ប៊ុនប៊ឺរជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទបន្លែប្រេង។ សមាសភាពនៃប្រេងមានបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងប៊ឺហាលីនឺតមានច្រើនដូចទៅនឹងសាច់ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាចំបងរវាងវាគឺថាប្រូតេអ៊ីនប្រេងត្រូវបានរំលាយងាយស្រួលនិងលឿន។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ការរំលាយល្អរបស់ខ្លួនប្រេងគឺដោយសារតែចំនួនអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងជាប្រចាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមជាង 50% ។
ប្រេង Hazelnut: សមាសភាព
ប្រេងមានផ្ទុក 94% នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ពហុបោណៈ oleic, linoleic និង linolenic ។ មិនមានប្រេងផ្សេងទៀតនៃក្រុមរុក្ខជាតិដូចជាបរិមាណនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះមានវត្តមាន។
លើសពីនេះទៀតមានវីតាមីន B វីតាមីន C និង E អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់សារធាតុរ៉ែជាតិកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមជាតិដែក cobalt ស័ង្កសីនិងសូដ្យូម។
សូមចាំថាប្រេងអូលីវណេតត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយវីតាមីនអ៊ីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ប្រេង Hazelnut: លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍
ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, បង្កើតឡើងវិញ, ព្យាបាលមុខរបួស។ ហេតុនេះហើយបានជាប្រេង hazelnut ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណនិងគ្រឿងសំអាង។
បន្ថែមលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានរៀបរាប់ខាងលើផលប៉ះពាល់នៃកំហឹងនិងតានតឹងប្រេងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យទាំងនេះ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងជាប្រព័ន្ធអាចជួយលុបបំបាត់ជាតិពុល, ក្រពះនិងប៉ារ៉ាស៊ីតពីរាងកាយ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃពោះវៀននិងថ្លើម។
ប្រេង Hazelnut (hazelnut) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងការពារនៃបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាម, atherosclerosis ដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួន។ សារធាតុរ៉ែដូចជាជាតិកាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមពង្រឹងនូវជាលិកាឆ្អឹងនិងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
លក្ខណៈនៃប្រេង Hazelnut នៅពេលដែលត្រូវបានអនុវត្តមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាចក្ខុវិស័យកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃខួរក្បាលក្នុងកំឡុងពេលប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ចំពោះក្មេងជំទង់មនុស្សចាស់ក៏ដូចជាកីឡាករផងដែរវាចាំបាច់សម្រាប់បំពេញបន្ថែមសារធាតុរ៉ែវីតាមីននិងអាស៊ីតអាមីណូ។
ប្រេងខៀវខ្ចី (hazelnut): កម្មវិធីក្នុងគ្រឿងសំអាង
ការប្រើប្រាស់ប្រេង hazelnut ក្នុងការផលិតនិងផលិតគ្រឿងសំអាងគឺរីករាលដាល។ វាត្រូវបានគេប្រើទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធនិងមូលដ្ឋានប្រេង, លាយនៅក្នុងសមាសភាពគ្រឿងសំអាងជាមួយប្រេងធម្មជាតិចាំបាច់។
ប្រេងកន្ទុយក្រពើប្រេងអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយម៉ាស់, សាប៊ូកក់សក់, ក្រែម, balm, lotions, tonics និងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀត។
ប្រេង Hazelnut គឺល្អសម្រាប់ការព្យាបាលប្រភេទស្បែកដែលមានខ្លាញ់រួមផ្សំនិងបញ្ហា។ ប្រេងជួយបន្សុទ្ធនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសបំបាត់មុននិងព្យាបាលអាប់សនិងអាប់ស។
លើសពីនេះប្រេងប្រេងហាតធ្យូតប្រេងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកក៏ដូចជាការព្យាបាលនៃកន្សែង។
