- ប្រេងអូលីវ - 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស៊ុត - 4 បំណែក
- ម្រេចអំបិលនិងដី - ដើម្បីរសជាតិ
- onions ពណ៌បៃតង - 2 បំណែក
- ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ - 600 មីលីលីត្រ
- ទឹកខ្ញី - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- spinach - 150 ក្រាម
នៅក្នុងកំប៉ុងមធ្យមលាយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងលើកំដៅមធ្យម។ នៅក្នុងចានមធ្យមវាយពងជាមួយ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិង 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹក។ បន្ថែមស៊ុតទៅចាននិងចំអិនប្រហែល 3 នាទី។ ដាក់លើម្ហូប។ នៅពេលដែលស៊ុតត្រជាក់ចុះ, កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។ នៅក្នុងចានឆាំងដូចគ្នា, កំដៅស្លាបព្រាកាហ្វេដែលនៅសល់នៃកំដៅមធ្យម។ បញ្ចូលខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសនិងចៀនរហូតដល់រូបរាងរសជាតិប្រហែល 30 វិនាទី។ បន្ថែមទំពាំងបាយជូរទឹក 1/2 ពែង 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិងម្រេចនិងខ្ញី។ នាំយកទៅរំពុះមួយ។ បន្ថែម spinach និងចំអិនប្រហែល 3 នាទី។ បន្ថែមបន្ទះនៃស៊ុត។ យកចេញពីកំដៅ, រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅនឹងឆន្ទៈនិងបម្រើ។
ការបម្រើ: 12