មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងអំឡុងពេលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការតមអាហារស្ងួតគួរតែដឹងច្បាស់អំពីយន្តការវេជ្ជសាស្ត្រជាមូលដ្ឋាន។ យើងគ្រប់គ្នាអាចស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខលំបាកគ្រប់ប្រភេទប្រសិនបើយើងដឹងពីមូលហេតុនិងអ្វីដែលវាបានធ្វើ។ នៅពេលយើងដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលយន្តការនិងដំណើរការព្យាបាលចាប់ផ្តើមដំណើរការស្មារតីរំខានដល់ដំណើរការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយហើយទុនបម្រុងដ៏ច្រើនបានចាប់ផ្តើមបើកដែលរហូតមកដល់ពេលនេះអាចនិយាយបាន។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏មិននៅស្ងៀមដែរវាចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងទាំងអស់នេះ។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?
អ្នកអាចរៀបចំការរៀបចំរចនាសម្ពន្ធ័ឡើងវិញនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសំយោគនិងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធជីវរចនាសម្ព័ន្ធថ្មីដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការគិតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងក្នុងដំណាក់កាលចាប់ផ្តើមរាងកាយរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេនិយាយថានៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងស្ថិតនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការលួងលោមគាត់ចង់មិនធ្វើអ្វីសោះចុះខ្សោយនិងបាត់បង់កំលាំងប្រែប្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយការលើកទឹកចិត្តអវិជ្ជមានអ្នកនឹងអាចដាស់សមត្ថភាពដែលរហូតមកដល់ពេលនេះមិនសូវស្គាល់អ្នករួមទាំងយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះយើងគិតរួចមកហើយយល់ពីសុខភាពនិងរបៀបថ្មី។ សុខភាពមិនមែនជាសរីរាង្គដែលមានសូចនាករល្អនោះទេប៉ុន្តែជាសរីរាង្គមួយដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗហើយវាល្អសម្រាប់បរិស្ថានមិនល្អដែលបរិស្ថានផ្តល់ឱ្យយើង។
ច្បាប់នៃការព្យាបាលធម្មជាតិ
- ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមពីកំពូលហើយបន្តទៅបាត។ Kjetu ឈឺក្បាលបន្ទាប់មកឈឺចាប់លើស្មាបន្ទាប់មកឈឺចាប់នៅពោះបន្ទាប់មកឈឺចាប់នៅក្នុងដៃហើយដូច្នេះនៅលើ។ បើម៉្យាងវិញទៀតអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងទៀតវាមានន័យថាវានឹងខុស។
- ការព្យាបាលកើតឡើងជាលើកដំបូងនៅខាងក្នុងហើយបន្ទាប់មកនៅខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើក្រពះឈឺចាប់ការឈឺសន្លាក់ជាញឹកញាប់កើតឡើង។ Organizbudto បណ្តេញជំងឺចេញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានព្យាបាលហើយការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម, នោះជំងឺនេះនឹងវិវត្តន៍ដូច្នេះវាមិនគួរដូច្នេះទេ។
- ការព្យាបាលចេញពីសរីរាង្គសំខាន់ៗដល់អ្នកដែលមិនសូវសំខាន់។ ឧទាហរណ៍មនុស្សឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទប៉ុន្តែមានជំងឺរាកឬជំងឺស្បែក។ ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកជំងឺនេះបានកាន់តែអាក្រក់ឡើង។
- ការព្យាបាលនៃសារពាង្គកាយកើតឡើងនៅក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាសនិង netak ដែលជំងឺនេះបានវិវត្ត។ ឧទាហរណ៍ការឈឺក្បាលដែលត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីមិនគ្រប់គ្រាន់អាចលេចឡើង។ ឬក្រពេញស្បូនអាចដោះស្រាយបានប៉ុន្តែពេលខ្លះមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ។ ប៉ុន្តការឈឺចាប់ូវបានកាន់តខាំងជាងមុនដើម្បីទុកឱ្យល្អ។
លាក់បម្រុងនៃរាងកាយ
ការសង្កេតនិងព្យាបាលអ្នកឯកទេសបញ្ជាក់ថារាងកាយរបស់យើងមានទុនបម្រុងដ៏ច្រើនអនេក - កម្លាំងដែលអាចគ្របដណ្តប់លើលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលទាំងនោះដែលកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរជីវិត។ នេះកើតឡើងដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការគីមីជីវៈនៅលើកោសិកាអន្តោទែរត្រូវបានស្ថាបនាឡើងវិញហើយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់សរីរាង្គកោសិកាកំពុងតែផ្លាស់ប្តូរ។ Aeto មានន័យថាដំណើរការរំលាយអាហារនៃក្រឡាទាំងមូលក៏ផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះដោយការស្រេកឃ្លានស្ងួតសំណង់ជីវសាស្រ្តពីមុនត្រូវបានបំផ្លាញហើយមនុស្សថ្មីនឹងមកជំនួសកន្លែងរបស់ពួកគេ។ រចនាសម្ព័ន្ធថ្មីទាំងនេះមានភាពខុសគ្នាដែលមានបំណងសម្រួលដល់លក្ខខណ្ឌដែលបានកើតឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចមានទំហំធំធេងនិងធំធេងបើមិនដូច្នោះទេគេមិនអាចហៅថាអព្ភូតហេតុបានទេ។
ឧទាហរណ៍ការពិសោធន៍បែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វ។ សត្វទាំងនេះត្រូវបានគេបង្រៀនឱ្យមានលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលផ្សេងៗដូចជាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ភាពឃ្លានអុកស៊ីសែនចុះខ្សោយនៅក្នុងខ្យល់។ ចំពោះសារពាង្គកាយដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវតែផ្តល់ឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែនៅកម្រិតដូចគ្នា។ ជាផលវិបាក - ការតស៊ូរបស់រាងកាយទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបែបនេះបានកើនឡើងជាច្រើនដង។
ប៉ុន្តែប្រជាជនហ្វឹកហ្វឺនតាមវិធីផ្សេងៗ។ ការហ្វឹកហាត់ដោយការគាំងបេះដូងនិងអុកស៊ីសែន។ ប្រាកដណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីការគាំងបេះដូង។ មនុស្សដែលមិនមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអាចនិយាយបានថា: "ដួងចិត្តមិនអាចទ្រាំបាន!" ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាំងបេះដូងកើតឡើង? នេះគឺដោយសារតែកោសិកាមួយចំនួននៃសាច់ដុំបេះដូងស្លាប់ប្រសិនបើអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះការគាំងបេះដូងរឹបអូស។
ការឆ្លងមេរោគ Myocardial គឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះគ្រូពេទ្យដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងឈឺចាប់ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ប៉ុន្ដែតើអ្នកអាចការពារខ្លួនពីការវាយប្រហារលើកទីពីរដោយរបៀបណា? វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានគិតច្រើនឆ្នាំថារឿងសំខាន់គឺមិនឱ្យមានការខ្វះអុកស៊ីហ៊្សែន។ យើងបានចាប់ផ្តើមប្រាប់អ្នកជម្ងឺថាពួកគេកាន់តែច្រើននៅក្នុងបរិយាកាសបើកចំហមិនព្រួយបារម្ភការជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងបានប្រើថ្នាំដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមសរសៃឈាមរីកធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនអាចទៅរួចទេពីព្រោះជីវិតតែងតែបង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើលហើយការវះកាត់បេះដូងម្តងហើយម្តងទៀតមិនត្រូវរំខានទេ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យត្រូវបានទៅទស្សនាដោយគំនិតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ: កម្លាំងនៃការបន្សាំនឹងជួយមិនជៀសវាងការខ្វះអុកស៊ីហ៊្សែនប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញទម្លាប់ឱ្យមនុស្សឃ្លានអុកស៊ីហ៊្សែន។ ជាលទ្ធផល, មនុស្សដែលបានទទួលការស្តារនីតិសម្បទាបែបនេះមានអារម្មណ៍ល្អ, បេះដូងបានចាប់ផ្តើមល្អប្រសើរ, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃសាច់ដុំបេះដូងបានកើនឡើង។
តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា?
