- ស្លឹកសាឡាត់ - 40 ក្រាម
- Asparagus បានលាងសំអាត - 70 ក្រាម
- ត្រសក់ស្រស់ - 80 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ Cherry - 80 ក្រាម
- ម្រេចផ្អែម - 60 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំងក្រហម - 20 ក្រាម
- Squid scraped - 160 ក្រាម
- បង្គាក្រឡុក - 80 ក្រាម
- ត្រីសាម៉ុងជាមួយ / ម៉ែ - 80 ក្រាម
- ខ្យាដំរីសមុទ្រ - 80 ក្រាម
- Octopus - 150 ក្រាម
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 50 ក្រាម
- ទឹក lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Mustard - - រសជាតិ
- អំបិល - រសជាតិ
- ទឹកឃ្មុំ - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
សាឡាត់លាងសមាតនិងរឹងមាំនៅក្នុងចាន salad មួយ។ គំនិតកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលស្ដើងបន្ថែមទៅចាន salad ។ ត្រសក់ត្រូវបានលាបកំប៉ុងកាត់ចូលទៅក្នុងសរីរាង្គស្តើង។ ម្រេចក្រហមនិងលឿងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងរួមជាមួយ cucumbers sliced បន្ថែមទៅចាន salad មួយ។ នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតលាយ mustard គ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹក lemon ប្រេង sunflower អំបិលនិងទឹកឃ្មុំ។ នៅក្នុងខ្ទះ frying មួយដែលយើងកំដៅឡើងប្រេងបន្តិចបន្តួចយើងបោះវាអាហារសមុទ្រអំបិល។ ចៀន 2 នាទីលើកំដៅមធ្យម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសាឡាត់មានរសជាតិឆ្ងាញ់យើងនឹងបម្រើវាឱ្យបានស្រស់ស្អាតដូចជានៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។ យើងនឹងកាត់ផ្លែប៉េងប៉ោះឆៃរីទៅជាពាក់កណ្តាលដាក់នៅលើគែមនៃចានបម្រើ។ យើងបំពេញសាឡាត់ជាមួយទឹកត្រីដែលបានរៀបចំដោយយើង។ បាចសាឡាត់ស្លៀកពាក់នៅចំកណ្តាលចាន។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរត្រូវបានកាត់ពាក់កណ្តាលដាក់នៅលើសាឡាត់។ ចុងបញ្ចប់ដាក់នៅលើអាហារសមុទ្រសាឡាត់ - មឹកបង្គានិងគ្រឿងផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើ។ Salad ជាមួយបង្គានិងមឹកគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់!
ការបម្រើ: 4