អាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាត: របាំងមុខល្ពៅ

ល្ពៅជាអាហារដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានតម្លៃថោក។ វាអាចត្រូវបានទិញស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ វាជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីននិងធាតុដាន។ វាការពាររាងកាយពីមេរោគនិងបង្កើនស្បែកស្បែកជួយកាត់បន្ថយមុននិងមុន។ មានម៉ាសមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជាមួយនឹងល្ពៅ gruel មាន។ ដូច្នេះវាសមនឹងសន្និដ្ឋានថាល្ពៅគឺជាកំណប់ទ្រព្យសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃល្ពៅ

សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរល្ពៅត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។ បានបង្កើតក្រែមមួយចំនួនជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងល្ពៅ។ ឱសថបុរាណប្រើល្ពៅទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅនិងនៅក្នុងឆ្អិន។ gruel បន្លែអនុវត្ត, គ្រាប់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យល្ពៅសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយដូច្នេះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៅតែមាន។ ពី otvaratykvy អ្នកនឹងទទួលបានលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់សក់។ បន្ទាប់ពីនោះសក់នឹងក្លាយទៅជាភ្លឺចាំងនិងសំខាន់។

ល្ពៅត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅរដូវត្រជាក់ហើយក្នុងពេលតែមួយរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់។ ដូច្នេះបន្លែត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះដូច្នេះ។ ក្នុងរដូវរងាររបាំងមុខនៃផលិតផលធម្មជាតិមិនសូវបានល្អទេ។ ប៉ុន្តែមានយីហោមួយដែលអ្នកនឹងទទួលបានបបរមួយឆ្ងាញ់និងរបាំងដែលមានប្រយោជន៍។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថារាវមានផ្ទុកកាឡូរីប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមនិងវីតាមីន B, C និងអ៊ី PP ។ ដូច្នេះបន្លែគឺគ្រាន់តែ teeming ជាមួយនឹងប្រយោជន៍។ ហើយឥឡូវនេះយើងត្រលប់ទៅជារឿងសំខាន់បំផុត - ម៉ាស់មុខ។

របាំងមុខល្អបំផុតសម្រាប់មុខល្ពៅ

របាំងពីការរលាក

សម្រាប់របាំងនេះអ្នកត្រូវការស្លាបព្រាកាហ្វេលឿងឬពណ៌ផ្កាឈូកដែលជាទឹកដោះគោដ៏រឹងមាំនៃផ្កាកូម៉ូលែមពីរស្លាបព្រានៃបបរល្ពៅឆ្អិន។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នានិងដាក់លើមុខ 20 នាទី។ របាំងល្ពៅនឹងបំបាត់ការរលាក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើវា 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះវានឹងបំបាត់បញ្ហាស្បែកជាអចិន្ត្រៃយ៍។

Moisturizing Mask

មួយចំនួនតូចនៃគ្រាប់ល្ពៅ peeled មួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយផ្លូវលេខពីរ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះ។ គ្រាប់ល្ពៅមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក៏ដូចជាសាច់សត្វដែរ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបាន rastoloch ដើម្បីម្សៅ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកដោះគោ។ Smetannomassu ដាក់លើមុខទាំងមូលដោយជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ម៉ាស់ការពារម៉ាសនិងម៉ាសមាត់ដោយម៉ាញ៉េស្យូម។ វាគ្រាន់តែជារបាំងដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារ។

របាំងសំណើមល្អមួយត្រូវបានធ្វើពី pulp នៃល្ពៅ, pureavocado និងទឹកដោះគោ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយដាក់នៅលើមុខអស់រយៈពេល 15 នាទី។ នៅរដូវត្រជាក់គ្រាន់តែជាអ្នកសង្គ្រោះ។

របាំងពីមុន

យកទឹកឃ្មុំ, ល្ពៅឆ្អិននិង infusion នៃតែបៃតង។ ដោយសារតែវាមានបរិមាណស័ង្កសីច្រើននៅក្នុងវាវាប្រឆាំងនឹងស្បែកមុន។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមុខដែលបានសម្អាត។ បន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវបានសម្អាតមិនត្រូវលាបក្រែមនោះទេ។ ទុកស្បែកឱ្យស្ងួត។

