ការណែនាំអំពីការថែទាំ
ជាបឋមវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរដូវកាល។ នៅរដូវក្ដៅសូមព្យាបាលស្បែកឱ្យដូចទៅនឹងខ្លាញ់។ ប្រើជែលនិងក្រែមសម្រាប់លាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃហើយជ្រើសរើសលាបក្រែមដែលមានប្រតិកម្មតិចបំផុតតាមរដូវកាល។ សម្រាប់ការប្រើប្រចាំថ្ងៃសមនឹងទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់និងក្រែមសំរាប់ស្បែកដែលរួមផ្សំគ្នាក្នុងរដូវត្រជាក់គួរតែមានភាពរឹងមាំ។ ប្រសិនបើថ្ងៃមានអារម្មណ៍តឹងណាស់, នៅពេលយប់អ្នកអាចប្រើជាតិសំណើម។
- ការសម្អាត។ ដំណើរការនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ គោលដៅចម្បងគួរតែមិនត្រឹមតែការយកចេញនៃខ្លាញ់លើសដែលបាន, ប៉ុន្តែក៏សំអាតតំបន់ស្ងួតដោយមិនស្ងួត។
ប្រើជែលពិសេសពពុះនិងទឹកដោះសម្រាប់លាងសម្អាតនិងម៉ាស្សា។ អានដោយប្រុងប្រយ័ត្នវេចខ្ចប់។ វាជាការចង់បានថាផលិតផលនេះមិនរាប់បញ្ចូលទាំងអាល់ម៉ុនបំពង់ឬប្រេងដូងអាល់កុលនិងឡាណូលីន។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសមាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។
- ការប្រើប្រាស់ប៉ូវកំលាំង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹកតែងតែលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកប៉ូវប៉ូតាសឬលាបលាបដោយគ្មានជាតិអាល់កុល។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយដល់ការធ្វើឱ្យមានកំរិតធម្មតានិងដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។
ព្យាយាមជ្រើសរើសផលិតផលពិសេសសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ។ ជាញឹកញាប់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់ប៉ុន្តែអាននិងសមាសភាព។ វាត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើការតុបតែងមុខត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើឱសថផ្សេងៗឬអាស៊ីត salicylic ។
- យើងបានដាក់ក្រែម។ គាត់មិនគួរមានជាតិខ្លាញ់តាមរបៀបណាក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៀតសូមជ្រើសរើសថ្នាំមួយដែលរួមបញ្ចូលឱសថដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក (chamomile, sage ឬ plantain) ។
ក្រែមសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែជាវាយនភាពពន្លឺ, បំបាត់ការបញ្ចេញពន្លឺដែលមានជាតិខ្លាញ់និងសំណើមស្បែកនិងបំបាត់ការរលាក។ នេះក៏អនុវត្តទៅមូលដ្ឋានសំនៀង។
ពេលយប់អាចមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនដើម្បីផ្តល់អាហារនិងស្ដារឡើងវិញ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីសាមសិបឆ្នាំ។ ក្នុងរដូវរងាវាអាចត្រូវបានប្រើជាក្រែមថ្ងៃ។
ស្បែកល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ
ចាប់តាំងពីអ្នកផលិតល្បីឈ្មោះចង្អុលបង្ហាញថាការវេចខ្ចប់គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកប្រភេទណាដែលវាមានបំណងវានឹងមិនពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសស៊ុបនៃការថែរក្សាមុខទេ។ ប៉ុន្តែយើងបានសំរេចចិត្តជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីប្រាប់អំពីសមាសភាពដូច្នេះអ្នកអានរបស់យើងដឹងពីអ្វីដែលសមាសភាគទទួលខុសត្រូវ។
- នៅក្នុងក្រែមថ្ងៃគួរតែមានទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 60 ភាគរយ។ ដូច្នេះស្បែកនឹងមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ហើយអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍តឹងណែនទេបន្ទាប់ពីប្រើវា។
- នៅក្នុងសមាសធាតុនៃផលិតផលល្អមានតម្រងការពារកម្តៅថ្ងៃចាំបាច់ដែលកាត់បន្ថយនូវផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេត។
- យោងទៅតាមស្ត្រីក្រែមដែលមានវីតាមីនខុសៗគ្នាគឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ៈ A (ការពារការហួសកម្លាំង), C (ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីស), អ៊ី (មិនបន្ថយអាតូមគ្រោះថ្នាក់) និង F (មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក) ។
- ក្នុងនាមជាក្រែមរាត្រីចូរជ្រើសរើសយកមួយដែលមានជាតិអាស៊ីត glycolic ឬ lactic (ជួយបំបាត់ស្បែកចាស់និងរក្សាជាតិសំណើម) ក៏ដូចជា koya និង salicylic ដែលការពារមិនឱ្យមានចំណុចអាយុនិងមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។
វាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវចាំថាស្ថានភាពស្បែកនៅលើមុខគឺជាកាតអាជីវកម្មរបស់ក្មេងស្រីហើយអ្នកមិនគួររក្សាទុកលើមធ្យោបាយថែរក្សារបស់នាង។