ការផ្តល់ចំណីដល់កុមារបន្ទាប់ពីការពុល

ជាអកុសលការពុលក្នុងកុមារកើតឡើងជាញឹកញាប់។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗពីព្រោះកុមារមិនយល់ថាអ្នកត្រូវលាងចានផ្លែឈើបន្លែនិងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ហើយថ្មីៗនេះការពុលមិនត្រូវបានគេរកឃើញទេបន្ទាប់ពីបានទៅលេងមតេយ្យ។ មិនតែងតែឪពុកម្តាយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជីវិតធ្នើនៃផលិតផលនៅពេលទិញ។ ល។ ពិចារណាពីអ្វីដែលគួរជាអាហាររបស់កុមារបន្ទាប់ពីការពុល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់អាហារដល់កុមារភ្លាមបន្ទាប់ពីការពុល

នៅពេលដែលការពុលការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងទទួលបានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ រលាកក្រពះរលាកនិងរលាក។ កំឡុងពេលមានការពុលក្អួតរាគរូសកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់ទារកបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន។ ដូច្នេះភារកិច្ចដំបូង - អ្នកត្រូវបំពេញការបាត់បង់សារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ។

បនាប់ពីបំពុលូវចិញ្ចឹមកូនយុងយ័ត្នបំផុត។ បនា្ទ្រប់ពីការកលម្អរដ្ឋវាមិនត្រូវផ្តល់អ្វីដល់កុមារអស់មួយរយៈ។ អ្នកអាចឱ្យទារកផឹកប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈជូរ។ ដើម្បីដកវាគឺចាំបាច់ទឹក lemon, ទឹកក្រូច, cranberry ទឹកភេសជ្ជៈកាបូន។ អ្នកអាចបរិភោគទឹកផ្លែប៉េងប៉ី - ផ្លែប៉ោម, ស្ពៃក្តោប។ ដូចគ្នានេះដែរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានផ្តល់ឱ្យក្មេងៗតែបៃតងជាពិសេសនៅពេលដែលវាមានភាពរឹងមាំ។ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាភេសជ្ជៈក្តៅមិនអាចយកទៅបានទេវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

បន្ដិចម្ដងៗបើកូនចង់បាននោះកូនត្រូវការចិញ្ចឹមកូនតូចៗ។ អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារគួរតែសុភាពរាបសា។ ល្អណាស់សម្រាប់អាហារដំបូងនេះ។ នេះគឺជាស៊ុបពន្លឺជាមួយមី, ទំពាំងបាយជូរមាន់, ប៉េងប៉ោះផ្កាស្ពៃខៀវ, ស៊ុបបន្លែជាមួយអង្ករ។ ចានដំបូងគឺល្អណាស់ក្នុងការស្លៀកពាក់ជាមួយសាឡាត់ឬ sorrel ។ សារធាតុនៅក្នុងរុក្ខជាតិបៃតងនេះអាចជួយស្ដារឡើងវិញនូវបញ្ហានេះបន្ទាប់ពីការពុល។ លើសពីនេះទៀតអាហារបែបនេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះដែលនៅតែរងរបួសយ៉ាងខ្លាំងវានៅតែជួយពន្លឿនការស្រេកឃ្លាន។ កុមារអាចចង់ញ៉ាំផ្អែមប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្តល់ឱ្យពួកគេនៅពេលដំបូង។

អាហារដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារបន្ទាប់ពីការពុល

រួចទៅហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលក្ខខណ្ឌ, អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារអាចត្រូវបានចម្រុះជាមួយវគ្គសិក្សាទីពីរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ពោរពេញទៅដោយសារធាតុចាំបាច់ព្រោះវាជារឿងចាំបាច់សម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃទារក។ ងាយស្រួលរំលាយដោយក្រពះចាប់តាំងពីសរីរាង្គរំលាយអាហារនៅតែឈឺចាប់។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសាច់សាច់មិនរាប់រកសាច់ក្រកនិងផលិតផលជក់បារីសាច់ទាសាច់ជ្រូកសាច់គោ។ អាហារទាំងនេះគឺមានកាឡូរីខ្ពស់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យក្អួតចំពោះកុមារហើយជួនកាលរាគ។ នៅពេលជ្រើសយកសាច់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសាច់ដុំមាន់ត្រីជាពិសេសសមុទ្រ (មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការស្តារពោះវៀន) ឬសាច់ទន្សាយ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្ហូបចំហៀងមួយ, ប្រើបន្លែ: សណ្តែក, broccoli, ឬ carrots ពណ៌។ ហើយក៏ដំឡូងឆ្អិន beets ឆ្អិន, celery ។ បន្លែទាំងនោះមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលចាំបាច់ណាស់នៅក្នុងរយៈពេលនេះទៅនឹងរាងកាយ។ ផងដែរជំនួសឱ្យទឹកជ្រលក់និង mayonnaise វាជាការល្អដើម្បីប្រើទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ការបំពេញចាន។ បរិភោគអាហារដែលឆ្អិនឆ្អិនឬចំហុយ។

ដើម្បីងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សរាងកាយរបស់កុមារបន្ទាប់ពីការពុលរួមបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបបាយស្វ័យនិងបបរ buckwheat, porridge អង្ករជាមួយទឹកដោះគោ។ វាធ្វើអោយប៉ារ៉ាម៉ែត្របំប្លែងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកុមារមានចំណង់ចង់បានសកម្មភាពសំខាន់ត្រូវបានបន្ថែមដែលនឹងជួយឱ្យការងើបឡើងវិញលឿនបំផុតនៃមុខងារទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។

ក៏រួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃអង្គការចុះខ្សោយនៃធញ្ញជាតិមួយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបបអាហារ, ដូចជាផលិតផលដូចជានំបុ័ង, flakes ផ្សេងគ្នាគឺសម្បូរនៅក្នុងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថាវាជានំបុ័ងធញ្ញជាតិប៉ុន្ដែមិនអាចបរិភោគប៊ុនទាំងនោះបានទេពួកគេមានជាតិខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករ។ កុមារតែងតែចង់បានបង្អែម (សូកូឡាកំប៉ុងខូឃីខូឃី) ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំទេរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកំទេចកំទីអំបោសបបូរមាត់ឬទឹកឃ្មុំ។

តើអ្វីទៅជាម្ហូបអាហារសម្រាប់ម្ហូបអាហារបន្ទាប់ពីការពុលរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានដកចេញ

ដកចេញពីចំណីអាហាររបស់កុមារបន្ទាប់ពីពិសារអាហារដែលមានជាតិប្រៃ, ជក់បារី, ជាតិខ្លាញ់, ផ្អែមនិងហឹរ។ ហើយអ្នកក៏មិនអាចញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់អាហារចៀននិងចម្អិន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារមានភាពអត់ធ្មត់ជាងពេលនៃការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺដែលបានផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយត្រូវគាំទ្រកូនរបស់ពួកគេយ៉ាងពេញលេញ។ ពួកគេគួរតែបរិភោគអាហារដូចកូនរបស់ពួកគេដូច្នេះថាកុមារមិនមានការល្បួង។