សាឡាត់ពីគ្រាប់ពោតកណ្ដឹងម្រេចនិងផ្លែបឺរ

ម្ទេសប៊ុលហ្គារីកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ លាបនិងកាត់ផ្លែបឺរ។ យកគ្រាប់ចេញពីហិកតា គ្រឿងផ្សំ:

• ពោតស្រស់នៃពោត - 4 បំណែក
• ប្រេងអូលីវ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• ម្រេចប៊ឺហ្គ្រីន - 1 ដុំ
• ផ្លែបឺរ - 1 ដុំ
• ម្រេច jalapeno - 1 ដុំ
• ស្លាបព្រានៃគំនិតពណ៌បៃតងមួយ - 2 បំណែក
• parsley ស្រស់ (ឬ cilantro) - ទី 2 ។ ស្លាបព្រា
• mint ស្រស់ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ខ្ទឹមស - 1 ស្លៀកពាក់ធ្មេញ (ធំ)
• ខ្ញីដឹងគុណ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (ស្លៀកពាក់)
• ទឹកកំបោរស្រស់ - វត្ថុ 2 ។ ស្លាបព្រា (ស្លៀកពាក់)
• ស្រា Cider ផ្លែប៉ោម - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (ស្លៀកពាក់)
• ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ស្លៀកពាក់)
• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា (ស្លៀកពាក់)
• អំបិលនិងម្រេចខ្មៅដី freshly - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (ស្លៀកពាក់)

សេចក្តីណែនាំ

ម្ទេសប៊ុលហ្គារីកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ លាបនិងកាត់ផ្លែបឺរ។ យកគ្រាប់ពូជចេញពីជ័រល្វីងនិងវិចិត្រ។ បុកខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកដោះគោ។ កំដៅប្រតិកម្មមុននឹងសីតុណ្ហភាពមធ្យម។ ល្ពៅពោតនិងលាបបន្តិចជាមួយប្រេងអូលីវ។ ដាក់ពោតនៅលើអាំងនិងចំអិនសម្រាប់ 12-15 នាទីរហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោតនៅលើភាគីទាំងអស់។ យកចេញពីកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ 3. រៀបចំស្ថានីយឧស្ម័ន។ កិនខ្ទឹមស។ លាយខ្ទឹមសខ្ញីខ្ញីទឹកកំប៉ុងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិងទឹកឃ្មុំនៅក្នុងពាងមួយ។ បន្ថែមប្រេងអូលីវ។ បិទគំរបដោយគំរបនិងអ្រងួនរហូតដល់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ទុកមួយឡែក។ 5. ប្រើកាំបិតដកកណ្តៀងចេញពីពោតហើយដាក់វាចូលក្នុងចានធំមួយ។ បន្ថែមការស្លៀកពាក់និងកូរ។ បន្ថែមម្រេច Bulgarian, jalapenos, onions ពណ៌បៃតង, parsley និងអង្កាម។ កូរ។ បន្ថែមចំណិតផ្លែប៊ែកនិងលាយមុនពេលទទួលទាន។

ការបម្រើ: 4