ស្បែកមុខមានសុខភាពល្អឱសថបុរាណ

សុខភាពល្អនិងភាពស្រស់ស្អាតគឺស្បែករបស់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអារម្មណ៍រឹបអូស "បញ្ហាតូចតាច" ។ យើងបានប្រមូលបញ្ហាធម្មតាបំផុតហើយរកឃើញរូបមន្តសម្រាប់ដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេ។ ស្បែកមុខមានសុខភាពល្អឱសថបុរាណ - ប្រធានបទនៃការសន្ទនារបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។

មិនមានអ្វីសោះ

អ្នកពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពស្បែកនៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញភ្លាមៗថាពស់នៅលើថ្ពាល់និងនៅខាងលើបបូរមាត់របស់វាស្រាប់តែកាន់តែក្រាស់។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ទៅសម្រាប់ក្រែមមួយផ្សេងទៀត! ជាក់ស្តែងអ្នកដែលកំពុងប្រើនៅពេលនេះគឺផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្ត្រដ៏រឹងមាំ។ ជម្រុញកំណើនសក់អាចជាឧទាហរណ៏ការស្រង់ចេញនៃសុក, aloe, ហ្សែន, radioli ពណ៌ផ្កាឈូក។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមានបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរមូលនិធិវាគួរតែមានតម្លៃពិនិត្យមើលទម្រង់អរម៉ូនជាពិសេសកម្រិតអរម៉ូនផ្លូវភេទបុរសនិងអ័រម៉ូនមិនត្រូវបានលើកឡើង។

ការណែនាំ: សូមចងចាំថាដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការរីកលូតលាស់នៃសក់ដែលមិនត្រូវការអាចនីតិវិធីកែសម្ផស្សមួយចំនួនដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមដូចជា darsonvalizing ស្បែកឬរបាំងជាមួយ spasmodic មួយ។

ក្បាលកន្សែងច្រើនបំផុតគឺជា "ម៉ែត្រ" របស់ស្ត្រី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែកទន់ភ្លន់នៃកញ្ចឹងកដូច្នេះវានឹងមិនក្បត់អាយុរបស់អ្នកនៅក្នុងពេលកំណត់?

គ្រាន់តែសម្រាប់មុខ - សំអាត, lubricate ជាមួយក្រែមមានជីវជាតិនិងសំណើម, ធ្វើរបាំង។

តំបន់ដែលឆ្ងាញ់និងស្រស់ស្អាតនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ម៉ាស់មុខទាំងអស់នោះទេ។ ឧទាហរណ៍ដឺកនិងក្រណាត់ត្រូវបានគេច្រានចោលដោយសារតែវាស្ងួតហួសប្រមាណដោយកាត់បន្ថយខ្សែការពារអ៊ីដ្រូហ្វីល។ សមាសធាតុពិសេសត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់: ស្តារតុល្យភាពនៃសំណើម, ការផ្គត់ផ្គង់, toning និងរលោង។ ដំបូន្មាន: របាំងល្អបំផុតសម្រាប់កអាចត្រូវបានធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

រលាយតារាងទី 2 ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនៅលើអាងទឹកមួយបន្ថែម 2 តារាង។ ស្លាបព្រានៃម្សៅនិងស៊ុត yolk, whisk និងអនុវត្តទៅមុខនិងកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងលាងជមែះ។

សម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានសុខភាពល្អឱសថ folk នឹងមានលក្ខណៈងាយស្រួលព្រោះសម្រាប់ល្អបំផុតគឺ naturprodukt ។ ចាក់ចំនួនតិចតួចនៃទឹកក្តៅ 3 តារាង។ ស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ស្ងួតឬស្រស់ត្រជាក់បង្ហូរនិងលាយផ្កានំប៉័ងជាមួយ 1 តារាង។ ស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រាប្រេងបន្លែ (ល្អជាងប្រេងអូលីវ) ។ លាបល្បាយនិងកញ្ចឹងកដោយកន្សែងកប្បាសសម្រាប់ 5-10 នាទីលាងសមាតវា។ រំពុះដំឡូងនៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ peel វាពី peel, mash ជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដំឡូង mashed ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ គ្លីសេរីន (ប្រសិនបើមិនមានគ្លីសេរីនទេអ្នកអាចប្រើប្រេងបានបីដង) ។ ដាក់លាយនៅលើស្រទាប់មួយនៃទំងន់បត់នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនរុំវានៅជុំវិញកញ្ចឹងកគ្របវាជាមួយក្រដាស parchment និងសង្កត់ 20 នាទី។ បនាប់ពីដកម៉ាស់រួចលាងសមាតនិងចាក់កជាមួយកមជាតិខាញ់។

មូលហេតុ - ពេលវេលា

អ្នកមានការសង្ស័យអំពីការបែងចែកផលិតផលគ្រឿងសម្អាងទៅជា "ពេលថ្ងៃ" និង "ពេលយប់" ដោយចាត់ទុកវាជាល្បិចកលរបស់អ្នកផលិត។

ហើយឥតប្រយោជន៍ទេ! វាជាការលំបាកក្នុងការរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែទាំស្បែកនៅពេលព្រឹកដែលបានអនុវត្តនៅពេលរសៀលនិងក្រែមនៅពេលល្ងាចបើអ្នកប្រើវាបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលយប់។ ប៉ុន្ត្រវាអាចមានផាសុកភាពនិងរលាក។ គន្លឹះ: លាបក្រែមយប់ជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងលើស្បែកដែលលាងសម្អាតល្អបំផុតចន្លោះពី 19 ទៅ 21 ម៉ោង។ នៅពេលនេះកោសិកាស្បែកត្រូវបានបែងចែកពីរដងច្រើនជាងពេលផ្សេងៗទៀតនៅថ្ងៃនោះដូច្នេះភាពងាយនឹងទទួលបាននូវនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។

ស្នាមញញឹមក្មេងជារៀងរហូត

អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញថាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបបូរមាត់ហាក់ដូចជាបានថយចុះនៅក្នុងកម្រិតសំឡេងពួកគេបានក្លាយជាស្តើងហើយក្រាស់ហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗបានលេចឡើងនៅលើពួកវា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនេះ?

បន្ទាប់ពីរយៈពេល 30 ឆ្នាំ, ពណ៌បបូរមាត់រលាយបាត់អស់រយៈពេល 35 ឆ្នាំមកហើយហើយចំនុចខ្សោយរបស់វាបានក្លាយទៅជាខុសគ្នាតិចតួចហើយពួកគេមិនសូវក្រៀមក្រំ។ ការបញ្ចប់ការប្រែប្រួលនៃផ្នែកកោងនៃមាត់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុអ្នកអាចនិងត្រូវតែប្រយុទ្ធប្រឆាំង! ធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកកាន់តែច្បាស់និងធំធាត់នឹងជួយឱ្យមានពន្លឺនិងលាបមាត់។ ហើយអ្នកអាចកែរូបរាងបបូរមាត់ (និងបង្កើនវាបន្តិចបន្តួច) ដោយប្រើទៀនខ្មៅដៃ: គូរបបូរមាត់របស់អ្នកមិនតាមបណ្តោយផ្លូវធម្មជាតិរបស់វាប៉ុន្តែចេញពីវាដោយ 1-2 មីលីម៉ែត។ រឿងសំខាន់ - កុំយកបន្ទាត់ទៅជ្រុងទាបនៃមាត់។ ថ្មីៗនេះមានមធ្យោបាយងាយស្រួល "បីក្នុងមួយ": ក្រែមលាបពន្លឺនិងខ្មៅដៃមួយនៅក្នុងកញ្ចប់មួយ។

ព័ត៌មានជំនួយ: ការតុបតែងមុខធ្វើការអស្ចារ្យប៉ុន្តែកុំភ្លេចថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានសុខភាពល្អឱសថបុរាណនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញនឹងជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងបបូរមាត់។ បំបាត់ការដុសសម្អាតទន់ដោយប្រើទឹកនិងម៉ាស្សាបបូរមាត់ 2-3 នាទីក្នុងចលនារង្វង់ពីមជ្ឈិមទៅមាត់ទ្វារ។ អ្នកហាត់ប្រាណនឹងជួយសំរួលសាច់ដុំរង្វង់នៃមាត់ដែលភាពបត់បែននិងរូបរាងរបស់បបូរមាត់គឺអាស្រ័យ។ ជាញឹកញាប់និយាយថាសម្លេង "a", "o", "y", "s" បន្ទាប់មកមើល, ដូច្នេះថាបបូរមាត់មិនរួញឬរាលដាល។

អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញថាថ្ពាល់ថ្ងាសហើយពេលខ្លះមុខទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមម្តងមាត់ម្តងម្កាល។ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះស្បែក?

ភាគច្រើនយើងកំពុងនិយាយអំពី couperose ។ ជារឿយៗវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅនិទាឃរដូវនៅពេលដែលខ្វះវីតាមីនឬបន្ទាប់ពីងូតទឹកក៏ដូចជាបញ្ហាជំងឺមេតាប៉ូលីស។ អ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយក្រែមសម្រាប់ស្បែកឆាប់ក្រហម។ ពួកវាមានគ្រឿងផ្សំនិងសមាសភាពធូររលុងបង្រួមកប៉ាល់ឧទាហរណ៍ស្រឡៃសណ្តែកសេះ។ គន្លឹះ: ប្រើដើមបឺរលឿងក្រោមម្សៅ។ ហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសពណ៌សម្រាប់ការតុបតែងមុខ។ ពណ៌ក្រហមដែលគ្មានសុខភាពល្អត្រូវបានបិទសម្លេងដោយពណ៌លឿងពណ៌លឿងជាមួយពណ៌ខៀវពណ៌ខៀវភ្លឺនិងសម្បុរលឿងក្រហមខណៈពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហមនឹងគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីបញ្ហាប៉ុណ្ណោះ។

