អាឡោះអាសន្នសូម្បីតែទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលបំផុតក្ដីក្ដីស្រឡាញ់និងការឈឺចាប់គឺមិនអាចញែកដាច់ពីគ្នាបានឡើយ។ ហើយចំពោះស្ត្រីជាច្រើនការសន្ទនាអំពីការអភ័យទោសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការក្បត់ជាតិ។ ហេតុអ្វី? ប្រហែលជាពិបាកក្នុងការលើកលែងទោសនាង។ ការលំបាកប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន។ ចង់ដឹងពីរបៀប?
ចងចាំឃ្លាដ៏ល្បីល្បាញ: "ស្នេហាមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់សុំទោសទេ?" នៅក្នុងបរិបទនៃការសន្ទនារបស់យើងវាផ្ទុយទៅវិញ។ សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺនៅពេលអ្នកសុំការអភ័យទោសគ្នាទៅវិញទៅមកម្តងហើយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយដែលត្រូវអត់ទោសដល់ប្តីប្រសិនបើគាត់ភ្លេចយកកូនចេញពីសាលារៀន។ ឬមិនបានលាងចានចានបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ រឿងមួយទៀត - ដើម្បីអភ័យទោសឱ្យគាត់ក្បត់។
"ហើយតើវាសមនឹងអភ័យទោសដែរឬទេ?" "ភាគច្រើននៃយើងសង្ស័យ។ " "ដោយសារតែការជឿទុកចិត្តត្រូវបានខូចខាតគ្មានអ្វីអាចត្រូវបានប្រគល់ត្រឡប់មកវិញបានទេ" ។ វាមិនដូចនោះទេ។ ជាការពិតណាស់មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងស្ថានភាពនេះរកឃើញដំណោះស្រាយមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីក្បត់។ តើធ្វើដូចម្តេច? រឿងពីរគឺសំខាន់ណាស់នៅទីនេះ។
រកមើល root
ការពិតគឺថាជារឿយៗអំពើផិតក្បត់គ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះ។ ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់ជាមនុស្សជាក្បួនមិនផ្លាស់ប្តូរ។ វាតែងតែមានហេតុផលដ៏ជ្រាលជ្រៅខ្លះហើយប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំបូងអ្នកត្រូវតែរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងហើយបន្ទាប់មកបង្កើតពួកគេម្តងទៀត។
មានភាពក្លាហាននិងអត់ធ្មត់និងពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្តាប់ការពន្យល់របស់គាត់អំពីមូលហេតុនៃការក្បត់របស់គាត់ - ភ្លាមៗនោះនឹងមានបញ្ហាដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបានតែមួយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកាតាបពណ៌សម្រាប់ភាពមិនស្មោះត្រង់នោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឈានទៅមុខអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការគិតអំពីអ្នកដែលត្រឹមត្រូវនិងអ្នកដែលត្រូវស្តីបន្ទោស។ អ្នកគួរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយ: "តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដើម្បីស្តារទំនាក់ទំនងរបស់យើងឡើងវិញ?" នេះមិនមែនជាភារកិច្ចងាយស្រួលទេក្នុងកាលៈទេសៈ។ ប៉ុន្តែការខិតខំរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយឡើយ។ យោងទៅតាមភរិយាម្នាក់ដែលបានលើកលែងទោសប្ដីរបស់នាងថា: «ក្រោយពីយើងបានលង់ទឹកទៅបាតសមុទ្រហើយបានលោតចូលខ្យល់អាកាសយើងមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់រវាងយើង»។
ចូរចងចាំគ្រប់របស់ទាំងអស់
យោងតាមទិន្នន័យស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថាសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ក្បត់ជាតិហើយមិនទាន់បានបែកបាក់វាជាលក្ខណៈនៃការទទួលស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីសារៈសំខាន់នៃដៃគូរបស់គ្នា។ វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់អារម្មណ៍នេះព្រោះការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការលើកលែងទោសភ្លាមៗបាត់ទៅវិញជាពិសេសប្រសិនបើការរងរបួសដល់គូស្វាមីភរិយាមួយគឺមានភាពជ្រៅ។
ដូច្នេះមិនស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបំភ្លេចនូវអារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើបនៅព្រឹកព្រលឹមនៃក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ រំលឹកខ្លួនអ្នកនិងគ្នាអំពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នានិងអំពីគ្រាដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកបានចំណាយ។ ការចងចាំទាំងនេះពិតជាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកបណ្តោះអាសន្នក្នុងទំនាក់ទំនងនិងរំលឹកអ្នកអំពីការតភ្ជាប់របស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាត់វិធានការលើការថ្កោលទោសនិងកំហុសហើយវិភាគខ្លឹមសារនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក: ចំណាប់អារម្មណ៍រួមគ្នាវិធីចិញ្ចឹមកូនគោលដៅគោលដៅជីវិតសេចក្តីរីករាយដែលអ្នកទទួលបានពីការទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ការក្បត់នៃស្វាមីខ្ញុំបានបើកភ្នែកខ្ញុំ
តាមវិធីនេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញបទពិសោធន៏នៃការក្បត់ជាតិដោយមានផលវិបាកទាំងស្រុងរបស់វានរណាម្នាក់អាចទៅហើយទទួលបានផលប្រយោជន៍។ ស្ត្រីម្នាក់ទៀតដែលបានរួចខ្លួនពីការក្បត់ប្តីរបស់នាងនិងបានដោះលែងគាត់ពីអំពើបាបបានសារភាពថា "ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាតន្ដ្រីនឹងនៅជារៀងរហូតប៉ុន្តែការក្បត់របស់ប្តីខ្ញុំបានបើកភ្នែកខ្ញុំ" ។ ឥឡូវនេះយើងកាន់កាប់មុខមាត់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើងមិនទាន់ដឹងច្បាស់នៅឡើយទេ។ ការទាក់ទាញ "។
រក្សាខ្លួនឯងនៅក្នុងដៃ
កំហឹងគឺជាទីប្រឹក្សាអាក្រក់។ ក្នុងស្ថានភាពមួយដែលអ្នករៀនអំពីក្បត់ជាតិវាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនឱ្យអារម្មណ៍ចេញបានទេប្រហែលជាហើយមិនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់ដោយគ្មានការរើសអើងទេ។ ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគួរតែដឹងអំពីកំដៅនៃជំងឺឆ្កែឆ្កួតរបស់នាងនិងផ្តល់ឱ្យខ្លួននាងផ្ទាល់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យត្រជាក់ដូច្នេះជាការមិនសោកស្តាយនៅពេលក្រោយអំពីការផ្ទុះនេះ។ ជួនកាលប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់កំហឹងអ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យបែកខ្ញែកក្នុងរយៈពេលខ្លី។
កុំព្យាយាម
នៅដំណាក់កាលនៃការនិយាយ "ចេញ" ស្ថានភាពមួយមិនគួរលើសពីព័ត៌មានចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃការក្បត់ជាតិឡើយ។ កុំសួរភេរវករឱ្យបានល្អិតល្អន់ - ពួកគេអាចនៅតែឈឺចាប់សម្រាប់ការចងចាំជាច្រើនឆ្នាំទៀត។ ប្រាប់ប្រពន្ធដែលបានបញ្ឆោតថា: "គាត់ប្រាប់ខ្ញុំថា:" នៅពេលនាងប៉ះខ្ញុំវាញ័រខ្ញុំ។ ហើយទ្រង់មិនបោះបង់ចោលអ្នកទេ»។ ការទទួលស្គាល់មួយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងពីការសង្រ្គោះ»។
កំណត់ខ្សែ
ភាគីដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការផ្សះផ្សាក៏មានភាពឆាប់រហ័សនិងសង្ស័យ។ ហើយតំរូវការដើម្បីរក្សាស្វាមីដែលបានផ្លាស់ប្តូរនាពេលអនាគតនៅលើខ្សែខ្លីគឺខ្លាំងពេក។ និយាយទៅខ្លួនឯងថា "ទេ" រាល់ពេលដែលបំណងប្រាថ្នាបែបនេះលេចឡើងគ្មានការគ្រប់គ្រងអ្វីដែលនាំអោយមិនមានអ្វីសោះ។
ការអត់ទោសមិនត្រូវភ្លេចទេ
ការពិតស្រីភាគច្រើនបើសិនជាអត់ទោសកុំភ្លេច។ យោងទៅតាមស្ត្រីដែលបានលើកលែងទោសពេលខ្លះនៅពេលស្វាមីរបស់នាងរិះគន់នាងនាងចង់បញ្ចូនគាត់ពីរឿងក្បត់របស់គាត់។ ប៉ុន្តែនាងបានកាន់កាប់វិញដោយសារតែបន្ទាប់មកគាត់បានប្រែចិត្តដោយស្មោះ។ នាងនិយាយថា "ស្រមោលប្រហែលជានឹងនៅដដែលប៉ុន្តែវាកំពុងថយចុះបន្តិចម្តង ៗ " ។
តើខ្ញុំនឹងល្អជាងនាងទេ?
ហើយសំណួរដ៏សំខាន់មួយទៀតគឺថាតើចាប់ផ្តើមរួមភេទម្តងទៀតជាមួយបុរសម្នាក់ដែលបានបដិសេធអ្នកយ៉ាងម៉េច? តាមក្បួនមួយស្ត្រីម្នាក់ដែលត្រូវបានគេបញ្ឆោតបានប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកភាពខ្លាំងមួយក្នុងចំណោមពីរយ៉ាង: នាងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងហួសហេតុពេកដោយបែរជាបង្ហាញថាប្តីរបស់នាងខុសឆ្គងឬក៏ផ្ទុយទៅវិញបានចាក់សោរទាំងស្រុងនិងបដិសេធមិនរួមភេទ។ ពិតណាស់វាជាការលំបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានរបស់គ្រូបង្វឹកលើកទី 3 ... ម៉ារីណាភីបានពន្យល់ថា: "មួយឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅមុនពេលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើគ្រែខ្ញុំនៅតែគិតថា:" ហើយគាត់ក៏កោតសរសើរគាត់ដែរឬទេ? "បន្ទាប់មកយើងបានប្រកាសការផ្អាកមួយ សម្រាប់ការរួមភេទរហូតដល់ភាពជឿទុកចិត្តជាមូលដ្ឋានត្រូវបានស្តារឡើងវិញរវាងយើង។ "បន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមថើបជាថ្មីម្តងទៀតហើយឈានទៅដល់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗជាបន្តបន្ទាប់ ... "