លាមកផ្ទះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាងកាយព្រោះវាធ្វើឱ្យកោសិកាចាស់បំបាត់ក្លិនស្អុយហើយបំពេញវាឱ្យស្រស់។ ក្រៅពីនេះកោសដែលរៀបចំដោយដៃខ្លួនឯងមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូច្នេះវាសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែក។ ហើយក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតវាមានប្រយោជន៍ច្រើននិងមានតម្លៃថោកមិនដូចឧបករណ៍ផ្ទុក!
យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំចានផ្ទះសម្រាប់រាងកាយ។
សមាសភាពនៃការលាង
គ្រឿងផ្សំសំខាន់ដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការលាងសម្អាតគឺជាសមាសធាតុធ្វើឱ្យរំខានដែលធ្វើអោយស្បែកស្បែកចាស់។ នៅក្នុងកន្លែងដុសសម្អាតផ្ទះដូចជាគ្រឿងផ្សំមួយគឺអំបិលឬស្ករ។
ស្ករត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់អំបិលដូច្នេះវាជាការលាងស្ករសម្រាប់រាងកាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមួយនៃការពេញនិយម។ viscoel គឺពិបាកជាងស្ករនិងការកោសមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើវាគឺកាន់តែសមស្របសម្រាប់កែងជើងនិងកែងដៃ។
ចំពោះសមាសធាតុបន្ថែមទៀតពួកគេគឺជាប្រេងអូលីវឬប្រេង jojoba ។ វានឹងបន្ថែមប្រេងតិចតួចហើយចានផ្ទះសម្រាប់រាងកាយនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
លាងសម្អាតរាងកាយពីប្រេងដែលសំខាន់
ដើម្បីរៀបចំកោសនេះអ្នកត្រូវចាក់ 200 ក្រាមនៃអំបិលសមុទ្រងាប់ចូលទៅក្នុងធុងដោយបន្ថែមប្រេង 100 មីលីលីត្រប្រេងក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ទឹកដោះគោពីរបីដំណក់ទឹកដោះគោមួយពែងនិងប្រេងក្រាណែនមួយតំណក់។ បន្ទាប់មកលាយគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងប្រើក្រែមលាងលទ្ធផលដើម្បីសំអាតរាងកាយឱ្យទន់ភ្លន់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការវះកាត់លាងសម្អាតអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្រោមស្ទ្រីមក្តៅនៃទឹក។
លាងស្ករសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ
ការកេះនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃស្បែកសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវចំអិនម្សៅអង្ករពីរបី tablespoons ជាមួយដំឡូងបារាំងនិងបញ្ចូលល្បាយជាមួយលាយស្ករស 2 ស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រៃនៃជែលអាឡឺវ៉ែលមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងអូលីវដូចគ្នា។ បន្ទាប់ពីទទួលបាននូវភាពស្រទាប់នៃការបិទភ្ជាប់អនុវត្តចលនារង្វង់កោសនៅលើស្បែកសើមលាង។ បន្ទាប់ពីកម្មវិធីសូមលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅ។
លាងសម្អាតរាងកាយ
បើទោះបីជាការដុសសម្អាតផ្ទះមានធាតុផ្សំសំណើមក៏ដោយក៏ការកោសដែលនឹងត្រូវពិភាក្សាគឺពិសេស។ បន្ទាប់ពីប្រើវាស្បែកក្លាយជាទន់និងទន់។
លាយប្រេងបីស្លាបព្រាសម្រាប់កុមារទឹកក្រូចមួយស្លាបព្រានិងស្ករ 1 ស្លាបព្រា។ លទ្ធផលនៃការចាក់ប្រេងត្រូវបានអនុវត្តទៅរាងកាយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាបន្ទាប់មកលាងជមែះ។
ការបោសសម្អាតជ្រៅ
ការលាងសមាតបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរៀងរាល់ដប់ថ្ងៃដើម្បីយកកោសិកាដែលស្លាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក។
លាយដប់ស្លាបព្រានៃស្លាបព្រាអង្ករដប់ពែង tablespoons នៃ bran និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយចំនួននៃអំបិលសមុទ្រ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោពីរបីក្រាមដើម្បីបង្កើតជាក្រណាត់ក្រាស់។ ជាមួយនឹងការលាយស្បែកម៉ាស្សាដោយដៃរបស់អ្នកឬដោយប្រើជក់មួយ។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់លើតំបន់ដែលសម្បូរទៅដោយស្បែក។ បនាប់ពីដាក់ស្នប់ដាក់កំបោរវាក្នុងស្ទះទឹកក។
ការលាងសំអាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ស្ត្រីគួរអោយស្រឡាញ់យើងផ្តល់ជូននូវការតុបតែងតាមវេជ្ជបញ្ជាផ្ទាល់របស់អ្នកហើយវានឹងក្លាយជាមធ្យោបាយកែសម្ផស្សផ្តាច់មុខរបស់អ្នក! អ្វីទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំកោសល្យែកដាច់ដោយឡែកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយដែលមានក្លិនក្រអូបនិងភាគល្អិតដែល exfoliating ។ ពិសោធន៍ជាមួយគ្រឿងផ្សំហើយអ្នកអាចទទួលបានកោសខ្លួនឯង!
មូលដ្ឋាននៃការជូត:
- ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។
- ទឹកដោះគោ។
- ស៊ុតមាន់ឆៅ។
- ក្រែមសម្រាប់រាងកាយដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
- ជែលសម្រាប់រាងកាយ។
ភាគល្អិត Exfoliating:
- ស្ករ។
- អំបិលសមុទ្រ។
- ដីកាហ្វេ។
- កិន: ធុងទឹកក្តៅនិងសរីរាង្គ។
- Strawberries និង raspberries ។
- សំបកខ្យងគ្រាប់និងម្សៅអង្ករ។
នៅពេលជ្រើសរើសយកភាគល្អិតហួសប្រមាណសូមចងចាំថា: ស្បែកដែលកាន់តែរសើបជាងមុនត្រូវតែតូចជាងមុនដើម្បីកុំអោយស្បែកខូច។ វាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងសាមញ្ញ - ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឡើងពីរាងកាយរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំ។