កូនគឺជាក្ដីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យនិងជាការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាគឺជាពលកម្មទាសករសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលជាល្បែងកំសាន្តដ៏រីករាយ។ ជាអកុសលនៅក្នុងសម័យរបស់យើងមានស្ត្រី "រឹងមាំ" ដែលធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ វាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងម្នាក់ដើម្បីដោះស្រាយអ្វីៗទាំងអស់នៅពេលតែមួយប៉ុន្តែអ្នកចង់មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ! វាមិនពិបាកក្នុងការទទួលបានរូបរាងល្អទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអភិវឌ្ឍនិងអនុវត្តលំនាំឥរិយាបទជាក់លាក់។
ទីមួយកុំបដិសេធដើម្បីជួយនរណាម្នាក់: ប្តីជីដូនជីតាមិត្ដជិតស្និទ្ធជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានបទពិសោធន៍ក្នុងការថែទាំកូន។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចាត់ទុកវាជាអ្វីដែលមិនមានទេពីព្រោះរយៈពេលពីរឬបីម៉ោងនឹងមិនយកមនុស្សជាច្រើនចេញពីអ្នកដែលចង់ជួយទេ។ និងទទួលបានចេញម៉ោងបន្ថែមមួយយកផ្កាឈូកមួយដែលនៅសល់ខាងសីលធម៌។ លើសពីនេះទៅទៀតសូមកុំគិតថាវាគួរឱ្យអាម៉ាស់ណាស់ក្នុងការសុំជំនួយ។ អ្នកក៏ជាបុគ្គលម្នាក់ដែរអ្នកមានតម្រូវការជាក់លាក់។
នៅពេលដែលអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យភាគច្រើននៃទារកគេងហើយនឹងបន្តដេកជារៀងរាល់ថ្ងៃច្រើនខែទៀត។ សូមឱ្យវាមានប្រយោជន៍ដល់អ្នក។ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺយកចិត្តទុកដាក់លើតួលេខរបស់អ្នក។ ក្រោយពីសម្រាលកូនរួច, ពួកគេភាគច្រើនបាត់បង់ទំងន់។
ចងចាំ! បទដ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាសំណុំនៃទម្ងន់ដែលមិនលើសពី 15 គីឡូក្រាម!
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រតិកម្ម, បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ណាមួយ។ Kachaitepress, squat ធ្វើយូហ្គា - ពេលនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀតពេលនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយទារកមិនមានឱកាសរងរបួសដោយសារតែចលនាមិនត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកព្រោះឆាប់ៗគាត់នឹងចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរជុំវិញផ្ទះ។
ប្រសិនបើអាកាសធាតុអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ដោយមានដើរកូន។ ចូរដើរក្បួនឆ្ងាយ: ទស្សនាហាងទំនិញ, ទស្សនាមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ ចូរកុំខ្ជិលទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ជិតស្និទ្ធនឹងវា។ ប្រសិនបើរដូវរងារគឺរដូវរងារជាមួយសីតុណ្ហភាពដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការដើរនេះជាទូទៅនេះគឺល្អ។ តើអ្នកពិបាកដើរក្នុងព្រិលក្នុងរដូវរងារដែរឬទេ? ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងរុញរទេះរុញមួយដ៏ធំ! សូមអបអរសាទរ!
សូមប្រយ័ត្ន! កុំធ្វើវាឱ្យសោះ! ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនឬធ្វើការហួសប្រមាណហួសសម័យការហាត់ប្រាណរហូតដល់ថ្ងៃស្អែក!
រូបរាងរបស់ទារកក៏នឹងជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើកុមារកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះអ្នកនឹងទទួលទានរបបអាហារមួយចំនួនរួចហើយហើយបន្ទាប់មកបន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិខ្លាញ់ (ប៉ុន្តែមិនត្រូវយកវាចេញទេពួកគេត្រូវការវាដោយរាងកាយ!) ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិប្រូតេអ៊ីនជាតិសរសៃយកវីតាមីន។
សំខាន់! សូមព្យាយាមញ៉ាំអាហារក្នុងពេលតែមួយជាមួយទារកលើកលែងតែនៅពេលយប់។
Eatenemnogo ។ សូមឱ្យវាពាក់កណ្តាលនៃចំណែកដែលអ្នកអាចញ៉ាំមុននិងញ៉ាំនៅចន្លោះពេលជាក់លាក់។ វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកលៃតម្រូវចំណីអាហាររបស់អ្នកទៅរបបអាហាររបស់ទារកដែលមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវារៀងរាល់បីម៉ោងម្តងនោះជាលទ្ធផលក្រពះរបស់អ្នកនឹងប្រើដើម្បីផលិតទឹកក្រពះយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះអ្នកនឹងមិនស្រេកឃ្លានទេ។
យកផ្កាឈូកសម្រាប់ម្តាយជាច្រើន - វាជាអ្វីមួយពីអាណាចក្រនៃការរវើរវាយ។ យើងនឹងត្រូវរង់ចាំប្តីរបស់នាងធ្វើការហើយចិញ្ចឹមគាត់ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងរអ៊ូរទាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងបន្ទប់។ រៀនធ្វើដោយគ្មានជំនួយ។ តើធ្វើដូចម្តេច? ធម្មតា។
ចងចាំ! កូនមិនមែនជាលេសសម្រាប់រូបរាងអាក្រក់របស់ម្ដាយទេ!
ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ចល័តតូចតាច, ការបត់បែនតូចឬកៅអីរបស់កូនក្មេងដោយមានខ្សែរ៉ាត់ជួសជុល, នោះជាការល្អ។ យកទូកសង្រ្គោះជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដាក់ទារកនៅទីនោះហើយងូតទឹក។ គាត់នៅពីមុខភ្នែកអ្នកគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនជួយគាត់។ លើសពីនេះទៀតកុមារនឹងដកដង្ហើមខ្យល់ដែលមានសំណើមដែលនឹងធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលរបស់វារស់ឡើងវិញ។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយនេះគ្រាន់តែព្យាយាមប្រើស្អាតដោយមិនមានក្លិន។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងកាន់កូនក្មេងហើយចាក់កូនតូចរបស់គាត់រួចហើយសូមឱ្យគាត់ទិញរបស់របរក្មេងលេងលាងសម្អាតរបស់គាត់។ លេងជាមួយគាត់ក្នុង "Ku-ku! តើនរណានៅទីនោះ? ", Peeping ចេញពីក្រោយអេក្រង់, ច្រៀងបទចម្រៀងមួយទៅបុរសម្នាក់តូច។ អនុញ្ញាតឱ្យនីតិវិធីនេះក្លាយជាហ្គេមសប្បាយសម្រាប់ក្មេង។ ហ្គេមបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងសូម្បីតែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅនៅពេលបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងនៅក្នុងកំដៅដែលអ្នកប្រែទៅជាក្លាំងក្លែងក្លាយសម្រាប់អតិសុខុមប្រាណ។
សំខាន់! ការងូតទឹកមិនគួរកើតឡើងមុនពេលមួយម៉ោងមុនពេលបំបៅឡើយ!
រឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកចង់ចាំគឺពណ៌សក់។ អ្នកនិងដូច្នេះការមានផ្ទៃពោះទាំងមូលមិនបានចាកចេញពីកន្លែងសម្រាប់សក់ shabby របស់អ្នកមួយ! គ្រប់គ្រាន់! ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារលាយគ្នានោះសំណួរមិនគួរកើតឡើងទេអ្នកត្រូវលាបពណ៌។ អាថ៌កំបាំងដែលថាសក់របស់ម្តាយអាចធ្វើឱ្យកូនឈឺចាប់ (បើគាត់មិនបរិភោគវា) គឺជាកេរដំណែលនៃអតីតកាល។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការគូរសក់របស់អ្នក។
មិនមានមតិយោបល់ទោលអំពីថាតើត្រូវប្រើសក់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះដែរទេ។ ទី 1 ក្នុងករណីណាក៏ដោយការជ្រលក់សក់នៅក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវបោះបង់ចោលរហូតដល់ក្មេងជំទង់រហូតដល់ទារកមិនអាចជំនួសអាហារបំប៉នយ៉ាងហោចណាស់មួយសម្រាប់អាហារបន្ថែមព្រោះការបំបៅដោះកូននៅជិតបំផុតនឹងត្រូវបោះបង់។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែយកឱកាស?