ជាតិខ្លាញ់ប្រេងពណ៌ខៀវអាចជួយលុបបំបាត់ផលវិបាកណាមួយពីផលប៉ះពាល់ដ៏សាហាវនៃបរិស្ថាន: កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូខ្យល់ខ្យល់សាយសត្វដែលនាំឱ្យមានការកកប្រតិកម្មរលាកនិងការឡើងក្រហម។ ការប្រើប្រេងនៅក្នុងករណីបែបនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ហើយមិនបណ្តាលឱ្យផលប៉ះពាល់។
ប្រេងអូលីវណុលប្រេងជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនិងរារាំងការកើតមានថ្មី។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ហើយដូច្នេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងរូបមន្តចម្អិនអាហារសម្រាប់ក្រែមផ្ទះនិងរបាំង។
ប្រេងបន្លែនេះអាចប្រើជាម៉ាស្សា។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធរបស់ខ្លួននៅក្នុងសមត្ថភាពនេះ, ស្បែកនៃរាងកាយទទួលបានការបត់បែន, straightens ចេញនិង "peel ពណ៌ទឹកក្រូច" ថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យម៉ាសជាទៀងទាត់ដែលមានជាតិហាត្យូយ (brown hazelnut) សក់កាន់តែរឹងមាំនិងមានរូបរាងស្អាត។
ប្រេង Hazelnut: រូបមន្តប្រជាប្រិយ
ប្រេងនេះអាចត្រូវបានគេដាក់នៅលើម្រាមដៃនៃម្រាមដៃទាំងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានិងដាក់បញ្ចូលវាជាមួយប្រេងដទៃទៀត (1: 1) ហើយម៉ាស្សាវាទៅក្នុងស្បែកមុខនិងរាងកាយ។
សម្រាប់ការម៉ាស្សាជើង លាយប្រេងចំនួន 12 ដំណក់ប្រេង 8 លីតំណក់ប្រេងនិង 4 ដំណក់ប្រេង calendula ។ នៅក្នុង 2 tbsp ។ លីត្រ។ នៃសមាសភាពលទ្ធផលបន្ថែមប្រាំដំណក់នៃប្រេងដើមឈើនិងផ្កាឡាវេនឌ័។ ម៉ាស្សាល្បាយដែលទទួលបាននៅលើជើងរហូតដល់ស្រូបយកទាំងស្រុង។
ដើម្បីកែលម្អរូបរាង សមាសធាតុដូចខាងក្រោមត្រូវបានរៀបចំដោយយោងតាមវេជ្ជបញ្ជា folk គឺសមរម្យ។ កូរទឹកដោះគោមួយដុំដែលមានពីរតំណក់ទឹកក្រូចឬប្រេង spruce ។ សមាសធាតុដាក់នៅលើចុងម្រាមដៃនិងចលនាម៉ាស្សាពន្លឺចូលទៅក្នុងស្បែកមុខ។
បង្កាន់ដៃប្រឆាំងនឹងមុន
មួយស្លាបព្រានៃប្រេង hazelnut, ប្រាំដំណក់នៃប្រេងឥន្ទ្រី, បីដំណក់នៃប្រេង sage, ពីរដំណក់នៃប្រេង cypress ។ ប្រើថ្នាំនេះរាល់ថ្ងៃដើម្បីលាងសម្អាតស្បែក។
លើសពីនេះទៀតប្រេងកន្ទុយក្រហាយប្រេងអាចជួយ លុបបំបាត់បញ្ហានៃ "ផ្កាយ" ដែលមានសរសៃឈាមនៅលើផ្ទៃមុខ ។ កូរឱ្យ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ប្រេងអូលប៊ុនដាប់ប្រេងដែលមានចំនួន 5 ដំណក់នៃប្រេងក្រូចឆ្មាឬធ្យូង។ បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងសមាសភាពនេះកន្សែងកប្បាសនិងអនុវត្តទៅតំបន់ couperose ។ បន្ទាប់ពីកម្មវិធីរយៈពេលយូរលទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់។
សម្រាប់ប្រភេទស្បែកធម្មតាវា មានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតរបាំងមុខដូចខាងក្រោម។ យកសិល្បៈមួយ។ លីត្រ។ ប្រេង hazelnut, មួយ tsp ។ Walnut មួយ tart ។ លីត្រ។ ការញ៉ាំតែខ្មៅមួយនិងកន្លះ។ លីត្រ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៃស្រូវសាលី។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អិតល្អន់និងដាក់លើមុខទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលា, លាងសំអាតខ្លួនអ្នក។ របាំងត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើរហូតដល់ទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លានិងធន់។ ដើម្បីការពាររបាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើរួចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ដើម្បីលាងសម្អាតមុខនៃគ្រឿងសំអាងសូម ដាក់សំឡីកប្បាសនៅក្នុងទឹកឆ្អិនហើយច្របាច់ម្សៅសណ្តែកដី។ ប្រេងនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធឬលាយជាមួយប្រេងផ្សេងៗទៀត។
ដើម្បីពង្រឹងសក់ ត្រូវលាយប្រេងឆៅនៅលើឫសរបស់វាលាយជាមួយស៊ុតយ៉ូកូកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ លាយសមាសធាតុនេះអស់រយៈពេល 15 នាទីមុនពេលលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នក។