ក៏ lemon មានផ្ទុកសារធាតុដូចជា pectin ដែលអាចបញ្ចេញលោហៈធ្ងន់ពីរាងកាយ។ ក្រូចឆ្មាជួយឱ្យមានឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនវាទប់ស្កាត់វាឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ Lemon ក៏ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដែរ។
ការបដិសេធ
Lemon ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺទាំងអស់នៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ការខិតជិតវិធីសាស្រ្តនៃការបន្សុតត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់។ អ្នកត្រូវចាំថាអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកិតតូចៗដោយញ៉ាំក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកហើយក្រោយមកទៀតអ្នកត្រូវធ្វើវិធីសាស្ត្រសំខាន់។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនៃរាងកាយមុនពេលបន្តការព្យាបាលត្រូវតាមវិធីសាស្រ្តរបស់ Wakker វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកបន្លែនិងបានតែបន្ទាប់មកទៅផ្លែក្រូច។
អ្នកមិនអាចប្រើវិធីសាស្ត្របន្សុតនេះជាមួយនឹងជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនបានទេ។ ក្នុងករណីនេះការបូមទឹកសាបនឹងជួយអ្នករហូតដល់ទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃពេញមួយសប្តាហ៍។
វិធីសាស្រ្តយកក្រូចឆ្មារ
ទឹកក្រូចឆ្មារគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តែនៅក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វាដោយមិនមានទឹកឬក៏គ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ទទួលទានទឹកអោយបាន 30 នាទីមុនពេលទទួលទាន។
នៅក្នុងជម្ងឺរុំារ៉ៃរឺករណីដែលគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវការក្រូចឆ្មារចំនួនប្រហែលពីររយក្បាលសំរាប់ការព្យាបាលទាំងមូល។ ដំបូងយើងត្រូវការតែក្រូច 5 ប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែនៅថ្ងៃបន្ទាប់ចំនួនក្រូចឆ្មារនឹងកើនឡើងរហូតដល់ចំនួន 25 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការស្នាក់នៅពីរថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយកម្រិតក្រូចឆ្មារដែលមានចំនួនដើមរហូតដល់ 5 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះការព្យាបាលបានបញ្ចប់។
នៅថ្ងៃដំបូង - ក្រូចឆ្មារប្រាំនិងទឹកមួយកែវ។
ថ្ងៃទីពីរ - ក្រូចឆ្មារដប់និងទឹកពីរកែវ។
ថ្ងៃទីបីគឺ 15 ក្រូចនិងទឹក 3 កែវ។
ថ្ងៃទី 4 - ម្ភៃក្រូចឆ្មារនិងទឹក 4 កែវ។
នៅថ្ងៃទីប្រាំគឺក្រូច 25 លីនិងទឹកប្រាំកែវ។
ថ្ងៃទី 6 គឺក្រូច 25 និងទឹក 5 កែវ។
ថ្ងៃទី 7 គឺក្រូច 25 និងទឹក 5 កែវ។
នៅថ្ងៃទីប្រាំបីគឺក្រូច 25 លីនិងទឹកប្រាំកែវ។
ថ្ងៃទី 9 គឺម្ភៃក្រូចនិងទឹក 4 កែវ។
ថ្ងៃទី 10 គឺដប់ប្រាំអំពូលនិងទឹក 3 កែវ។
ថ្ងៃទី 11 គឺ 10 ក្រូចនិងទឹក 2 កែវ។
ថ្ងៃទី 12 គឺក្រូច 5 និងទឹកមួយកែវ។
ទឹកក្រូចឆ្មារគួរត្រូវបានយកពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចពាក់កណ្តាលកញ្ចក់ប៉ុន្តែតែងតែនៅលើពោះទទេ។ កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់លើរាងកាយដែលមានទំហំធំខ្លាំង។
គន្លឹះសំរាប់សម្អាតរាងកាយជាមួយក្រូច
មនុស្សជាច្រើនវិធីសាស្រ្តនៃការសម្អាតរាងកាយនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្ទេរប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលនឹងពិបាកក្នុងការព្យាបាលទឹកក្រូច។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីទទួលយកក្រូចឆ្មារមួយចំនួននោះមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលនៅផ្នែកនៃបំពង់រំលាយអាហារបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ក្នុងការបន្សុទ្ធកម្មរាងកាយដោយប្រើវិធីនេះភ្លាមៗ។
វិធីសាស្រ្តនៃការលាងសំអាតជាមួយ lemon នៃរាងកាយអាចត្រូវបានកែប្រែអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺនិងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។
ដូច្នេះ, ជាមួយនឹងការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិង gout, វិធីសាស្រ្តជម្រះ lemon ត្រូវតែត្រូវបានចែកចេញជាពីរដំណាក់កាល:
- ការបោសសំអាតនៅពេលដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះផ្តោតលើការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។
- ការលៃតម្រូវសមាសភាពឈាម។
ប្រសិនបើយ៉ាងណាក៏ដោយមានជំងឺឆ្លងកាន់តែខ្លាំងឡើងនោះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តវិធានការកាត់បន្ថយ:
- បំពេញសន្តិភាពរបស់មនុស្ស;
- រុំជាមួយកប្បាសឬកន្សែងរោមពីតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
- ការផ្តល់នូវសីតុណ្ហភាពថេរនៅក្នុងបន្ទប់។
បន្ទាប់ពីការស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅពេលដែលជំងឺនេះបានស្រកចុះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តវិធីនៃការសំអាតរាងកាយជាមួយទឹក lemon បាន។
ចំពោះការព្យាបាលវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើផ្លែឈើជាមួយនឹងស្បែកស្តើងណាស់ព្រោះពួកវាជាទូទៅមានទឹកច្រើនជាងផ្លែឈើដែលមានស្បែកក្រាស់។ ចំពោះការញ៉ាំម្តង ៗ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំទឹកស្អាតព្រោះវាត្រូវបានកត់សំគាល់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងខ្យល់។ ក្រូចឆ្មារខ្លួនឯងផ្ទាល់ត្រូវតែទិញជាមុន។ ពួកគេនឹងតម្រូវឱ្យមានចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើននិងនៅពេលខាងស្តាំពួកគេប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ដើម្បីទឹកប្រែទៅជាល្អប្រសើរជាងមុន, អ្នកត្រូវការប្រើ juicer សម្រាប់ការនេះ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលទានទឹក lemon វាផ្តល់នូវបទល្មើសដូច្នេះវាងាយស្រួលប្រើចំបើង។ វានឹងដកអារម្មណ៍មិនស្រួល។
ក្នុងនាមជាការអនុវត្តបង្ហាញថាប្រសិនបើទឹក lemon ត្រូវបានគេយកទៅទទួលទានបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារឬមុនពេលវាទឹកនោមក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ សូម្បីតែករណីជំងឺក្រពះក្រោយពេលទទួលទានទឹកក្រូចក៏មិនដឹង។