រោគសញ្ញានិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងថាតើវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានការព្យាបាលពិសេសណាមួយសម្រាប់ជំងឺនេះ។ របបអាហារបែបនេះមិនមែនទេប៉ុន្តែយើងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដែលមានស្រាប់ពីព្រោះថាតម្លៃដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតានៅក្នុងខ្លួនដែលទទួលរងនូវការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់មានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អំពីគាត់ហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ "រោគសញ្ញានិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់" ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាការរលាកនៃសន្លាក់។ ប្រសិនបើដំណើរការរលាកកើតឡើងមិនមែននៅក្នុងមួយទេប៉ុន្តែនៅក្នុងសន្លាក់ច្រើនបន្ទាប់មកវាជាការហើមពន្ធុរួចទៅហើយ។ ជំងឺបែបនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប៉ះទង្គិចគ្នារួមជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគមួយដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គដទៃទៀត។ នៅក្នុងសន្លាក់ភ្នាក់ងារបង្ករោគត្រូវបានផ្ទេរដោយឈាម។ ឧទាហរណ៍ការរលាកសន្លាក់អាចចាប់ផ្តើមក្រោយពីបំពង់កដែលបណ្តាលមកឈាមមុន ៗ ។

នៅពេលដែលមានដំណើរការរលាកមានប្រតិកម្មនឹងធាតុបង្កជំងឺនៃជម្ងឺឆ្លងនិងសូម្បីតែជាលិការរបស់អ្នកក៏ដោយ, នេះហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺនេះមានលក្ខណៈស្មុគស្មាញនិងមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងច្រើនទសវត្សមកហើយ។ ទាំងអស់នេះអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងសន្លាក់។

តើអាហារូបត្ថម្ភប៉ះពាល់ដល់ការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

នៅក្នុងដំណើររលាករលួយផលិតផលរលួយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាតិពុលដែលជាផលិតផលនៃធាតុបង្កជំងឺនៃការឆ្លងមេរោគចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ សំណុំទាំងមូលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហារដែលនៅក្នុងដំណើរការគីមីជីវៈដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាលទ្ធផល, ការរំលាយអាហារធម្មតាត្រូវបានរំខាន, ដែលនាំទៅរកការពិតណាស់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។

ជាការពិតការរំលាយអាហារគឺជាដំណើរការមួយដែលដំណើរការនៃប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតដែលចូលក្នុងរាងកាយពីអាហារត្រូវបានប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកសាងនិងជួសជុលជាលិកា។ ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនវាប៉ះពាល់ដល់រូបរាងភ្លាមៗ: ស្បែកឆាប់លូតលាស់ចាស់សក់រិលនិងរិលក្លាយទៅជាផុយ។ លើសពីនេះទៀតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ទទួលរងផងដែរដោយសារតែ phagocytes - កោសិកាភាពស៊ាំ - ក៏មានរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ មានសំណួរមួយ: ប្រសិនបើភាពស៊ាំត្រូវបានគេរំលោភតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក?

ដំណើរការគីមីជីវៈណាមួយតម្រូវឱ្យមានថាមពល។ ហើយប្រភពនៃថាមពលនេះគឺកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះកាបូអ៊ីដ្រាតរាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ជាប្រភពថាមពល។ មានការបែងចែកផលិតផលដែលបែកខ្ញែកនៃសារធាតុទាំងនេះដែលមានជាតិពុល។ ជាការពិត toxins ទាំងនេះក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកនៅសន្លាក់មានភាពស្មុគស្មាញដែរ។

សារជាតិរ៉ែខ្លាញ់និងវីតាមីនក៏ជាផ្នែកមួយយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការគីមីជីវៈនៃរាងកាយ។ នៅពេលចំនួនរបស់ពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការរំលាយអាហារក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរ។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់គួរផ្ទុកនូវសមាសធាតុជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដូចជាប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនដែលមានតុល្យភាព។ វាមិនល្អក្នុងការប្រមាថអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់, ស្រួច, ជក់បារី, ចៀនឆា, ក៏ដូចជាបង្អែមកាហ្វេតែនិងរឹងមាំ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានណែនាំគឺត្រីសមុទ្រដែលមិនសូវមានជាតិខ្លាញ់ (ត្រីសាឌីនត្រីធូណាត្រីសាម៉ុង) ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ គេជឿថាផលិតផលទាំងនេះកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកនៅសន្លាក់។

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាបុគ្គលនីមួយៗមានការអត់ធ្មត់បុគ្គលចំពោះផលិតផលណាមួយឡើយ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ Rheumatoid ដោយសារតែវាមានប្រតិកម្មនឹងតិកម្មទំនាស់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបញ្ចូលអាហារថ្មីមួយទៅក្នុងរបបអាហារនិងការថែទាំពិសេស។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអំបូរពណ៌ខ្មៅដូចគ្នា។

វាតែងតែអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដើម្បីប្រើរបបអាហារដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់ផ្សេងៗព្រោះវាធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារធម្មជាតិ។ អាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវក៏ជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសន្លាក់កាត់បន្ថយទម្ងន់។

អនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ។

ចំពោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់, របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែ:

• យ៉ាងហោចណាស់ 400 ក្រាមនៃបន្លែជាច្រើន - វត្ថុធាតុដើម, stewed ឬនំប៉័ង;

• ផ្លែឈើ - ផ្លែប៉ោមមួយគួរតែដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារបន្ថែមទៅផ្លែឈើដទៃទៀត។

• Berries - នៅក្នុងបរិមាណដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងផ្លែប៉ោមមួយឬពីរ។

• ទឹកតឹងស្រស់ - មួយកែវ, និយមប្រហែលកន្លះម៉ោងមុនអាហារពេលព្រឹក (ឧទាហរណ៍ដំឡូង - ផ្លែប៉ោម) ។

• នំបុ័ងដែលមកពីម្សៅរបស់ក្អែក។

• កាស៊ី - អង្ករជំនួស, buckwheat, oatmeal;

• ផលិតផលទឹកដោះគោស្រួយ - ឈីក្រុមគ្រួសារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ឈីសគ្មានជាតិខ្លាញ់ - មិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃ;

• សាច់ - ជាតិខ្លាញ់ទាប, stewed, ឆ្អិនឬនំប៉័ង;

• ត្រី - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ល្អជាងជាតិខ្លាញ់សមុទ្រ;

• ជំនួសឱ្យត្រីសមុទ្រដែលមានជាតិខ្លាញ់ - caviar ខ្មៅឬក្រហម 1 - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• ស៊ុត - ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ;

• វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់មួយលីត្រកន្លះរាវ (រួមជាមួយចានរាវ) ។ សារធាតុរាវអាចជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ - ផលិតផលនៃដំណើរការរលាកនិងការរំលាយអាហារ។ វាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការទទួលទានអំបិលគួរតែត្រូវបានកំណត់។

ជាមួយនឹងជំងឺណាមួយអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលបានព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។