ប្រសិនបើអ្នកចង់គូរសក់អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយ។ អ្នកអាចទៅហាងដែលអ្នកអាចហិតសក់នៅផ្ទះ។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកត្រូវសុំជំនួយរយៈពេលពីរម៉ោង: គូរគំនូរផ្លូវត្រឡប់ទៅក្រោយវិញ, ស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ ក្នុងករណីទី 2 អ្នកមិនត្រឹមតែអាចសន្សំសំចៃពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកបានដែរខណៈពេលដែលថ្នាំលាបបានធ្លាក់លើសក់របស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសថ្នាំលាបសម្រាប់ការជ្រលក់សក់បន្ទាប់ពីផ្តល់កំណើត? វាចាំបាច់ណាស់ដែលថ្នាំលាបនេះត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើន។
- គំនូរគួរត្រូវបាន bezammiachnoy កុមារមិនអាចដកដង្ហើមវាជាគូ។
- អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ជំនួសឱ្យអាមីណូអាស៊ីតអាចដើរតួនាទីជាប្រេងនិងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ។
- កុំទិញថ្នាំលាបមានតំលៃថ្លៃពណ៌នៃស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនមិនមានស្ថេរភាពនិងមានស្ថេរភាព។
- រកមើលនៅសមាសភាព។ សមាសធាតុធម្មជាតិកាន់តែច្រើននៅក្នុងវាកាន់តែប្រសើរ។
ប្រសិនបើមានសំណួរអំពីការតុបតែងមុខនោះចម្លើយច្បាស់លាស់មួយគឺត្រូវហើយ! វាមិនចាំបាច់ក្នុងការតស៊ូជាមួយវាជាពិសេសជាមួយម្សៅក្រែមគ្រឹះនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្ថិតនៅលើស្បែកទារកមិនអាចគ្រាន់តែប៉ះអ្នកទេប៉ុន្តែក៏ lick វាប្រសិនបើវាផ្គាប់ចិត្តគាត់។ ប៉ុន្តែភ្នែកគឺសក្ដិសមនៃការសង្កត់ធ្ងន់។ ខ្មៅដៃទឹកខ្មៅនិងស្រមោលដើម្បីជួយអ្នក! ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រឿងសម្អាងអាឡែរហ្សីអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះបើមិនដូច្នោះទេចូរប្រើតែមួយដែលមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីមុនមក។ កុំលាបគ្រឿងតុបតែងខ្លួនកុំប្រើវាលុះត្រាតែអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ។ គេងលក់អង្គុយដោយកុនកំប៉ុកអ្នកអាចនិងមិនបានធ្វើ។
ការថែរក្សាសម្អាតនិងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា - ដំណើរការមិនស្មុគស្មាញទេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅក្មេងនៅឡើយចូរយកដៃរបស់អ្នកមើលថែរក្សានៅពេលដែលអ្នកគេង។ ប្រសិនបើកុមារធំជាងនេះ - រៀបចំការប្រកួតជាមួយគាត់។ ចាក់ទឹកក្តៅក្នុងចានដូចអ្នកមានបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកអាចលេងជាមួយទឹកនេះដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅលើបាត។ ហើយសំខាន់បំផុត - រៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ទឹកជំនន់ដោយគ្មានពួកគេនឹងមិនធ្វើ!
ការណែនាំវាជាមួយគ្រឿងបន្សំសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកនិងក្រចកទោះជាយ៉ាងណាទុកឱ្យពួកគេចេញពីកន្លែង។ ប្រសិនបើកុមារនៅតែសុំអ្វីមួយសូមផ្តល់អ្វីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានឧទាហរណ៍ក្រចកទន់សម្រាប់ក្រចក។ ទោះបីទារកសំរេចថាវាគួរភ្លក់រសជាតិក៏ដោយក៏គាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ឡើយ។ សំណួរមួយទៀតគឺការប្រើថ្នាំកូត។ នេះគឺជាកូនដែលអ្នកមិនត្រូវការ។ ដាក់ទារកឱ្យគេងហើយរកឃើញខ្លួនអ្នកនូវឡាស៊ូតស្ងួតលឿនបំផុត។ ដាក់វានៅលើ balcony ឬ loggia នៅទីនោះខ្យល់ស្អាត gremnogo ។
ចូរកុំភ្លេចឈ្លក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលថ្មី: សំលៀកបំពាក់ស្បែកជើងក្រណាត់។ សូមឱ្យអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនថ្លៃខ្លាំងតែថ្មីវានឹងធ្វើអោយរូបសម្បត្តិរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ភ្លេចឃ្លាថាៈ "ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការមានផ្ទៃពោះទាំងមូលខ្ញុំនៅតែបន្ត!" ហើយពិតណាស់កុំពន្យារពេលការដើរទិញឥវ៉ាន់រហូតទាល់តែអ្នកស្រកទម្ងន់។ ត្រូវស្រស់ស្អាតនិងស្នេហាដោយខ្លួនឯង! សូមឱ្យទារករបស់អ្នកមានម្តាយស្អាតបំផុត!