ដោយសារតែលក្ខណៈរបស់ពួកគេស្បែកប្រភេទនីមួយៗត្រូវការការថែទាំជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប៉ុន្តែវានៅតែមានដូចជាបញ្ហានៃស្បែក។ នេះជាអ្វីដែលនាងមានអារម្មណ៍នៅពេលនោះ។ ឧទាហរណ៍ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ អាចមានរូបរាងភ្លឺថ្លានៅរដូវក្ដៅនិងកោសក្នុងរដូវរងារ (សូម្បីតែស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏អាចខ្សោះជាតិទឹកបានដែរ) ។ ឬបញ្ហាក្នុងវិស័យមួយត្រូវបានរកឃើញដែលផ្ទុយគ្នា។ ឧទាហរណ៍: ស្បែកស្ងួតជាមួយបំពង់និងមានពណ៌មិនស្មើគ្នា។ នេះមានន័យថាវាត្រូវបាន oversaturated ជាមួយខ្លាញ់។ ស្បែកមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសទោះបីជាវាជាកត្តាខាងក្រៅឬស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើង (ភាពតានតឹង, អារម្មណ៍ភ័យ) ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការថែទាំវាមិនគួរត្រូវបានកំណត់ទៅជាសំណុំផលិតផលបុរាណ: ក្រែមថ្ងៃនិងយប់, ប៉ូវកំលាំងនិងស្នោសម្រាប់លាង។ ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហា "ថ្ងៃនេះ" ។
ចូរយើងពិចារណាអំពីប្រភេទនៃស្បែកមុខនិងថែរក្សាវា។
ប្រភេទស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ
ស្បែកស្ងួតដែលមានស្រទាប់ខ្លាញ់ស្តើងរន្ធញើសដែលមិនអាចមើលឃើញដោយមានពណ៌ផ្កាឈូក - ពណ៌ក្រហមដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។ ស្បែកបែបនេះងាយនឹងស្ងួត (peeling) ដោយសារតែការធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ខ្សោយ។ ស្បែកស្ងួតប្រតិកម្មឈឺចាប់ទៅនឹងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងឬត្រជាក់, ការញ៉ាំក្រែមជាញឹកញាប់ផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។
ប្រសិនបើស្បែកមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការឡើងក្រហមនិងកន្ទួលលើថ្នាំមួយឬផ្សេងទៀតនោះវាគឺជាស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
ក្នុងករណីមានការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវស្បែកធម្មតាអាចក្លាយជាស្ងួត។ នេះត្រូវបានកំណត់ដោយបញ្ហាដូចគ្នាប៉ុន្តែនៅលើខ្នាតតូចជាង។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយស្បែកធម្មតាហាក់ដូចជាស្ងួតជាមធ្យមបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃក្រពេញ sebaceous ។
ស្បែកស្ងួតត្រូវការការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ យ៉ាងណាមិញវាខ្វះជាតិខ្លាញ់និងជាតិសំណើម។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រតិកម្មទៅនឹងរដ្ឋបច្ចុប្បន្ននិងរក្សាតុល្យភាពនេះតាមបទដ្ឋាន។
ថែរក្សាស្បែកស្ងួត
ការសម្អាត
ស្បែកស្ងួតគឺស្តើងនិងទន់ភ្លន់ណាស់ដូច្នេះត្រូវចោលសាប៊ូនិងទឹករឹង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទឹកដបឬទឹកចម្រុះនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច - ទឹកដោះគោគ្រឿងសំអាង។ លាបទឹកដោះគោតិចតួចនៅលើមុខរបស់អ្នក, ម៉ាស្សានិងលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។
Toning
ជាមួយនឹងស្បែកមុខស្ងួត, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់គ្រឿងស្រវឹងគឺមិនអាចទទួលយកបាន។ អាល់កុលរារាំងសំណើមនិងដកវាចេញពីរាងកាយ។ បន្ថែមលើនេះស្រទាប់ក្រមរត្រូវបានកំទេចហើយស្បែកចាប់ផ្តើមកក។ សមល្អបំផុតគឺប៉ូវកំលាំងដែលគ្មានជាតិអាល់កុលនិងបាញ់លើទឹកក្តៅ។
មានសំណើមនិងមានជីវជាតិ
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកស្បែកស្ងួតត្រូវការខ្លាញ់និងជាតិសំណើម។ ដូច្នេះក្រែមថ្ងៃគួរតែមានពន្លឺនៅក្នុងវាយនភាពប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាវាត្រូវបាន saturated គ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងវីតាមីន, សារធាតុចិញ្ចឹមនិងសំណើម។ ផងដែរក្រែមគួរតែមានតម្រងភ្លឺដែលការពារស្បែកមុខពីកាំរស្មីយូវី។ វាយនភាពនៃក្រែមយប់គួរតែត្រូវបានពោរពេញដោយជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំងដំបូងអ្នកអាចប្រើ hydrogel ពន្លឺ។ ធ្វើឱ្យជម្រើសនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃក្រែមជាមួយ ceramides មួយ។ សារធាតុខ្លាញ់ទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរក្សាសំណើម។
សម្រាប់ការថែទាំបន្ថែមសូមប្រើរបាំងមុខនិងក្រែមក្រែម។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ះពាល់ដល់ស្បែកស្ងួតនៃ ampoules គ្រឿងសំអាងមុខដែលមានសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ឧទាហរណ៍ជាមួយទឹកអាស៊ីត biogialuronic ដែលរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំសំណើម។
ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតគួរជៀសវាងការក្លរីននិងទឹកសមុទ្រ, ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនិងបរិយាកាសស្ងួត, ការប៉ះនឹងព្រះអាទិត្យវែងដោយគ្មានឧបករណ៍ការពារ។
ស្បែកដែលមានប្រតិកម្មខុសគ្នាពីការឆាប់ខឹងនិងឆាប់ងាយនឹងកត្តាខាងក្រៅនិងការត្រៀមលក្ខណៈគ្រឿងសំអាង។ សញ្ញាបែបនេះដូចជាការឡើងក្រមរការរមាស់រមាស់អារម្មណ៍នៃការតឹងតែងនិយាយអំពីប្រភេទស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ការយកចិត្ដទុកដាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះ។
ថែរក្សាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ
ការសម្អាត
ដោយសារ ស្បែកដែលងាយរង ការ ប៉ះពាល់គឺ ស្តើងណាស់ការលាងសម្អាតពេលព្រឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ (ទឹកនិទាឃរដូវ) ទំនងជាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់វា។ នៅពេលល្ងាចវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាងសមាតជាមួយទឹកដោះគោ។ វាទន់ភ្លន់សំអាតស្បែកនិងកាត់បន្ថយការរលាក។
Toning
នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាជាមួយនឹងថ្នាំដែលគ្មានជាតិអាល់កុលឬបាញ់លើទឹកកំដៅ។
មានសំណើមនិងមានជីវជាតិ
បញ្ហាចម្បងក្នុងការជ្រើសក្រែមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំគឺអសមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយប្រតិកម្មរបស់វា។ វាមិនត្រឹមតែត្រូវការអាហារបំប៉ននិងមានសំណើមនោះទេក្រែមគួរមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សជាច្រើនផលិតខ្សែដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ផលិតផលបែបនេះមិនបង្កអាឡែរហ្សីទេពួកគេមានតែសារធាតុបន្ថែមលាយនិងសារធាតុចិញ្ចឹមទន់ក្នុងទម្រង់ជាប្រេងពន្លឺមិនមានក្លិនទឹកអប់។
ក្មេងស្រីដែលមានប្រភេទស្បែកដែលយឺតយ៉ាវត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលក្ខខណ្ឌ "បច្ចុប្បន្ន" របស់ពួកគេ។ កម្មវិធីថែទាំពហុសមាសភាគគួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះការរលាកអាចបណ្តាលមកពីធាតុផ្សំណាមួយនៃសារធាតុ។ ឧទហរណ៍អ្នកអាចជំនួសក្រែមថ្ងៃនិងសំនៀងសូន្យនៅលើក្រែមស្រាលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពជូរចត់។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរអង្វែង (ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ) ឬការសាយសត្វ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងកើនឡើងអ្នកគួរតែដកចេញពីកាហ្វេរបបអាហារតែខ្មៅគ្រឿងទេស។ ពួកវាដំណើរការចរន្តឈាមដែលនឹងនាំឱ្យមានមុខនិងកន្លែងរមាស់។
ប្រភេទស្បែកធម្មតា
ប្រភេទស្បែកធម្មតាមានការព្យាបាលដោយរលូនពណ៌រលោងរលោងរន្ធញើសមិនអាចមើលឃើញ។ វាគឺស្រស់និងយឺតដោយគ្មានការកោសឬមុន, តុល្យភាពទឹកទឹក lipid របស់វាត្រូវបានសុខដុមនីយកម្ម។
អ្នកឯកទេសសិចស៊ីកត់សម្គាល់ថាស្បែកបែបនេះកម្រមានណាស់។ ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវវារក្សាយុវជនឱ្យយូរហើយស្នាមជ្រួញលេចឡើងក្រោយពី 35-40 ឆ្នាំ។ ស្បែកបែបនេះមានប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនិងកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀត។ ការថែរក្សាស្បែកធម្មតាត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរក្សាសុខភាពនិងភាពយឺត។
ថែរក្សាស្បែកធម្មតានៃមុខ
ការលាងសម្អាត
ការលាងសំអាតនិងប៉ូវកំលាំងមានន័យថាមិនគួរឱ្យស្បែកស្រាលនោះទេ។ វាអាចជាពពុះអព្យាក្រឹតសម្រាប់ការលាងនិងទឹកថ្នាំដែលគ្មានជាតិអាល់កុល។ ស្បែកធម្មតាធ្វើអោយស្តារការពារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះក្នុងករណីខ្លះវាអាចប្រើសាប៊ូ។
មានសំណើមនិងមានជីវជាតិ
ក្រែមសម្រាប់ស្បែកធម្មតាមិនគួរមានជាតិខាញ់ពេកទេ។ សូមឱ្យវាជាក្រែមនិងជែលជាមួយអាឡូត។ ពួកគេបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស "ទឹក" ស្បែកជាមួយសំណើមនិងផ្តល់ឱ្យវារះ។ នៅលើកំពូលវាជាការចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តភ្នាក់ងាររក្សាសំណើមជាមួយនឹងតម្រងកាំរស្មី UV ។ នេះនឹងការពារស្បែកពីការបាត់បង់ជាតិសំណើមនិងការពារប្រឆាំងនឹងការថតរូប។
ប្រភេទស្បែកផ្សំនិងប្រេង
សញ្ញាត្រឹមត្រូវនៃប្រភេទស្បែកខ្លាញ់គឺជាស្រទាប់ក្រាស់នៃក្រពេញអេប៉្រីសរន្ធគូថការឈឺចាប់មិនស្មើគ្នាពណ៌ក្រហមដែលគ្មានសុខភាពល្អពន្លឺដែលមានជាតិខ្លាញ់និងស្នាមនៃការរលាក (មុន, មុន) ។
ប្រភេទស្បែកផ្សំគ្នាមានសញ្ញាដូចគ្នាប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងតំបន់ T-T (តំបន់ថ្ងាសច្រមុះចង្កាប៉ុណ្ណោះ) ។ នៅលើថ្ពាល់និងប្រាសាទជាធម្មតាស្បែកគឺធម្មតាឬស្ងួត។
ហើយប្រភេទស្បែកទាំងពីរមានមួយបូក - ពួកគេមិនត្រូវទទួលរងភាពស្នាមជ្រួញទេ។
ថែរក្សាការរួមផ្សំនិងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
ការសម្អាត
ការលាងសម្អាតគឺជាដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតក្នុងការថែទាំស្បែកដែលរួមបញ្ចូលគ្នានិងខ្លាញ់។ ដោយសារតែការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous, ធូលីនិងភាពកខ្វក់ដោះស្រាយបានល្អប្រសើរជាងមុននៅលើស្បែកដូច។ ការស្ទះរន្ធញើស, វាបណ្តាលអោយមានការរលាកនិងនាំអោយមានមុន។ ដូច្នេះការថែទាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យមានថវិការដែលនឹងសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។ វាគួរតែប្រើជក់ឬអេប៉ុងជាពិសេស។
Toning
ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកថ្នាំដែលគ្មានជាតិអាល់កុលហើយអនុវត្តការព្យាបាលរលាកដោយប្រើប៉ូវកំលាំង។ ប្រើផលិតផលដែលមានជាតិស័ង្កសីនិងអំបិល salicylic ។ នេះនឹងជួយបង្រួមរន្ធញើសនិងបំបាត់ស្បែក។
មានសំណើមនិងមានជីវជាតិ
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើអុីលីហ្សូលពន្លឺ (hydrogel) ជាមួយនឹងមាតិកានៃការបន្ថែមការរលាក។ ពួកគេនឹងផ្តល់ស្បែកមានជាតិសំណើមនិងបំបាត់ការរលាក។ ប្រសិនបើស្បែកលេចឡើងមុន, បន្ទាប់មកដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងជួយទាញយកដើមតែ។
ចំពោះការថែរក្សាបន្ថែមទៀតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃមុខគឺ ការកោស និងរបាំង - ខ្សែភាពយន្ត។ ពួកគេស្អាតស្អំយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងបង្រួមរន្ធញើស, បំបាត់ភាពធូរស្រាលចេញ, រំលាយខ្លាញ់ហួសប្រមាណ, ផ្តល់នូវរូបរាងម៉ាត់ស្រស់។
សម្រាប់ការថែទាំប្រភេទស្បែកដែលរួមបញ្ចូលគ្នា, ផលិតផលពីរប្រភេទគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងស្បែកធម្មតា។
ស្បែកប្រភេទណាដែលអ្នកមាន, ថែទាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការតាមដានស្ថានភាព "បច្ចុប្បន្ន" នឹងជួយឱ្យវាមានសុខភាពល្អនិងមានពន្លឺសម្រាប់រយៈពេលយូរ។