រោមភ្នែកបានធ្លាក់ចុះ? ការពង្រឹងរោមភ្នែក!

ប្រសិនបើរោមភ្នែករបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះនោះពួកគេត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនិងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ រោមភ្នែកមានផ្ទុកសារជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិម៉ូលេគុលខ្ពស់។ ក្រៅពីរោមភ្នែក Carotene ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជាម្រេច, parsley, carrots និង dogrose ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងញ៉ាំអាហារទាំងនេះញឹកញាប់, រោមភ្នែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ។ ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗកំដៅព្រះអាទិត្យនៅលើព្រះអាទិត្យឬមកលេងនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកគួរតែបិទភ្នែកដោយប្រើវ៉ែនតាការពារឬកប្បាស។ ដើម្បីបងា្ករវ៉ែនតាភ្លេចកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូពួកគេគួរតែធ្វើពីកញ្ចក់។

ជាមួយនឹងរោមភ្នែកដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញវាចាំបាច់ណាស់តែក្នុងទិសដៅពីស្ពានទៅជាថ្ពាល់។ កុំដាក់សម្ពាធទៅលើស្បែកព្រោះអ្នកអាចមានស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗនៅជុំវិញភ្នែក។ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នករាលដាលនិងលាបមុខបន្ទាប់មកអ្នកបានបង្កើនការតុបតែងមុខមិនត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាង hypoallergenic វាត្រូវបានយ៉ាងល្អសម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។

វានឹងជាការល្អបំផុតប្រសិនបើការតុបតែងមុខរបស់អ្នកមានវីតាមីននិងការ៉ុតន។ កុំទិញគ្រឿងសំអាងនៅលើថាសជាញឹកញាប់ណាស់នៅទីនោះពួកគេលក់ផលិតផលធ្វើដោយដៃ។ ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នក។ ការពារខ្លួនអ្នកពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ចំណាយពេលច្រើននៅក្រៅផ្ទះ។ ដូច្នេះអ្នកអាចការពារការបាត់បង់សក់និងរោមភ្នែកបាន។

លុបបំបាត់ចំណីអាហារផ្អែមពីរបបអាហាររបស់អ្នកហើយញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើនិងទឹកសណ្តែកយ៉ាងច្រើន។ ចាប់តាំងពីពួកគេមានវីតាមីនបន្ថែមនិងធាតុដានដែលនឹងផ្តល់ឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកក្រាស់និងពន្លឺ។

ដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងស្បែកសាប៊ូធ្វើសកម្មភាពបានល្អវានឹងការពារ PH-balance ធម្មជាតិរបស់អ្នកហើយវានឹងមិនបណ្តាលអោយរលាក។ ដើម្បីឱ្យស្បែកមានរូបរាងស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អសូមប្រើតែផលិតផលដែលផ្អែកលើសមាសធាតុរុក្ខជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកដោះដើម្បីបំបាត់ការតុបតែងមុខអ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកត្រូវប្រើផលិតផលនៅលើរោមភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។ ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវរង់ចាំ 30 វិនាទីហើយយកសំណល់ចោលជាមួយកប្បាស។ ដូច្នេះអ្នកអាចទប់ស្កាត់ការបាត់បង់រោមភ្នែកហើយយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក៏បានធ្វើឱ្យគ្រឿងសំអាងសូលុយស្យុងសើមមិនធ្វើឱ្យមានរលាក។

បន្ទាប់ពីយកគ្រឿងសម្អាងចេញមកអ្នកត្រូវតែពង្រឹងត្របកភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមខ្លាញ់។ ប្រេង Castor ក៏នឹងជួយអ្នកក្នុងការពង្រឹងវា។ លាយវាជាមួយទឹក aloe ក្នុងសមាមាត្រនៃ 70 ទៅ 30. ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅរោមភ្នែកមុនពេលចូលគេង។ វានឹងរារាំងការបាត់បង់រោមភ្នែកនិងពង្រឹងពួកគេ។

ទាញប្រយោជន៍ពីដំបូន្មានរបស់យើងហើយអ្នកនឹងឃើញថារោមភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំហើយមិនសូវធ្លាក់ចេញទេ។