Salad ជាមួយប៉េងប៉ោះស្ងួតនិងផ្លែបឺរ

យើងបានរីករាលដាលនៅលើម្ហូប salad ផ្ទះល្វែងស្លឹក salad របស់យើងទាំងអស់ (ខ្ញុំបានប្រើ rukola គ្រឿងផ្សំ:

• ស្លឹកសាឡាត់ - 150 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះព្រះអាទិត្យ - ស្ងួតហួតហែង - 150 ក្រាម
• ផ្លែបឺរ - 1 ដុំ
• ឈីស - 60 ក្រាម
• ក្រូចឆ្មា - 1/2 កំណាត់
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

យើងដាក់ស្លឹកសាឡាត់ទាំងអស់របស់យើងនៅលើម្ហូប salad ផ្ទះមួយ (ខ្ញុំបានប្រើ rukola, សាឡាត់និង mache) ។ បន្ទាប់មកបន្ថែម avocado chopped ការផាកពិន័យ។ ប៉េងប៉ោះស្ងួតត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗហើយដាក់នៅលើចាន។ Sprinkle អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើកំពូលនៃឈីសដឹងគុណ។ Solim, ម្រេច sprinkle ជាមួយទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយនិងចាក់ចេញប្រេងអូលីវតិចតួចដែលប៉េងប៉ោះត្រូវបានលុបចោល។ ធ្វើ! យើងបម្រើភ្លាមៗ។

ការបម្រើ: 3-4