រៀនធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្មេង

ធ្មេញឈឺមិនគំរាមកំហែងដល់ជីវិតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលរបស់ពួកគេគឺជាអាជីវកម្មដែលមានបញ្ហាហើយមានតំលៃថ្លៃ។ ដូច្នេះរៀនសន្សំធ្មេញរបស់អ្នកពីយុវវ័យ។ ជម្ងឺធ្មេញជាធម្មតាចាប់ផ្តើមពីកុមារភាព។ បន្ទាប់មកការរីកចម្រើនជាលំដាប់និងនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការខូចខាតមិនអាចសងវិញទៅនឹងធ្មេញការឈឺចាប់និងមិនស្រួល។ ប្រសិនបើដំណើរការនេះមិនត្រូវបានបញ្ឈប់នោះធ្មេញត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាមូលហេតុនៃការមិនសប្បាយចិត្តទាំងនេះទេ បាតុភូត - បន្ទះធ្មេញ។ ការបង្កើតជាក់លាក់នេះនៅលើផ្ទៃធ្មេញដែលបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំនិងការលូតលាស់នៃអតិសុខុមប្រាណ។ បន្ទះនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងផ្ទៃធ្មេញវាមិនអាចលាងសំអាតជាមួយទឹកបានទេ។ បាក់តេរីបន្ទះធ្មេញបម្លែងជាតិស្ករនិងសំណល់អាហារចូលទៅក្នុងធ្មេញមាត់ទៅជាអាស៊ីតដែលរំលាយអេម៉ាលធ្មេញ។ ជាលទ្ធផលធ្មេញធ្មេញចាប់ផ្តើម។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុពុលដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយបាក់តេរីបង្កឱ្យមានការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញ (ការរលាកស្រោមដៃ) ការហូរឈាមរបស់ពួកគេ។ ការរលាកអាចរាលដាលទៅជាថ្គាមនិងឆ្អឹងដែលសង្កត់ធ្មេញនៅក្នុងរន្ធធ្មេញ។ ធ្មេញបាត់បង់ស្ថេរភាពពួកគេចាប់ផ្តើមរញ៉េរញ៉ៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងបាតុភូតមិនល្អទាំងនេះ?

ដើម្បីរក្សាធ្មេញពីយុវវ័យពួកគេគួរតែត្រូវបានសម្អាត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ: នៅពេលព្រឹក (បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក) និងពេលល្ងាចដូចជាពេលគេងដំណេកលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃទឹកមាត់ថយចុះ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ច្រាសដុសធ្មេញ នៃសរសែសិប្បនិម្មិត (nylon) នៃរឹងឬរឹងទន់។ ជាតិសរសៃសំយោគអាចត្រូវបានផ្តល់ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែន, ចុងរបស់វាត្រូវបានបង្គត់និងមិនធ្វើឱ្យខូចភ្នាស mucous នៃស្ករកៅស៊ូនេះ។ លើសពីនេះទៀតជក់សិប្បនិម្មិតមានអនាម័យច្រើនជាងជក់ដែលធ្វើពីឫសធម្មជាតិ។ ទិញតែច្រាស់ដុសធ្មេញដែលមានលិខិតចុះបញ្ជីអនាម័យប៉ុណ្ណោះ។ ច្រាសដុសធ្មេញគួរតែត្រូវបានលក់នៅក្នុងកញ្ចប់វេចខ្ចប់បិទជិតដែលបង្ហាញពីឈ្មោះរបស់វាកម្រិតនៃការរឹងនៃសរសែរនិងព័ត៌មានអំពីក្រុមហ៊ុនផលិត។ ច្រាសដុសធ្មេញថ្មីមួយគួរតែត្រូវបានលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងទឹកក្តៅដែលកំពុងរត់។ ប៉ុន្ដែមិនត្រូវព្យាបាលវាជាមួយទឹករំពុះវាធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះសិប្បនិមិត្តមានទេពកោសល្យ!

ទំហំនៃច្រាសដុសធ្មេញត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ផ្នែកដែលធ្វើការគួរតែមានទំហំប្រហែលអង្កត់ផ្ចិតប្រហែល 2 ទៅ 3 ភាគនៃធ្មេញដុសធ្មេញ: នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួលចេញពីតំបន់រឹងទៅដល់ដោយមិនមានបញ្ហា។ ក្បាលដុសធ្មែញមានរយៈពែល 22-28 ម។ មសមែប់មនុសែសពែញវ័យនិងមែ 20 ម។ tufts Bristle គួរតែត្រូវបានចែកចាយ sparsely ។ រូបរាងនៃច្រាសដុសធ្មេញមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពសំអាតទេ។ ផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញគួរត្រូវបានជារៀងរាល់ 2-2.5 ខែរក្សាទុកស្អាតនៅក្នុងកញ្ចក់មួយក្បាលឡើង។ ជក់របស់កុមារគួរទន់ដោយមានក្បាលខ្លីតូច។ រូបរាងដើមនិងពណ៌ភ្លឺនៃការដុសធ្មេញនឹងជួយធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញដល់កុមារ។

ថ្នាំដុសធ្មេញ។

ការបិទភ្ជាប់ជាធម្មតាមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនភ្នាក់ងាររំញោចជាតិធ្វើឱ្យប្រដាប់រំលាយថ្នាំបន្សាបជាតិទឹកនិងភ្នាក់ងារជាប់។ នៅក្នុងការបិទភ្ជាប់អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងថ្នាំបំបាត់ការព្យាបាលនិងការបង្ការ។ ដោយអាស្រ័យលើថាតើវាត្រូវបានគេណែនាំឬអត់នោះទេគ្រាប់ល្ហឹមត្រូវបានបែងចែកទៅជាអនាម័យនិងបង្ការការព្យាបាល។

ថ្នាំដុសធ្មេញ ក៏ត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការពិសេស។ ពួកគេគួរតែមិនមានការបង្កគ្រោះថ្នាក់, សម្អាតនិងសម្អាតលក្ខណៈសម្បត្តិ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេគួរតែមានរូបរាងស្អាតរសជាតិនិងក្លិន។ មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់និងការរមាប់មគ, មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងបង្ការ។ វិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញពីតួនាទីសំខាន់នៃហ្វ្លុយអូរីក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺធ្មេញ។ ហេតុដូច្នេះចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិផ្លុំ ។ ហ្វ្លុយអូរីគឺជាសមាសធាតុគីមីដែលនៅក្នុងកម្រិតដែលបានជ្រើសរើសពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ ពួកគេគួរតែជួយពង្រឹងកោសិកាដើម្បីបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញរបស់អាស៊ីត។ ហ្វ្លុយអូរីបន្ថែមទៀតការពារការផលិតរបស់មីក្រូជីវសាធីមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេភ្ជាប់ទៅនឹងផ្ទៃធ្មេញដែលរារាំងការបន្តពូជរបស់ពួកគេ។ ដោយហេតុនេះការពារការកើតឡើងបន្ទះ។ នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ័ររ៉ៃដ៍សូមប្រាកដថាកញ្ចប់ត្រូវបិទជិតហើយកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់មិនផុតកំណត់ទេ។

ខណៈពេលកំពុងរៀនធ្មេញពីយុវជនសូមចងចាំថាថ្នាំដុសធ្មេញដែលមាន អនាម័យ គឺសម្រាប់តែការធ្វើឱ្យធ្មេញនិងការសម្អាតធ្មេញមាត់។ ជាក្បួនថ្នាំដុសធ្មេញព្យាបាលនិងព្យាបាលប្រូតេអ៊ីនគួរតែមានបន្ថែមសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រ: លំពែងនិងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថមីក្រូវីតាមីននិងអំបិល។ ដោយអាស្រ័យលើអ្វីដែលសារធាតុជីវសាស្រ្តត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេថ្នាំដុសធ្មេញអាចត្រូវបានបែងចែកជា 5 ក្រុម:

- បិទភ្ជាប់ខន់ត្បាល់;

- បិទភ្ជាប់ជាមួយមាតិកានៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិ;

- ទឹកអាស៊ីតអំបិល។

- បន្ទះក្តារបិទភ្ជាប់ដែលមានធាតុផ្សំសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើន;

