ការថែរក្សាសុខភាពបន្តពូជ

ការថែរក្សាសុខភាពបន្តពូជ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងសូមបញ្ឈប់ការរៀបរាប់លំអិតអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺមេនជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃសរីរៈសរីរាង្គព្រោះការសង្ស័យរបស់ស្ត្រីគឺគ្មានព្រំដែន។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាដោយការអានមគ្គុទ្ទេសក៍វេជ្ជសាស្រ្តអ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញជំងឺដែលមិនមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ យើងគ្រាន់តែចង់គូសបញ្ជាក់នូវចំណុចសំខាន់បំផុតដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរដឹងអំពីសុខភាពបន្តពូជ។

ជាអកុសលសាកសពរបស់យើងមិនយល់ពីភាសាមនុស្សទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយអ្នកនិងខ្លួនអ្នកអ្នកអាចកត់សំគាល់សញ្ញាតូចតាចដែលត្រូវបានបញ្ជូនពីខាងក្នុងដើម្បីជួយ។ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាតើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការអភិរក្សសុខភាពបន្តពូជដែលជាការការពារ។
គ្មានស្ត្រីណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីជំងឺផ្សេងៗទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រប់ស្ត្រីដែលពេញនិយមសម័យទំនើបមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលការប្រុងប្រយ័ត្នបឋម:

- ការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺកាមរោគ។
ស្ត្រីត្រូវមានច្បាប់មួយ: ជាដៃគូអចិន្រ្តៃយ៍ (ល្អបំផុតទាំងអស់ដែលថាវាជាស្វាមី) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពច្បាប់នេះទេនោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។ នៅក្នុងកាបូបរាល់ស្ត្រីសម័យទំនើប, ជាប់នឹង trifles ផ្សេងទៀត, គួរតែមានស្រោមអនាម័យ។ នៅឯណាមួយដើម្បីនិយាយព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។

វាត្រូវតែចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកនៅតែរួមភេទជាមួយដៃគូដោយមិនប្រើស្រោមអនាម័យហើយអ្នកមិនច្បាស់អំពីដៃគូរនោះបន្ទាប់មកពីករណីឆ្លងមេរោគអេដស៍វាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការការពារជាបន្ទាន់ដោយមិនចាំបាច់។

- នឹងត្រូវបានការពារពីករណីនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។
វាជាការចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងការរំលូតកូនសិប្បនិម្មិតដែលជាមធ្យោបាយនិងវិធីសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបានព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចរំខានដល់សុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យមានកូនយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែវាក៏ជាអំពើបាបដ៏ធំមួយផងដែរ។

- ឃ្លាំមើលក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យ។
ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីកុមារភាពភាពបរិសុទ្ធគឺជាការធានាសុខភាព។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលាងសម្អាតជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីងូតទឹកឬងូតទឹក។

វាមានតំលៃណាស់ដែលដឹងថាធាតុបង្កជំងឺដូចជា mycoplasmosis និង chlamydia ត្រូវបានឆ្លងតាមរយៈទឹក។ ដូច្នេះដើម្បីលាងសម្អាតប្រដាប់បន្តពូជខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើទឹកដែលបានច្រោះឬទឹកឆ្អិន។

- រក្សាជើងឱ្យក្តៅ។
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការត្រជាក់ជាពិសេសនៅរដូវរងារ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានចុះខ្សោយនិងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការឆ្លងមេរោគដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងរាងកាយនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមរក្សាភាពស៊ាំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងវីតាមីនអ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដែលឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទច្រើនដង។

- ទស្សនកិច្ចពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំគ្រូពេទ្យឯកទេស។
ស្ត្រីគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំត្រូវបានពិនិត្យដោយរោគស្ត្រីដោយមិនចាំបាច់។ ជម្ងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លងមួយចំនួនកើតមានជាយូរមកហើយនៅដំណាក់កាលដំបូង។ នោះគឺអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងអ្វីអំពីជំងឺរបស់អ្នកទេទោះបីជាអ្នកឈឺរយៈពេលជាច្រើនខែក៏ដោយ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជម្ងឺជាជាងទទួលការព្យាបាលស្មុគស្មាញនិងយូរអង្វែង។

- យកចិត្តទុកដាក់លើភាពទៀងទាត់នៃការមករដូវ។
ក្មេងស្រីវ័យក្មេងនិងស្ត្រីជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពទៀងទាត់នៃប្រចាំខែរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញពីការរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើមុខងារនៃអូវែរនៃប្រភពដើមឬកណ្តាលដែលអាចនាំអោយមានកូន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងទៀងទាត់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសខាងរោគស្ត្រីរៀងរាល់ពាក់កណ្តាលក្នុងមួយឆ្នាំ។ ខ្ញុំគិតថាវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរំលឹកអ្នកម្តងទៀតថាសុខភាពកូនអនាគតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ...