ការប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជួយមនុស្សដែលកើតមុនដោយសារតែវាបណ្តាលឱ្យស្បែកដែលមិនសូវសំខាន់។ នៅក្នុងករណីនេះ, ពីលើផ្ទៃនៃកោសិកាស្បែកត្រូវបានយកចេញ, បិទស្ទ្រីមនៃក្រពេញ sebaceous នេះ, យកចេញដោត, ដែលការពិតគឺមុន។ បន្ទាប់ពីនោះរលាកបាត់ក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ផងដែរហាងថែរក្សាស្បែកមួយអាចជួយជាមួយជំងឺស្បែក psoriasis ការប្រើប្រាស់នៃ Tan tan នៅក្នុងករណីនេះគឺជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើតំបន់រងផលប៉ះពាល់នៃស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអេសអេល (flax exfoliate) ហើយចំណុចទាំងនោះនឹងថយចុះ។ ការទៅលេងបន្ទប់ពិសារពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើកង្វះវីតាមីន D ដែលមានឱនភាពអតិបរមានៅនិទាឃរដូវវាជួយបន្ថយនូវការស្រូបយកកាល់ស្យូមភាពទន់ខ្សោយនិងភាពទន់ខ្សោយ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនបង្កើនបរិមាណអង្គបដិប្រាណនៅក្នុងឈាមហើយជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពជាងព្រះអាទិត្យព្រោះវាមិនរាប់បញ្ចូលវត្តមានកាំរស្មី។
ប៉ុន្តែក៏មាន contrraindications សម្រាប់ការ sunburn នៅក្នុង solarium ផងដែរ។ ចូរឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើកាំរស្មីសិប្បនិម្មិតត្រូវបានបដិសេធ។ ជាឧទាហរណ៍ដោយស្បែកស្បែកកន្លែងខះស្បែកមានហួសសម័យហើយនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់នាងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប្រសិនបើស្បែកមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃបំពង់កនៃក្រពេញ sebaceous នោះពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបង្កើនការឡើងកន្ទួល។ ប្រសិនបើដូសនៃកាំរស្មីត្រូវបានគេជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនោះសរសៃខូឡាមែននៃស្បែកត្រូវបានបំផ្លាញចោល។ វាបាត់បង់ការបត់បែនហើយត្រូវបានគ្របដោយស្នាមជ្រួញ (ការថតរូប) ។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ អ្នកដែលមានស្បែកស្រាលក៏ដូចជាអ្នកដែលមានកូនច្រើន (ជាង 100) និងប្រវត្ដិដើមប៉ោងដែលមានអង្កត់ផ្ចិតលើសពី 1 សង់ទីម៉ែត្រតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់។
ការប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលមាន chloasma (តំបន់ស្បែកជាមួយជាតិពណ៌លើស) និង vitiligo (តំបន់ស្បែកដែលជាកន្លែងដែលសារធាតុពណ៌គឺអវត្តមាន) ។ ក្នុងករណីដំបូងចំណុចនៅលើស្បែកឆាប់ងងឹតហើយក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយក្នុងករណីទី 2 ស្បែកត្រូវរលាកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
បន្ទប់ទឹកពន្លឺថ្ងៃត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឈាម, សរសៃឈាមវ៉ែន, ជំងឺរបេង, បញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺហឺត bronchial និងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ។
វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីបញ្ឈប់ការទៅលេងបន្ទប់ទឹកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, អ្នកដែលប្រើថ្នាំអរម៉ូន, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំផ្លូវចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាសមាជិកនៃ "ក្រុមហានិភ័យ" ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើហើយអ្នកចង់មើលទៅល្អអ្នកអាចទៅបន្ទប់ទឹកមួយ។ ជំហានទីមួយគឺពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះភាពងាយទទួលរងការឈឺចាប់របស់ស្បែកជាលក្ខណៈបុគ្គល។ មនុស្សដែលមានស្បែកស្អាតអាចទទួលបានការដុតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីស្នាក់នៅរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ មិនថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេនឹងមិនមានពណ៌ត្នោតខ្មៅងងឹតនោះទេ។ មនុស្សដែលមានពណ៌ស្បែកងងឹតនិងពណ៌ត្នោតនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបម្រុងទុកមេឡាញីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារខ្លួនពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មី។ ភាពប្រែប្រួលរបស់មនុស្សក្នុងការក្រឡេកទៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺអាស្រ័យលើបរិមាណនៃសារធាតុពណ៌ស្បែកនិងកម្រាស់នៃស្បែកដូច្នេះភាពអត់ធ្មត់នៃបន្ទប់ទឹកគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីនីតិវិធីនីមួយៗដោយបង្កើនរយៈពេលនៃវគ្គនិងកម្រិតកាំរស្មី។ ជាធម្មតាការចាប់ផ្តើមពី 1 ទៅ 2 វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់ពីវគ្គ 5 វគ្គការសម្រាកប្រហែលជាពីរសប្តាហ៍គឺចាំបាច់។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវប្រកាន់យកនូវមធ្យោបាយមាសនិងស្តាប់ពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ជំហានទីពីរគឺការជ្រើសរើសបន្ទប់ទឹកមួយ។ បន្ទាប់ពីការទាំងអស់, solarium គឺជាឧបករណ៍ដែលបំពាក់ដោយចង្កៀងនៃអំណាចផ្សេងគ្នា។ ថាមពលរបស់ចង្កៀងកាន់តែខ្ពស់ឧទាហរណ៍ពី 160 ទៅ 180 វ៉ាត់ក្នុងមួយកាំ។ នៅក្នុងបន្ទប់ពិសាថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកអាចលេបមនុស្សដែលមានស្បែករលោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដោយយុត្តិធម៌, ទស្សនាពន្លឺព្រះអាទិត្យមធ្យមជាមួយនឹងចង្កៀងនៃ 100 សរសេរមួយ។ នៅតែត្រូវការដឹងនៅពេលដែលចង្កៀងបានផ្លាស់ប្តូរ។ យ៉ាងណាមិញជីវិតសេវាកម្មរបស់ពួកគេគឺ 540 ម៉ោង។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានជំនួសថ្មីបន្ទាប់មកពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកនេះគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
Solariums គឺផ្ដេកនិងបញ្ឈរ។ Turbosolariums មានផាសុកភាពជាងមុនដោយសារតែពួកគេមានប្រព័ន្ធខ្យល់និងប្រព័ន្ធត្រជាក់ដែលរារាំងគ្រោះថ្នាក់នៃការឡើងកំដៅព្រះអាទិត្យនៅលើព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត។
នៅថ្ងៃនៃ "សម័យ" អ្នកត្រូវលះបង់ការងូតទឹកនិងសូហើយកុំលាងសំអាតជាមួយសាប៊ូ។ នេះនឹងការពារស្រទាប់ការពារនៃស្បែកនិងជៀសវាងការ overdrying របស់ខ្លួន។ នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមុនពេលសម័យអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់វ៉ែនតាពិសេសមួយមួកនិងកោណប្លាស្ទិកដើម្បីការពារក្បាលដោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសំលៀកបំពាក់យកលម្អទាំងអស់ហើយយកគ្រឿងសម្អាងចេញពីស្បែក។ បន្ទាប់មកអនុវត្តលើវិធីពិសេសស្បែកសម្រាប់ការ sunburn នៅក្នុង solarium នេះពួកគេនឹងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការ irradiation និងបង្កើន Tan ។ បន្ទាប់ពីវគ្គនេះអ្នកត្រូវលាបឡេលាបបន្ទាប់ពីការ sunburn និងផឹកទឹកកាហ្វេកញ្ចក់មួយកញ្ចក់ហើយវានឹងបង្ហាញពីការរលាយហើយជួសជុលវានៅលើស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទទួលការរលាកតិចតួចទឹកដោះគោដែលមានសំណើមឬ kefir នឹងជួយ។
នៅទីនេះពួកគេគឺ, គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការប្រើ solarium មួយ។ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ - វាស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែការទទួលបានជាតិវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូបន្ថែមសូមគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយសម្រេចចិត្តថាវាជាសរីរាង្គរបស់អ្នក។ ក្រោយមកអ្នកអាចសោកស្តាយវា។