រូបរាងរបស់ស្ត្រីម្នាក់ក្រោយសម្រាលកូន

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ធម្មជាតិបានរៀបចំដូច្នេះនៅខណៈពេលដែលរង់ចាំសម្រាប់ទារករាងកាយរបស់ម្តាយធ្វើដូច្នេះវាជាការល្អសម្រាប់ទាំងម្តាយនិងកូន។ អរគុណដល់ prostegeron និងការបញ្ចេញសារធាតុសកម្មកាន់តែច្រើនរាងកាយរបស់យើងមានភាពលំបាកនិងស្បែករបស់ស្ត្រីមើលទៅមានពោរពេញដោយរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យស្ត្រីកាន់តែស្រស់ស្អាត។ ហើយបន្ទាប់មកទារកត្រូវបានកើតនិងម្តាយមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួននាងរាងកាយកំពុងធ្វើការនៅក្នុងរបបធម្មតាដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក់ស្បែកស្ងួតលេចឡើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលបែបនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នកនិងចងចាំថាមានច្បាប់សម្រាប់ការស្ដារសុខភាពនិងសម្រស់។

រូបរាងរបស់ស្ត្រីម្នាក់ក្រោយសម្រាលកូន

ក្រោយពេលកើតកំណើតរូបរាងរបស់ស្ត្រីមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានល្អប្រសើរជាងមុន។ សម្លឹងមើលដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់, មើលឃើញ, លំបាកបំផុតនៃការទាំងអស់, អ្នកនឹងមិនចូលចិត្ត។ ពណ៌នៃស្បែកគឺមិនមានពណ៌ល្អ, ជ្រៅជ្រៅធ្វើតាមស្នាមជ្រួញនិងស្នាមជ្រួញ, វាទាំងអស់បានសម្ដែងដោយខ្លួនវានៅក្នុងរយៈពេល 2 ខែ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺពិបាកក្នុងការសម្អាត។ មុនអ្នកក្លាយជា "សន្សំ" រូបរាងរបស់អ្នកកាន់តែល្អ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃស្ដ្រីដែលចិញ្ចឹមកូនមានការប្រើប្រាស់វីតាមីនរាវមីក្រូជីវជាតិ។ ហើយជាការពិតណាស់កង្វះនៃការទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសុខភាពនិងរូបរាង។

ការកំសាន្ត

ដោយសារតែយប់មិនគ្រប់ខែស្ថានភាពនៃស្បែកប្រែជាមិនល្អដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលគេងរាងកាយរើបឡើងវិញស្បែករួមទាំង epithelium នេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យាពេលការងារផ្ទះទាំងអស់ហើយដេកជាមួយទារក។ ការសំរាកតិចតួចនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចដល់កិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់រូបរាងរបស់អ្នក។

អាហារបំប៉នបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន

ជាមួយនឹងការទទួលជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយរាងកាយនឹងដំណើរការបានយ៉ាងពេញលេញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកពីខាងក្នុងផ្តល់ឱ្យវានូវធនធានដើម្បីស្តារពោលគឺប្រើប្រេងអូលីវសាឡាតប៉ាស្តាពីស្រូវសាលីអង្ករសំរូប។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកត្រូវដកចេញពីចំណីអាហារដែលមានជាតិប្រៃនិងអាហារដែលជក់បារីកាហ្វេតែ។

កម្មវិធីថែរក្សាដោយខ្លួនឯងសាមញ្ញក្រោយពេលសម្រាលកូន

ព្យាយាមប្រតិបត្តិកម្មវិធីនេះ។

• នៅពេលព្រឹកយើងយកផ្កាឈូកខៀវ។ នីតិវិធីនេះនឹងចំណាយពេល 5 នាទីហើយវានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ឈឺទេ។ បន្តិចម្ដងៗ, ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃបន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានផាសុកភាព។ យើងឈរសម្រាប់សាមសិបវិនាទីនៅក្រោមផ្កាឈូកក្តៅ, បន្ទាប់មកឈរសម្រាប់សាមសិបវិនាទីនៅក្រោមផ្កាឈូកត្រជាក់មួយហើយដូច្នេះនៅលើ។ យើងបញ្ចប់ដោយទឹកត្រជាក់។ ទោះបីជាយើងសង្ស័យថាតើវាមានតម្លៃស្មើងូតទឹកកម្រិតណាក៏ដោយយើងនឹងព្យាយាមអនុវត្តនីតិវិធីនេះ។ ហើយក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងធ្វើវាដោយភាពរីករាយហើយមួយខែក្រោយមកអ្នកនឹងណែនាំមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកមិនត្រូវលុបចោលទេដូច្នេះស្បែកនឹងយកសំណើមចេញ។ យើងនឹងដុសធ្មេញរបស់យើងយកថ្នាំជ្រលក់សក់ដើរនៅជុំវិញអាផាតមេនស្វាមីជាធម្មតានឹងមានប្រតិកម្មទៅនឹងភាពអាក្រក់បែបនេះ។ យើងមិនជូតមុខទេវានឹងស្ងួតដោយខ្លួនវា។
• នៅពេលដែលមុខបានស្ងួតហួតហែងយើងប្រើក្រែមសំណើមមួយដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្បែកដែលទទួលរងពីការខ្វះសំណើម។ កង្វះជាតិសំណើមនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញនិងនាំឱ្យមានវ័យចំណាស់មុនពេល។ ជែលឬក្រែមដែលមានផ្ទុកវីតាមីនអាល់ហ្វាគឺល្អ។
• ស្ត្រីធ្លាប់មើលរូបរាងរបស់ពួកគេនិងបង្កើតរបាំងមុខនិងក្រែមផ្សេងៗគ្នាតាំងពីយូរមកហើយ។ យក 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវនិង 50 ក្រាមនៃ butter, លាយនិងដាក់នៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់ល្បាយនេះនិងបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ។ ប្រេង camphor ½ tsp ។ គ្លីសេរីន 2 យ៉ាល់ 1 សាប៊ូ។ ទឹកឃ្មុំនិង decoction នៃ chamomile មួយ។ ក្រែមនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អលើស្បែកវាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលមាននាទីដោយឥតគិតថ្លៃ។
• ស្ត្រីជាច្រើនមានបទពិសោធដោយសារតែរូបរាងនៃចំណុចជាតិពណ៌, ពួកគេមិនអាចត្រូវបានយកចេញភ្លាម។ បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនកម្រិតអរម៉ូនមានការថយចុះហើយចំណុចពណ៌នឹងលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ ប្រសិនបើមានដាននៃចំណុចទាំងនេះអ្នកអាចយកល្បាយសាមញ្ញ - Cream sour ជាមួយទឹក parsley ។
• យើងធ្វើម៉ាសអាហារមួយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីស្ដារការបត់បែននិងរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញស្បែកត្រូវការ collagen ។ នៅក្នុងឱសថស្ថានណាក៏ដោយអ្នកអាចទិញក្រែមនិងម៉ាស់ដែលមានជាតិកូឡាជែន។

ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចមករូបរាងរបស់នារីម្នាក់បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាក្រក់ហើយវាជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើងក្នុងការជួយនាងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ធ្វើតាមដំបូន្មានទាំងនេះអ្នកអាចដាក់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសណ្ដាប់ធ្នាប់និងកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នក។