របាំងពីចំណុចអាយុ

នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយអ្នកត្រូវកិនម្សៅគ្រាប់ល្ពៅដែលស្អាតនិងបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួចមួយទៅម្សៅដែលទទួលបានមុនពេលដែលក្រែមល្មមត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លាយមុខហើយលាងវាចោលក្រោយ 20 នាទីដោយទឹកក្តៅ។ នីតិវិធីនេះគឺត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយបន្ទាប់ពីមួយខែវានឹងអាចកម្ចាត់ចំណុចពណ៌។

ក្លិនភ្នែក

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាម៉ាស់ល្ពៅដែលមានស្នាមជាំជុំវិញភ្នែកអ្នកត្រូវលួចល្ពៅនិងទឹកឃ្មុំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយកុហក។ ការបង្ហាប់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្ទៃជុំវិញភ្នែក។ សង្កត់ម៉ាស៊ីនសប់រយៈពេល 20 នាទី។ វាមានប្រសិទ្ធភាពដកសារធាតុរាវលើសនិងកាត់បន្ថយការហើម។ ដោះស្រាយជាមួយនឹងថង់ក្រោមភ្នែក។

របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ

យើងយកសាច់នៃល្ពៅនោះតែឆ្អិនតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក oat flakes, ទឹកឃ្មុំនិងតែបៃតង។ ជាលទ្ធផលល្បាយល្អត្រូវបានទទួល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្ថែមម្សៅទៅល្ពៅមួយទៀតដូច្នេះពួកគេធ្វើឱ្យព្រិលបន្តិច។ នៅក្នុង gruel ត្រជាក់អ្នកត្រូវបន្ថែមតែ imed ។ អនុវត្តរបាំងមុខសម្រាប់ 20 នាទី។

របាំងពីរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក

នៅពេលដែលមិនបានគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលព្រឹកនោះរង្វង់បែបនេះនៅក្រោមភ្នែកដែលសូម្បីតែគ្រឹះមួយក៏មិនអាចជួយបានដែរ។ ហើយពេលនេះល្ពៅបានមកជួយសង្គ្រោះ។ យកសាច់ល្ពៅទឹកត្រសក់ទឹកដោះគោនិងទឹកល្ពៅស្រស់។ masochka នឹងទុកចង្កេះស្តើង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការយកកប្បាសសំឡីហើយធ្វើអោយវាមានសំណើម។ ឥឡូវនេះ clade ទៅភ្នែក។ រក្សាទុកវាប្រហែល 15-20 នាទី។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ចំអិនល្ពៅនិងទទួលបានល្បាយមួយ - ពីរស្លាបព្រា។ បន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ របាំងគួរត្រូវបានរក្សាទុក 20 នាទី។ វាមានប្រសិទ្ធភាពថែរក្សាស្បែកស្ងួតនិងផ្តល់ភាពបត់បែន។ ឥលូវនេះស្បែកនឹងមិនត្រូវបានលាបឡើយ។ ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ល្ពៅសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់

នៅទីនេះអ្នកត្រូវការទឹកប៉េងប៉ោះនិងល្ពៅសុទ្ធ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងដាក់លើមុខ។ រក្សារបាំងមុខសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីជាធម្មតា។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកលាងសម្អាតរបាំងអ្នកត្រូវដាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិចនៅលើមុខរបស់អ្នកគ្រាន់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ។

របាំងល្ពៅសម្រាប់ស្បែកធម្មតា

យកទឹកក្រូច, ទឹកដោះគោជូរនិងល្ពៅតូច។ Takamaska ​​មានសំណើមដល់ស្បែកនិងចិញ្ចឹមវាដោយគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍។ អនុវត្តរបាំងមុខសម្រាប់ 15 នាទី។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើមុខមាត់ទាំងនេះជាទៀងទាត់អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវស្បែកមុខ។ ជាពិសេសល្ពៅអាចនៅតែត្រូវបានគេប្រើជាការកោសរាងកាយ។ បន្លែនេះគឺគ្រាន់តែជាឃ្លាំងមួយនៃសារធាតុដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការ។ កំណប់ដែលយើងបានភ្លេច។