- ខាប់ដែលមានអង់ស៊ីម។

ការប្រើថ្នាំប្រឆាំង ការរំលាយអាហារជួយពង្រឹងកោសិការ៉ែនៃធ្មេញនិងការពារការបង្កើតបន្ទះ។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែការណែនាំនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេនៃសមាសធាតុនៃជាតិកាល់ស្យូម, ផូស្វ័រនិងហ្វ្ល័រ។ ថ្នាំដុសធ្មេញ "Blend-a-med Completed" និង "Blend-a-med Mineral Action" ជួយការពារធ្មេញពីជំងឺមហារីកដោយសារហ្វ្លុយហ្វាន់សកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធ "Fluoristat" ។ សម្រាប់ការសម្អាត 1 នាទីពួកគេផ្តល់ធ្មេញដោយហ្វ្លុយអូរីហ្វ្រេដសេរីដូចថ្នាំដុសធ្មេញដទៃទៀតក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។ "Dentavit Q10" មាន coenzyme Q10 ដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើអញ្ចាញធ្មេញហើយហ្វ្លុយហ្វាយសកម្មក្នុងសមាសភាពការពារធ្មេញពីជំងឺមហារីក។ ថ្នាំដុសធ្មេញ "Lacalut sensitive" និង "Colgate sensitive" ត្រូវបានអនុវត្តបើសិនជាអ្នកមានការកើនឡើងនៃកោសធ្មេញដល់កោសិការខាងក្រៅ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មដ៏ឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយក្តៅជូរផ្អែម។

ស្លាបព្រាដែលមានសារជាតិបន្ថែមការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ ជួយកែលម្អមេតាបូលីសម៉ាស្សាជំរុញការព្យាបាលដំបៅតូចកាត់បន្ថយអញ្ចាញធ្មេញនិងមានលក្ខណៈល្អប្រសើរ។ រូបធាតុ phytoformulas របស់ពួកវាមានផ្ទុកតែបៃតងដំបែរបស់ St. John's sage និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។

ថ្នាំដុសធ្មេញ អំបិល មានសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ។ ការជីកយករ៉ែអាចបង្កើនចរន្តឈាមជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញនិងភ្នាសរំអិលនៃមាត់ធ្វើឱ្យលំហូរសាច់ដុំចេញពីអញ្ចាញធ្មេញរលាក។ ថ្នាំដុសធ្មេញអំបិលមានភាពល្បីល្បាញដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការសម្រកទម្ងន់ពួកគេការពារការបង្កើតបន្ទះទន់។

ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមាន សារធាតុគីមីសកម្មបន្ថែម ផ្សេងៗ ទៀត មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការវះកាត់ជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺដទៃទៀតនៃមូសអេកូ។

ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានអង់ស៊ីមជួយ សំអាតធ្មេញឱ្យល្អ។ ពួកវារំលាយបន្ទះនីកូទីនផ្លាកធ្មេញទន់ហើយថែមទាំងយកចេញនូវអាហារដែលនៅសល់រវាងធ្មេញ។ អ្នកឯកទេសទាំងនោះបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំបិទភ្ជាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកមាត់និងមាត់អញ្ចាញធ្មេញក្នុងកំឡុងពេលជម្ងឺរបស់ពួកគេ។ ថ្មីៗនេះនៅលើទីផ្សារមិនមានឧបករណ៍សម្អាតធ្មេញនិងថ្នាំដុសធ្មេញថ្លាដូចជាជែល។ ថ្នាំដុសធ្មេញជែលមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ការស្តារអេម៉ាល។

ការជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញមួយសម្រាប់កុមារគួរតែជាពេទ្យធ្មេញដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាយុនិងស្ថានភាពនៃធ្មេញ។ កុមារដែលមានអាយុមត្តេយ្យគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើម្សៅបាចបន្តិចបន្តួច។ ថ្នាំដុសធ្មេញកុមារ Vitosha F, Putzi, Drakosha ផ្ទុកសមាសធាតុកាល់ស្យូមនិងហ្វ្លុយរីតដែលពង្រឹងអង់ដ្រូធ័រ។ ខ្លឹមសារនៃហ្វ្លុយអូរីក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញរបស់កុមារគឺតិចជាង 2-3 ដងក្នុងថង់ប្លាស្ទិកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ នេះធានាសុវត្ថិភាពរបស់ទារកក្នុងករណីដែលគាត់លេបថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនដោយចៃដន្យក្នុងកំឡុងពេលដុសធ្មេញ។

មធ្យោបាយផ្សេងទៀតនៃការបង្ការ។

សរសៃធ្មេញ ត្រូវបានប្រើដើម្បីយកបន្ទះពីផ្ទៃទំនាក់ទំនងនៃធ្មេញ។ សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នានេះក៏មានដុសធ្មែញផងដែរ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះគ្រូពេទ្យបានធ្វើការស៊ើបអង្កេតយ៉ាងសកម្មទៅលើប្រសិទ្ធិភាពនៃ ការទំពារស្ករកៅស៊ូ លើអាការៈធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការទំពារស្ករកៅស៊ូជួយកាត់បន្ថយចំនួនប្រាក់បញ្ញើនៅលើធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នកណែនាំការព្យាបាលបន្ថែមនិងសារធាតុ prophylactic ចូលទៅក្នុងវាវាអាចមានប្រសិទ្ធភាពបង្ការ។ "ស្ករកៅស៊ូ" បង្កើនអត្រានៃការរំលាយអាហារក្នុង 3-10 ដង។ កំហាប់សកម្មភាពអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់។ ជម្រុញឱ្យការជ្រៀតចូលនៃទឹកមាត់ទៅក្នុងចន្លោះពិបាកក្នុងការឈានទៅដល់រវាងធ្មេញ។ អាចជួយលុបចោលនូវអាហារដែលនៅសល់ពីទីនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរតែត្រូវចងចាំថា: ការទំពារស្ករកៅស៊ូមិនអាចជំនួសការដុសធ្មេញបានទៀងទាត់នោះទេ។

គោលបំណងចម្បងរបស់ elixirs ធ្មេញ គឺ deodorization នៃបែហោងធ្មែញមាត់។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាងជមែះបន្ទាប់ពីដុសធ្មេញឬបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមការព្យាបាលបន្ថែមទៅនឹងថ្នាំ elixirs នោះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រើប្រាស់ថ្នាំការពារបន្ថែម។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។

សមាសធាតុហ្វ្លុយរ៉ូនចូលក្នុងខ្លួនជាមួយទឹកនិងអាហារ។ ឧទាហរណ៏, ជាមួយតែ, ទឹករ៉ែស, ខាត់សមុទ្រ, ត្រីសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមស្តុកសមាសធាតុហ្វ្លុយអូរីតវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រាស់អំបិល fluorinated ថ្នាំពពួក Fluorine និងថ្នាំដុសធ្មេញ។ សម្រាប់ការបង្ការជំងឺធ្មេញវាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើតាមក្បួនជាក់លាក់នៃអាហារបំប៉ន។ នៅចន្លោះចំណីអាហារសំខាន់ៗមិនគួរញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ទេ។ ជាពិសេសផលិតផល lollipops និងម្សៅ (នំប៊ីសស្ពៃ, នំកែកឃ័រ, នំខេក) ដែលនៅសល់ត្រូវរក្សាទុកជាយូរមកហើយនៅលើធ្មេញ។ វត្តមានថេរនៃជាតិស្ករនៅក្នុងមាត់រំញោចការផលិតមីក្រូសារីសដោយអាស៊ីតដែលបំផ្លាញបរិមាណអេកូបន្តិចម្តង ៗ ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈផ្អែម ៗ ដែលមានជាតិកាបូនផ្អែមជាង 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមហារីកដោយ 40% ។

ដើម្បីឱ្យមានស្នាមញញឹមព្រិលពណ៌សស្រស់ស្អាតសង្កេតឃើញក្បួនដូចខាងក្រោម:

- ជំនួសឱ្យបង្អែមទទួលទានផ្លែឈើស្រស់បន្លែគ្រាប់។

- លាមកយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្លែឆៅឆៅ។ ឧទាហរណ៍: carrots និង celery;

- ជំនួសឱ្យទឹកដោះគោឬភេសជ្ជៈហ្វូហ្ស៊ីដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់មាតិកាភេសជ្ជៈគ្មានជាតិផ្អែមទឹកដោះគោធម្មជាតិទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់

- បរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោនិងបន្លែបៃតង។ ពួកគេមានជាតិកាល់ស្យូមដែលពង្រឹងជាលិការរឹងនៃធ្មេញ។

ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយតូត;

- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលសង្កេតឃើញពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃប្រើច្រាសដុសធ្មេញចាក់ធ្មេញ;

- លាងជមែះមាត់របស់អ្នកដោយប្រើទឹកឬកែវធ្មេញឱសថក្រោយញ៉ាំអាហាររៀងរាល់។

- ទៅជួបពែទ្យធ្មែញពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ស្តីពីអនាម័យមាត់ហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាដែលកើតឡើង។

ការគោរពច្បាប់អនាម័យសាមញ្ញទាំងនេះអ្នកនឹងការពារធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ហើយក៏កុំភ្លេចបង្រៀនពីរបៀបថែទាំធ្មេញនិងមាត់របស់កូនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។