សត្វអូដ្ឋដែលត្រូវបានគេប្រើភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទគួរតែមានពន្លឺធម្មជាតិមានប្រយោជន៍និងធម្មជាតិ។ វាគឺមានតំលៃដើម្បីបោះបង់ការថែរក្សាពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់និងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យផលិតផលក្រអូបនិងភ្លឺ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅស្រស់នៃគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺឆ្អិនឆ្អិន។
ផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើបផ្លូវភេទ
ផលិតផលសំខាន់ៗដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំមុនពេលរួមភេទមានដូចជាអាហារសមុទ្រគ្រឿងផ្សំពណ៌បៃតងនិងស៊ុត។ ពួកគេក៏រួមមានគ្រាប់ផ្លែឈើផ្លែប៊ែរខ្ទឹមប្រេងអូលីវនិងទឹកផ្លែឈើស្រស់។ បន្ថែមលើផលិតផលភាគច្រើនក្លិនគឺមានសារៈសំខាន់។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិចបានរកឃើញថាចំណង់ផ្លូវភេទត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយក្លិនឈូកសូកូឡាកំប៉ុងនិងទឹកដោះគោ។
ស៊ុតគឺជាអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យូរអង្វែងជាភ្នាក់ងាររំញោចផ្លូវភេទខ្លាំងក្លា។ ជាទូទៅគឺស៊ុតមាន់ប៉ុន្តែកោរសក់មើលទៅស្រើបស្រាលហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពួកគេចៀនជាមួយខ្ទឹមសដែលមានតំលៃបន្ថែមដល់អាហារមុនពេលរួមភេទ។ គាត់មានក្លិនមិនល្អណាស់ប៉ុន្តែវាអាចបញ្ឆេះកំហឹង។ បុរសជាច្រើនមិនគិតពីអាហារដែលគ្មានសាច់ទេ។ កុំឱ្យវាឡើងប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជ្រើសរើសសាច់មាន់ដែលងាយស្រួលជាង។ ប៉ុន្តែវានឹងប្រសើរជាងប្រសិនបើសាច់ទាំងអស់ត្រូវបានជំនួសដោយត្រី។ វាត្រូវការពេលច្រើននិងថាមពលដើម្បីរំលាយសាច់។ បន្ទាប់ពីប្រើវា, ធុញទ្រាន់និងអស់កម្លាំងលេចឡើង។ ដូច្នេះការរួមភេទនិងសាច់ឈាមមិនសមស្របទេ។ នៅពេលជ្រើសរើសយកត្រីវាមានតម្លៃដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្និទ្ធស្នាលដែលអាចបង្កើតស្នេហា។ ក៏ប៉ុន្តែត្រីផ្សេងៗទៀតណាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សមត្ថភាពផ្លូវភេទផងដែរដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្លាញ់ផូស្វ័រ។
វីតាមីននៃក្រុមខមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃធញ្ញជាតិនិង legumes នេះ។
តម្លៃដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការរំភើបត្រូវបានលេងដោយគ្រឿងទេស។ ពួកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំអាភីរ៉ូឌីសាស្យានដ៏រឹងមាំ។ នៅភាគខាងកើតចានដែលមានរសជាតិហឹរនិងមានក្លិនក្រអូបគឺជាធាតុផ្សំដ៏ខ្លាំងបំផុត។ គ្រឿងទេសភាគច្រើនមានប្រេងសំខាន់ៗដូច្នេះពួកគេមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើខ្ញី, saffron, nutmeg, cinnamon, anise, basil និង mustard ។ សម្រាប់សុខភាពរបស់ gonads និងមុខងារធម្មតារបស់ពួកគេវាជាកាតព្វកិច្ចក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រាប់។ ឧទាហរណ៍ pistachio អាចបង្កើនបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលនិងបង្កើនភាពទាក់ទាញ។ ផ្លែឈើក៏មានវីតាមីនអ៊ីផងដែរដែលគ្មានការអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូនភេទឡើយ។
មានប្រយោជន៍បំផុតគឺអយស្ទ័រ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃផូស្វ័រនិងស័ង្កសី, អយស្ទ័រគឺមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពាក្យផ្លូវភេទទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ខាត់សមុទ្រក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នាដែរ។ បុរសដែលទទួលទានអាហារសមុទ្រជាទៀងទាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកដែលស្រឡាញ់ខ្លាំងបំផុត។
មនុស្សមួយចំនួនចាត់ទុកថាជាអាហារស្នេហា។ វាងាយស្រួលក្នុងការរំលាយនិងមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ Caviar មានប្រសិទ្ធភាពលើប្រដាប់បន្តពូជ។
ចំពោះអ្នកដែលស្រឡាញ់សត្វកម្រ ៗ អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់ដល់ឫសនៃអន្លុងស្នែងរមាសឬត្រីឆ្លាមជាច្រើន។ ពួកវាក៏សំដៅលើអាហ្វីរ៉ូឌីសនិងមានសមត្ថភាពបង្កើតអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត។
ដោយប្រើផលិតផលទាំងនេះអ្នកអាចរៀបចំចានផ្សេងៗគ្នា។ គូនីមួយៗជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ពួកគេដោយវិធីសាស្រ្តកាត់ក្តី។ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលមិនឱ្យហួសប្រមាណវាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការរួមភេទនិងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីនេះ។ ចានទាំងអស់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានចម្អិននិងរដូវកាលជាមួយប្រេងអូលីវ។ វាបំពេញប្រដាប់បន្តពូជជាមួយនឹងកម្លាំង។ ប្រេងអូលីវសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់។ ការប្រើប្រាស់ស្ករនិងការដោះស្រាយដើម្បីកំណត់។
ភេទនិងផ្លែឈើ
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឱ្យផ្លែឈើ។ ពួកគេមានវីតាមីន, កាបូអ៊ីដ្រាតជាច្រើននិងងាយស្រួលរំលាយ។ ដូច្នេះពួកគេលើកឡើងពីអារម្មណ៍។ គេជឿថាការទទួលទានផ្លែឈើអាចបង្កើនគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលនិងក្លិនខ្លួន។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅចេកមានអង់ស៊ីមដែលអាចពង្រឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុរស។ ពួកគេក៏បង្កើនអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងផងដែរដែលក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបំណងប្រាថ្នា។ ផ្លែចេកមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះពួកគេអាចសាករាងកាយឱ្យមានថាមពលបន្ថែម។ មួយផ្លែដ៏រឹងមាំដ៏រឹងមាំគឺផ្លែបឺរ។ វាសម្បូរដោយប្រូតេអ៊ីនប៉ូតាស្យូមវីតាមីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់។ Avocados អាចជំនួសសាច់និងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុង salads ។ ផ្លែឈើគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរួមមានស្វាយដែលងាយស្រួលរំលាយ។ វាមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំងណាស់។
វាមានតំលៃក្នុងការប្រើទំពាំងបាយជូរដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាអាចបណ្តាលឱ្យមេជ្រុងនៅក្នុងក្រពះ។
អាល់កុលនិងការរួមភេទ
ដូចគ្នានេះផងដែរវាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការប្រើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ស្រាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់មុនពេលរួមភេទ។ ប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែមានកម្រិតតិចតួច។ បុរសគួរចូលចិត្ត suhimvinam និងស្ត្រី - ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងផ្អែម។ ស្រវឹងស្រាតិចតួចអាចបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងបង្កើនកម្លាំងរបស់បុរស។ ស្រាឬស្រាសំប៉ាញមួយកែវអាចធ្វើឱ្យដៃគូរសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែការហួសកម្រិតអាចលុបបំបាត់ចោលទាំងស្រុងនូវការរួមភេទ។ លើសពីនេះ, ជាតិអាល់កុលហួសប្រមាណប៉ះពាល់ដល់ចំនុចកំពូល។ វានឹងមានការលំបាកជាងមុនក្នុងការទទួលបានក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះភាពប្រែប្រួលមួយ។
ដើម្បីទទួលបានការសប្បាយខ្លាំងជាងអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់ការជក់បារី។ នីកូទិច neutralizes សកម្មភាពនៃ aphrodisiac មួយ។ វាក៏មានតំលៃកំណត់ផងដែរចំពោះការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ចំណង់ផ្លូវភេទនិងសូកូឡា
សូកូឡាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុផ្សំមួយក្នុងចំណោមភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមានរបស់វានៅក្នុងអាស៊ីតអាមីន phenylalanine ។ ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការផលិតអ័រម៉ូនអរម៉ូន។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពប្រសើរជាងមុន, សូកូឡាគួរតែត្រូវបានគេប្រើភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ។ វាអាចធ្វើវាបានទាន់ពេលវេលា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់អាទិភាពទៅសូកូឡាជូរចត់ដែលក្នុងនោះមាតិកានៃកាកាវនឹងមាន 70% ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះរាងកាយនិងកាឡូរីតិច។ សូកូឡាខ្មៅជួយជម្រុញដល់ការវិវត្តនៃសារធាតុ dopamine ដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រី។ សូកូឡាអាចត្រូវបានបំរើតាមទម្រង់រលាយជាមួយស្នាមផ្លែឈើ។