្គមដែលជាសក្ខីភាពមួយដែលថាម្ចាស់របស់ពួកគេមិនចូលរួមក្នុងកម្លាំងពលកម្ម។ នៅសម័យរបស់យើងក្រចកវែងក៏ស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតដែរ។ ប៉ុន្តែសូមកុំភ្លេចថាបើយោងតាមស្ថិតិបុរសហាក់ដូចជាកម្រក្រចកជើងវែងណាស់ព្រោះពួកគេធ្វើឱ្យស្ត្រីមានមាឌធំជាងមុននិងមិនអាចចូលបាន។ ជ្រើសរើសហេតុផលណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមានក្រចកខ្លីក៏ដោយ, នេះមិនមែនជាហេតុផលមួយដើម្បីមិនចូលរួម។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីទៅមើលគណៈរដ្ឋមន្ត្រីម៉ាក់និងធ្វើនំម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាមួយរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់ឬដកចេញពីស្បែកនៅពេលដំណាលគ្នាឬយកវាចេញពីឧបករណ៍ធ្វើសក់ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ សម្អាតផ្ទៃខាងក្នុងនៃក្រចក។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទំរង់ចាំបាច់ដោយមានជំនួយពីឯកសារក្រចកមួយ។ សូមចងចាំថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតជាមួយការថែរក្សាដៃនិងក្រចកគឺការអត់ធ្មត់និងភាពទៀងទាត់។ អ្នកក៏អាច, ប្រសិនបើអ្នកចង់, ទស្សនាបន្ទប់ម៉ាក់, កន្លែងដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យការម៉ាក់ដ៏អស្ចារ្យ។

ការថែរក្សាដៃនិងក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពត្រឹមត្រូវឥតខ្ចោះនៃរូបភាព។ ត្រូវស្រស់ស្អាតនិងគួរឱ្យចង់បាន!