កោសិកាមិនសន្សំទេព្រោះកង្វះអុកស៊ីហ្សែនពួកគេក្លាយទៅជាខ្ជិលហើយនៅពេលចរន្តឈាមសរសៃឈាមកាន់តែដុនដាបពួកគេមិនអាចសម្របខ្លួនបានទេហើយកង្វះអុកស៊ីហ្សែន។ កសាងឡើងវិញ, ដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែ perish ។
ការតមអាហារស្ងួតគឺជាឱកាសដ៏មានសារៈសំខាន់ក្នុងការហ្វឹកហាត់ដល់សារពាង្គកាយក្នុងកំរិត។ នៅពេលដែលទឹកនិងអាហារឈប់ហូរចូលវានឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថ្មី។ ការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមហូរខុសពីធម្មតា។ នៅពេលដំបូងរាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងមួយប៉ុន្តែ onanam ក៏ត្រូវបានត្រូវការដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។
ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃដំបូងរាងកាយនឹងប្រើប្រាស់ប្រតិកម្មរហ័សប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្តបង្អត់អាហារខ្លួនឯងស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកោសិកាកាន់តែអាក្រក់ក្រពះមិនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនោះកោសិកាគោរ៉ូននឹងកកកុញហើយកោសិកានឹងជិតផុតពូជ។
នៅទីនេះអាហាររូបត្ថម្ភខាងក្នុងបានមកជួយសង្គ្រោះ។ វាកើតឡើងនៅ 2-5 ថ្ងៃ។ សារពាង្គកាយនេះនឹងបំពេញបន្ថែមខ្លួនវាជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម: ដំបូងប្រព័ន្ធដែលមិនជាប់ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាកោសិកាដែលចាស់និងចាស់ចាប់ផ្តើមស្លាប់ Biostructures ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ, ចាស់ៗបែកបាក់និងលេចឡើងថ្មី។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលជីវសាស្ត្រថ្មីនេះលេចឡើងនៅលើផ្ទៃនៃកំរិតទាបនៃការស្រវឹងចូលទៅក្នុងពោះវៀនដែលមិនមានជាតិពុលក្នុងពោះវៀនដំណើរការមេតាប៉ូលីសមិនសកម្មនោះទេ។ ដោយសារមូលហេតុនេះជីវម៉ាសថ្មីមានលក្ខណៈល្អប្រសើរនិងមានស្ថេរភាពជាងមុន។
ការចាកចេញពីការអត់ឃ្លានគឺមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់ព្រោះវាសំខាន់ណាស់។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ត់ចត់នូវអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្ត។ មានតែអ្នកប្រកបរបរទេដែលកំពុងបាត់ខ្លួននៅពេលនេះ។ អ្នកត្រូវតែរួមរស់ជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងជីវិតថ្មីនិងធ្វើឱ្យមានភាពសុខដុម។ រចនាសម្ព័នទាំងអស់នៃអង្គការរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានថ្មីឬថ្មីនិង rejuvenated ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងការតមអាហារស្ងួតគ្រាពីរដ៏សំខាន់និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ត្រូវបានគេកំណត់ថា: រចនាសម្ព័ន្ធបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ។ ប្រព័ន្ធបទប្បញ្ញត្តិចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃជីវភាពជីវសាស្ត្រថ្មីត្រូវបានសំយោគនិងចាស់ត្រូវបានគេបោះចោលដោយផ្នែក។ គុណភាពថ្មីនៃជីវឧស្ម័នរបស់អ្នកនឹងពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។
ការស្រេកឃ្លានខាងការព្យាបាលដោយស្ងួតខុសពីធម្មតាដែលវាមិនទាន់ត្រូវបានគេធ្វើដោយព្រោះនៅពេលណាអ្នកអាចបញ្ឈប់វាបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលរឿងទាំងអស់នេះកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តល្អ។ នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តអង្គុយលើការតមអាហារស្ងួតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ស្មារតីរារាំងដំណើរការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងពួកគេ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចមានគម្រោងរចនារចនាសម្ព័ននៃរាងកាយឡើងវិញធ្វើឱ្យប្រាកដថាជីវសំណង់ថ្មីត្រូវបានសាងឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលនឹងមានគុណភាពល្អតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក, អ្នកនឹងគ្រប់គ្រងមនសិការដំណើរការដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក, អ្នកនឹងប្រសើរឡើងនូវរាងកាយរបស់អ្នក។