អ្នកផ្ទាល់បានសង្កេតឃើញថាតើស្បែករបស់អ្នកដែលធម្មតាឬមានជាតិខ្លាញ់នោះភ្លាមៗបានចាប់ផ្តើមស្ងួតនិងធ្វើឱ្យខូច។ នេះគឺដោយសារតែនៅក្នុងរដូវត្រជាក់អុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ស្បែកដែលលើសពីនេះមិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់នោះនៅតែមានភាពឆាប់ខឹងដូចជាខ្យល់ត្រជាក់និងព្រិល។ នេះប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌរបស់វា។ នាងទទួលរងការបាត់បង់ជាតិសំណើមដែលបណ្តាលឱ្យនាងក្លាយទៅជាអាកាសធាតុ។ ហើយការព្យាយាមការពារខ្លួនក្នុងស្ថានភាពអាកាសធាតុបែបនេះស្រទាប់ស្បែកស្នែងរបស់វាកាន់តែក្រាស់ហើយពីនេះវាមើលទៅដូចជាមានភាពច្របូកច្របល់និងបាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់វា។ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ក្រពេញសេបសៃរបស់យើងបន្ថយសកម្មភាពរបស់វា។ ជាលទ្ធផលស្បែកស្បែកមុខបាត់បង់ការការពារជីវសាស្ត្រខ្លះរបស់វាក្លាយជាការទទួលនិងឆាប់ខឹង។
តើធ្វើដូចម្តេចនៅក្នុងពេលរដូវរងារដើម្បីថែរក្សាមុខ, ដូច្នេះវានៅតែស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ?
ទទួលយកអនុសាសន៍របស់យើង។
រៀបចំស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងារ ។ វាគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់ moistened និង saturated ជាមួយវីតាមីន។
លាងសមាតឱ្យបានល្អមុននឹងចាកចញពីផ្ទះះសំណើមដលសល់លើស្បកនឹងធ្វើឱ្យមានការថយចុះកម្តៅរបស់វា។ ពិតប្រាកដណាស់ដំបូន្មានដូចគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការលាបក្រែមថ្ងៃ។ វាគួរតែមានមុខងារការពារមានជីវជាតិក្រាស់និងក្រាស់នៅក្នុងវាយនភាព។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមថ្ងៃសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកត្តាការពារវាគួរតែមានតិចតួចបំផុត។ ការអនុវត្ដន៍វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ 10 នាទីមុនពេលអនុវត្តមូលដ្ឋាន។
ប្រើគ្រឹះមួយឬម្សៅក្នុងការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ ។ វានឹងបម្រើជាឧបសគ្គមួយហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នកទេ។ សូមពិចារណាថាឥឡូវនេះប្រភេទស្បែករបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះដើម្បីជ្រើសគ្រឿងសំអាងនិងផលិតផលថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃគួរតែផ្អែកលើអនុសាសន៍ទៅប្រភេទនេះ។
សំលេងនិងសំអាតមុខជាមួយនឹងមធ្យោបាយទន់។ ជែលគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសដោយទឹកដោះឬម្សៅសម្រាប់ការលាង។ ពីមធ្យោបាយដែលមានជាតិអាល់កុលវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធ។
អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការលាងសម្អាតឬសម្អាតគួរតែមានគ្រឿងផ្សំដែលអាចផ្តល់សំណើមនិងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ ដោយសារតែនៅក្នុងរដូវរងាររាងកាយខ្វះវីតាមីនស្បែកនៃមុខក៏មិនមានករណីលើកលែងនៅក្នុងករណីនេះ។ ស្តុកជាមួយក្រែមយប់វីតាមីន។
ប្រើកាកសំណល់មិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ទេកោសល្យថ្នាំសំអាតស្បែកនៃកោសិកាដែលងាប់និងអនុញ្ញាតឱ្យវាដកដង្ហើម។
នៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការសម្អាតសូមអនុវត្តរបាំង។ ពួកគេនឹងបំពេញស្បែកដោយសំណើមចាំបាច់។ ឥឡូវអ្នកអាចប្រើវាមិនពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូចដែលយើងធ្លាប់ប្រើប៉ុន្តែច្រើនទៀត។ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក, អនុវត្តពួកវា សម្រាប់ 15-30 នាទី ។
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះផ្ទៃដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកនេះគឺជាផ្ទៃភ្នែកនិងបបូរមាត់។
ដោយសារស្បែកមានស្តើងនិងទន់ភ្លន់វាស្ទើរតែស្ងួតជានិច្ច។ ដូច្នេះដើម្បីការពារបបូរមាត់សូមប្រើប្រាស់បបូរមាត់អាហារបំប៉នពិសេសនិងមាត់ស្អាតអនាម័យ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ត្រូវ ជ្រើសរើសមាត់ខ្លាញ់ ដើម្បីបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំធម្មជាតិរបស់វា (mink ឬ jojoba) ។ ហើយមុនពេលចូលគេងចូរបណ្តុះបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកឃ្មុំឬប្រេងបន្លែ។ សម្រាប់ភ្នែកសូមជ្រើសរើសក្រែមឆ្អិននិងរឹងមាំ ។
ក្នុងរដូវរងារ, បន្ទប់គឺខ្លាំងណាស់, ខ្យល់ស្ងួត, ដូច្នេះ ជាញឹកញាប់ ventilate បន្ទប់ របស់អ្នក ។ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានទឹកមុខជាមួយនឹងទឹកកំដៅ។
នេះគឺជាគោលការណ៍សាមញ្ញនិងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែរក្សារដូវរងារ។ អាកប្បកិរិយាថែទាំនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែករបស់អ្នកហើយវានឹងមានរយៈពេលយូរនិងវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ!