មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងនៃចង្កាទីពីរ។ នៅទីនេះមានមួយចំនួន។ ទីមួយតំណពូជ, ឧទាហរណ៍, ។ ប្រសិនបើម្តាយឬជីដូនរបស់អ្នកមានចង្កាទីពីរអ្នកទំនងជាកំពុងរង់ចាំវាហើយប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមការពារវាទេនោះឆាប់ៗ។ ទី 2 ជាការពិតណាស់ទម្ងន់លើសពីព្រោះចង្កានិងថ្ពាល់គឺជាកន្លែងដែលជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងដំបូង។ ផងដែរមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃចង្កាទីពីរអាចជាឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡុកនិងក្រឡេកមើលកំរាលឥដ្ឋនៅពេលដើរលេងអានហើយដេកលក់នៅលើខ្នើយខ្ពស់នោះទំនងជាអ្នកនឹងបាក់បែកដោយសារតែសាច់ដុំរបស់ចង្កាខ្សោយនិងក្រហាយ។ ហេតុផលមួយទៀតគឺការសម្រកទម្ងន់លឿន។ យ៉ាងណាមិញចង្កាទីពីរមិនតែងតែជាជាតិខ្លាញ់នោះទេវាអាចជាស្បែកលើស។ ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ស្បែកត្រូវបានចង, ដូច្នេះចង្កាទីពីរលេចឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយចង្កាទីពីរ? មានលំហាត់ប្រាណពិសេសមួយចំនួនដែលអ្នកបំបាត់ចង្កាទីពីរ។ ធ្វើវាឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយភ្លាមៗសាច់ដុំរបស់ចង្កានឹងរឹងមាំហើយវានឹងបញ្ឈប់ការយារធ្លាក់។
1) បង្វិលក្បាលត្រឡប់មកវិញទៅមុខធ្វើវេននិងចលនារាងជារង្វង់។ ធ្វើវាយឺតដោយគ្មានចលនារំពេច!
2) បោះក្បាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញហើយព្យាយាមលាបបបូរមាត់ទាបរបស់អ្នកទៅចុងមុះរបស់អ្នក។
3) បញ្ចេញសម្លេង "a", "o", "y", "និង", "s", រុំសាច់ដុំចង្កា។
4) ព្យាយាមឈានទៅដល់ចង្ការបស់អ្នកទៅនឹងស្មានីមួយៗហើយថែមទាំងដាក់ទ្រូងរបស់អ្នករុញចង្ការបស់អ្នកទៅមុខរុំសាច់ដុំក។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងការតស៊ូសម្រាប់ផ្ទៃមុខដ៏ស្រស់ស្អាតស្អាតនៃមុខ, ហាងកែសម្ផស្សដែលផ្តល់វិធីសាស្រ្តដូចជាការម៉ាស្សាបូមធូលី, ការព្យាបាលដោយប្រើមេតានិងពន្លឺភ្លើងអាចជួយអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានសំណងណាមួយឬអ្នកមិនចង់ប្រឹងប្រែងដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងចង្កាទីពីរសូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់កែសម្ផស្ស។
មធ្យោបាយមួយចំនួនដើម្បីការពារចង្កាទីពីរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចំណាយពេលមិនត្រឹមតែថែរក្សាមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ចង្កានិងកផងដែរ: លាបក្រែមពិសេសសំណើមសម្អាតសម្លេង។ ខណៈពេលកំពុងធ្វើការសូមសម្រាកមួយនាទីហើយក្រវាត់ចង្ការបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ហើយនេះគឺជាការហាត់ប្រាណមួយផ្សេងទៀតដែលមិនត្រឹមតែជួយទប់ស្កាត់ការងើបឡើងនៃចង្កាទី 2 នោះទេប៉ុន្តែក៏មានឥរិយាបថដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ: ឈរឡើងត្រង់រីករាលដាលស្មារបស់អ្នកដាក់សៀវភៅនៅលើក្បាលរបស់អ្នកនិងដើរជុំវិញបន្ទប់ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហើយខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ក្មេងស្រីនិងស្រីៗឱ្យចូលរួមក្នុងការការពារបន្ថែមទៀតក្រោយពីនិយាយជាមួយចង្កាទីពីរ!