នៅក្នុងសម័យទំនើបនេះកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស - បាតុភូតទូទៅមួយនិងខ្វះជាតិដែកខ្វះឈាម - មួយនៃជំងឺទូទៅបំផុតនៅក្នុងទារក។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយ រោគសញ្ញា ដូចជា:
- អារម្មណ៍នៃអស់កម្លាំងគ្មានទីបញ្ចប់,
- ការថយចុះអារម្មណ៍,
- ការព្រងើយកន្ដើយថេរ, ព្រងើយកណ្តើយទៅនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង,
- មិនមានបំណងបរិភោគ,
- ដង្ហើមខ្លី,
- ថយចុះសាច់ដុំសម្លេង,
- tachycardia,
- ជំងឺរលាកទងសួត,
- ផ្តាសាយគ្មានទីបញ្ចប់,
- កាត់បន្ថយភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ,
- បញ្ហានៃប្រឡាយអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញយ៉ាងហោចណាស់រោគសញ្ញាខាងលើនេះភ្លាមៗសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ ហើយរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបរិច្ចាគឈាមដើម្បីវិភាគ។
វិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិ hemoglobin ។
ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវិភាគអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនមានកម្រិតទាបនោះវាត្រូវបានបង្កើនដោយថ្នាំ - ប្រើថ្នាំ។ ជាមួយនឹងការថយចុះតិចតួចនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនអាហារបំប៉នដែលមានតុល្យភាពនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នក។ លំហាត់ហ្វឹកហាត់ស្មុគ្រស្មាញសកម្មភាពក្រៅផ្ទះជាញឹកញាប់រួមទាំងការដើររយៈពេលយូរសកម្មភាពខាងក្រៅគ្រប់ប្រភេទក៏ដូចជាការព្យាបាលតាមបែបប្រជាប្រិយគឺជាអ្នកជួយអ្នកដែលអាចជឿទុកចិត្តបានក្នុងដំណើរការបង្កើនជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីន។
អាហារូបត្ថម្ភតុល្យភាព។
ដើម្បីឱ្យអេម៉ូក្លូប៊ីនមានលក្ខណៈធម្មតាអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែកត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់: ផលិតផលផ្សេងៗសាច់សាច់ស៊ុតនិងផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានធាតុផ្សំដែលចូលរួមក្នុងឈាម (ម៉ង់ហ្គាណេស cobalt ស្ពាន់) ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការ៉ុត, beets, ប៉េងប៉ោះ, ខាត់ណាផា្កស្ព, ផ្លែប៉ោម, pears, apricots ស្ងួត, prunes ។
ក្នុងចំណោមផលិតផលសាច់ផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់សាច់ខ្លាញ់ទាបសាច់គោសាច់មាន់ទួរគីឬទន្សាយ។ កុំភ្លេចចានពីថ្លើម។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសណ្តែកនៃរបបអាហាររបស់អ្នកនិងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកគេក៏ដូចជាសណ្ដែក, ស្រូវ, buckwheat ។ ប្រភពពិតប្រាកដនៃជាតិដែកគឺបៃតង: dill, parsley, សាឡាត់, spinach, celery, basil ។ ជាតិដែកល្អបំផុតត្រូវបានស្រូបពីប្រូតេអ៊ីនសត្វជាពិសេសពីសាច់។ សូមចងចាំថាមានតែផ្នែកតូចមួយនៃជាតិដែកត្រូវបានស្រូបយកពីផលិតផលរបស់រុក្ខជាតិ។
ទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗពីផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោម apricots ផ្លែក្រូចជួយបង្កើនការស្រូបយកជាតិដែកពីអាហារការពារប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំង។ ជាមួយនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពស្លកសាំងណែនាំឱ្យបរិភោគសម្រាប់ការ៉ុតអាហារពេលព្រឹកដឹងគុណ, ដែលត្រូវតែត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងបន្លែឬ Cream sour ។
ជីវភាពរស់នៅមានសុខភាពល្អ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានអុកស៊ីហ៊្សែនត្រូវប្រាកដថាបំភ្លឺបន្ទប់ព្យាយាមប្រើខ្យល់អាកាសឱ្យបានញឹកញាប់ហើយកុំភ្លេចការហាត់ប្រាណ។ បង្កើនជាតិ hemoglobin នឹងជួយវីតាមីន B12 (ចំរាញ់ចេញពីសារជាតិថ្លើម) ។ បន្ទាប់ពីការចាក់បញ្ចូលឈាមរបស់ B12 hemoglobin នឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាធម្មតាហើយបន្តមាតិកាវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។
វិធីសាស្រ្តរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ។
ជំនួយការមួយដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការបង្កើនកម្រិតជាតិ hemoglobin គឺជារូបមន្តនៃឱសថបុរាណដោយប្រើឱសថឱសថ។
- សម្អាតអាកាសធាតុ។
ក្នុងចំនោមឱសថ folk ដើម្បីបង្កើន hemoglobin, សម្អាតស្មៅនឹងជួយ។ ដើម្បីរៀបចំទារកនោះសូមយកស្លាបព្រានៃការបោសសម្អាតឱសថបន្លែហើយចាក់កែវទឹករំពុះ។ ការផឹកទឹកគួរតែត្រូវបានស្រវឹង 30 នាទីមុនពេលទទួលទានអាហាររួចហើយប្រសិនបើបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចពីរម៉ោងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ចង្កាត្រូវបានប្រទះឃើញ។
សំណងបន្ទាប់គឺ tincture នៃ hemlock ជាមួយ speckled មួយ។ ចំពោះការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកស្លឹកពីរជាន់និងគ្រាប់ hemlock ពីរកំប៉ុងចាក់បួនភាគនៃជាតិអាល់កុល 90% ។ តឹងជិតចានជាមួយនឹង tincture ដាក់សម្រាប់មួយសប្តាហ៍នៅក្នុងកន្លែងស្ងួតនិងត្រជាក់មួយ។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើ 2 ដំណក់ tincture ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- stinging nettle ស្លឹក birch ។
ដើម្បីបង្កើនកម្រិត hemoglobin មានការប្រមូលឱសថនៃ nettles និងស្លឹក birch ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយ 1 ជាផ្នែកមួយនៃស្លឹក birch និង 1 ផ្នែកនៃស្លឹកនៃ nettle dioecious ។ ពីរស្លាបព្រានៃល្បាយចាក់ពីរពែងនៃទឹករំពុះ, សំពាធតាមរយៈមួយម៉ោងនិងបន្ថែម 1/3 នៃទឹក beet ។ យកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 20 នាទី 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 8 សប្ដាហ៍។
- មានរូបមន្តជាច្រើនដែលប្រើអាហារខុសៗគ្នា។
យក 1 កែវ Walnut peeled និង 1 ពែង buckwheat ឆៅ, chop grinder សាច់ឬនៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយ។ យកស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រូបមន្តទីពីរសម្រាប់ buckwheat ជាមួយការបន្ថែមនៃ kefir នេះ។ អ្នកនឹងត្រូវការកែវឆីវ៉េតឆៅនិងកែវទឹកដោះគោមួយកែវ។ Buckwheat លាងបានយ៉ាងល្អ, ចាក់ kefir និងទទូច 12 ម៉ោង។ អ្នកអាចញ៉ាំតាមបំណងតាមឆន្ទៈ។
បុក raisins, គ្រាប់, apricots ស្ងួតនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំសាឡាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តាមរយៈនេះមានន័យថាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនកម្រិតនៃជាតិហ៊ីមេក្លូប៊ីននោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនផ្សេងទៀត។
ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតមានន័យថា - apricots ស្ងួត, prunes, គ្រាប់, raisins, lemon, ទឹកឃ្មុំ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានកំទេចនិងលាយបន្ថែមទឹកនៃ aloe ។ ប្រើវាគ្រាន់តែដូចជាបង្អែម។
ដូច្នេះការធ្វើតេស្តឈាមបានបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺខ្វះឈាមខ្វះជាតិដែក។ ឥឡូវនេះរឿងដ៏សំខាន់ - ដើម្បីរៀបចំការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ - វិធីដើម្បីបង្កើន hemoglobin ។ ហើយនៅទីនេះជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រដ៏មានតម្លៃមួយនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចហើយជាមួយនឹងការថយចុះតិចតួចនៃ hemoglobin អ្នកអាចសម្របសម្រួលបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើឱសថដោយប្រើឱសថ folk និងការដឹកនាំរបៀបរបបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបខ្លាំងនោះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការព្យាបាលដោយបន្ថែមការព្យាបាលដោយឱសថបុរាណ។ បើសិនជាការប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក, អេម៉ូក្លូប៊ីននៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតដូចគ្នាទៅនឹងការពិនិត្យសុខភាព។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ បើគ្មានដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកមិនអាចប្រើឱសថបុរាណណាមួយឬថ្នាំ។