អំណាចនៃធម្មជាតិ

អ្នកបានលឺអំពីគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាន់សម័យហើយមិនស្រងាកចិត្តចង់ដឹងឱ្យបានច្បាស់ជាងនេះទេ ... នៅលើស្លាកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងលំដាប់ចុះដូច្នេះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិគួរតែនៅជិតបំផុតនៃបញ្ជី។ វាល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើក្រែមគឺនៅក្នុងបំពង់ជាមួយនឹង dispenser: scooping ក្រែមជាមួយម្រាមដៃរបស់អ្នកអ្នកនាំមកនូវបាក់តេរីដែលវាបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងស្រុងត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេលខ្លីណាស់ដូច្នេះស្ថេរភាពនិងសារធាតុមូលដ្ឋានត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះទាំងអស់ដូចគ្នា។ គេជឿថាចំនួនរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពី 30% ទេហើយភាគច្រើននៃសមាសធាតុទាំងនេះមានប្រភពដើម។ ដំបូន្មាន: ទុកដាក់រុក្ខជាតិឱសថល្អបំផុតនៅសីតុណ្ហភាព + 9-12 C ឧទាហរណ៍នៅធ្នើខាងក្រោមនៃទូទឹកកក។

ពេលព្រលឹម

នៅពេលព្រឹកការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់មិនផ្គាប់ចិត្តអ្នកទេ: នៅក្រោមភ្នែកគឺជារង្វង់ខ្មៅងងឹតស្បែកមានពណ៌ស្លេកនិងទន់ជ្រាយជ្រួញមើលទៅគួរអោយកត់សំគាល់។ ប៉ុន្ដែអ្នកមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសុខភាព!

ក្នុងអំឡុងពេលយប់ស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកបាត់បង់ជាតិសំណើមដែលជាមូលហេតុដែលស្នាមជ្រួញត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់។ ហើយស្រទាប់ជ្រៅនៅលើផ្ទុយមកវិញត្រូវបាន oversaturated ជាមួយសំណើម - ហេតុការហើមនេះ។ ចរន្តឈាមថយចុះសរសៃឈាមតូចចង្អៀតជាលទ្ធផលនៅពេលព្រលឹមអ្នកមើលទៅស្លេក។ គន្លឹះ: ដើម្បីនាំយកសម្លេងស្បែកចូរជូតវាជាមួយគូបទឹកកកធ្វើពីតែបៃតងដបត្រសក់ឬលីនដិន។ ហើយអនុវត្តក្រែមថ្ងៃ។ រូបមន្តសម្រាប់ការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានគេជ្រើសរើសដើម្បីស្តារតុល្យភាពនៃជាតិសំណើមដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីន sebaceous ធម្មតា។

បញ្ហាកូនក្មេង

អ្នកសង្ឃឹមថាមុននឹងកើតមុន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាក្មេងជំទង់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែបញ្ហាគឺមិនមែនទេហើយនឹងមាន ...

យោងតាមស្ថិតិ, មុនមានស្ត្រី 11% មានអាយុលើសពី 25 ឆ្នាំហើយភាគច្រើនជាអ័រម៉ូន។ ចំពោះស្ត្រីដែលមិនអាចកម្ចាត់រោគមុនបាន, ជាធម្មតាបង្កើនសកម្មភាពរបស់អ័រម៉ូននិងអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនដូច្នេះវាមិនត្រូវបាននាំអោយទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំងឹមហារីកទេ។ ដើម្បីថែរក្សាស្បែកក្នុងស្ថានភាពធម្មតាវានឹងជួយឱ្យអ្នកសម្អាតកែច្នៃរបាំងសម្អាតសម្អាត។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំច្របាច់មុនពេល! ការណែនាំ: យកក្បួនម្តងក្នុងរយៈពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃដើម្បីទៅសូណាឬសូណា - នីតិវិធីទាំងនេះឥតខ្ចោះសម្អតរន្ធនិងព្យាបាលស្បែក។

លើកទឹកចិត្តស្បែកដែលអស់កម្លាំង

ដើម្បីជម្រុញដល់ស្បែកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យការលាងសំអាតផ្ទុយគ្នាជាមួយនឹងទឹកសារធាតុរ៉ែ។ ទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជំនួសដោយទឹកត្រជាក់មួយនេះនឹងធ្វើឱ្យការបំលែងថាមពលតូចនិងធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែមដែលអ្នកនឹងប្រើនៅពេលក្រោយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានពន្លឺនិងបញ្ចេញថាមពលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុតអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានផលិតផលគ្រឿងសំអាងពិសេស - របាំងការពារនិងរ៉ូម។ ពីរង្វង់ងងឹតនិងដំបៅនៅក្រោមភ្នែកជួយបំណះម៉ាស់។ អ្នកអាចប្រើប្រដាប់ពិនិត្យមើលរាវ។ និងល្បិចតិចតួចបន្ថែមទៀត: ដើម្បីលាក់សញ្ញានៃការអស់កម្លាំងប្រើស្រមោលនៃស្រទាប់ត្រជាក់សម្រាប់ការតុបតែងមុខ។